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Wiesenttal

Anmeldung

Messingschlager Frau, Touristinformation im Rathaus Muggendorf
Messingschlager Frau
Touristinformation im Rathaus Muggendorf
Katja Schönhöfer-Huhn, Touristinformation im Rathaus Muggendorf
Katja Schönhöfer-Huhn
Touristinformation im Rathaus Muggendorf

Anmeldung ab Dienstag, 13.09.22

Sommer: 01.04. - 31.10.,
Montag-Freitag 8.00-12.30 Uhr u. 13.30-16.30 Uhr
(Donnerstag bis 18.00 Uhr)

Winter: 01.11. - 31.03.,
Montag-Freitag, 8.00-12.30 Uhr, Donnerstag 13.30-18.00 Uhr

Hier finden Ihre Kurse statt:

Bürgerhaus Streitberg
Am Bürgerhaus 5
91346 Wiesenttal

 

Sie können sich zu allen Kursen der VHS des Landkreises über das Internet anmelden.

Selbstverständlich ist aber auch nach wie vor schriftliche, telefonische oder persönliche Anmeldung in der jeweiligen Außenstelle möglich.

Bezahlung der Kursgebühr: schriftliche, telefonische und Online-Anmeldung ist nur mit SEPA-Lastschriftmandat möglich, persönliche Anmeldung mit Barzahlung oder SEPA-Lastschriftmandat.

Leitung

Matthias Kellner, Leitung, Wiesenttal
Matthias Kellner
Leitung, Wiesenttal

Wiesenttal

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Powerbody
Mo. 07.11.2022 18:30
Wiesenttal

Sie möchten Ihre Figur formen? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Kurs ist ein Mix aus Herz-Kreislauftraining und Muskeltraining. Durch Aerobic-Schrittkombinationen zu flotter Musik bringen wir unseren Körper in Schwung. Ebenso werden Kondition und Koordination trainiert. Anschließend stärken wir unsere Muskulatur mit Kraftausdauerübungen. In diesem Kurs geht es vorrangig um das Toning und weniger um den Aufbau der Muskulatur. Der Körper soll geformt werden, besonders an Bauch, Beinen, Oberschenkeln und am Gesäß. Doch Power Body eignet sich auch als Ganzkörpertraining, denn Arme und Schultern werden ebenfalls mit einbezogen. Eine verbesserte Beweglichkeit erzielen wir durch gezieltes Dehnen und Stretchen der beanspruchten Muskulatur. Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk!

Kursnummer WT001
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,00
Dozent*in: Christin Kellner
Buddha Balance
Mo. 07.11.2022 19:45
Wiesenttal

Buddha Balance energetisiert und kräftigt den ganzen Körper, vitalisiert die Zellen, baut Stress ab und schärft die Sinnesorgane. Die verschiedenen Übungselemente haben ihren Ursprung in der Zen-Gymnastik. Durch diese einzigartige Verbindung von Zen und Gymnastik können Energieblockaden gelöst und somit der Energiefluss aktiviert werden. Gleichzeitig werden die Muskeln gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und Muskelverspannungen gelöst. Die sanft fließenden Bewegungen führen Sie zur inneren Mitte und bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk!

Kursnummer WT002
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,00
Dozent*in: Christin Kellner
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