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Fit durch Eigengewichts-Übungen

Fit bleiben oder fit werden durch einfache und schwerere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung kann zuhause nachgemacht werden. Jede Übung ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen durchführbar durch Intensitätsabwandlung.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    1 Montag 19. Februar 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    2 Montag 26. Februar 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    3 Montag 04. März 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    4 Montag 11. März 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    5 Montag 18. März 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    6 Montag 08. April 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    7 Montag 15. April 2024 17:00 – 17:55 Uhr
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    8 Montag 29. April 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 9
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    9 Montag 06. Mai 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 10
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    10 Montag 03. Juni 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 11
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    11 Montag 10. Juni 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 12
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    12 Montag 17. Juni 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 13
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    13 Montag 24. Juni 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 14
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    14 Montag 01. Juli 2024 17:00 – 17:55 Uhr
    • 15
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 17:00 – 17:55 Uhr
    15 Montag 08. Juli 2024 17:00 – 17:55 Uhr

Fit durch Eigengewichts-Übungen

Fit bleiben oder fit werden durch einfache und schwerere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung kann zuhause nachgemacht werden. Jede Übung ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen durchführbar durch Intensitätsabwandlung.
Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.
21.04.24 06:17:02