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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird praktiziert, um Kundalini - die Lebensenergie, in den Chakren des Körpers fließen zu lassen. Die Chakren sind die (7) Energiezentren des Körpers und haben verschiedene Funktionen für Körper und Geist, die im Kundalini Yoga oft eine Rolle in den Übungsreihen spielen. Regelmäßiges Üben hilft dabei, den Alltag gelassener meistern zu können, flexibler zu werden und weniger gestresst zu leben. Kundalini Yoga ist eine Reise zu sich selbst. Neben den mentalen Effekten hat Kundalini Yoga natürlich auch viele positive Auswirkungen auf den Körper. Die oftmals dynamischen Übungen bringen den Körper ganz schön ins Schwitzen und regen den Kreislauf an. Auch Dehn- und Streckübungen sind Teil der Übungsreihen. Aber auch Themen wie Ängste lösen, Selbsterneuerung oder Offenheit können eine Yogastunde begleiten.
Bitte Yogamatte, Decke, warme Socken und Wasser/Tee mitbringen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    1 Montag 19. Februar 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 2
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    2 Montag 08. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 3
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    3 Montag 15. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    4 Montag 22. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 5
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    5 Montag 29. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 6
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    6 Montag 06. Mai 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 7
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    7 Montag 13. Mai 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 8
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    8 Montag 03. Juni 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 9
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    9 Montag 10. Juni 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 10
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    10 Montag 17. Juni 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 11
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    11 Montag 24. Juni 2024 17:30 – 18:45 Uhr
    • 12
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    12 Montag 01. Juli 2024 17:30 – 18:45 Uhr

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird praktiziert, um Kundalini - die Lebensenergie, in den Chakren des Körpers fließen zu lassen. Die Chakren sind die (7) Energiezentren des Körpers und haben verschiedene Funktionen für Körper und Geist, die im Kundalini Yoga oft eine Rolle in den Übungsreihen spielen. Regelmäßiges Üben hilft dabei, den Alltag gelassener meistern zu können, flexibler zu werden und weniger gestresst zu leben. Kundalini Yoga ist eine Reise zu sich selbst. Neben den mentalen Effekten hat Kundalini Yoga natürlich auch viele positive Auswirkungen auf den Körper. Die oftmals dynamischen Übungen bringen den Körper ganz schön ins Schwitzen und regen den Kreislauf an. Auch Dehn- und Streckübungen sind Teil der Übungsreihen. Aber auch Themen wie Ängste lösen, Selbsterneuerung oder Offenheit können eine Yogastunde begleiten.
Bitte Yogamatte, Decke, warme Socken und Wasser/Tee mitbringen.
21.04.24 08:12:00