Sie lernen den ganzen Körper als Resonanzraum für Ihre Stimme zu nutzen und erfahren, wie Sie Ihr Stimmpotenzial ausschöpfen können. Mit wirksamen Stimm-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen gelangen Sie in einen ausgewogenen Muskeltonus. Besondere Lockerungsübungen für Hals,- Schulter- und Nackenmuskulatur sowie Entspannung für den Kiefer schaffen mehr Freiraum für den Kehlkopf und die Stimme. Kreative Ausdrucksübungen aktivieren die Atmung und Sie erleben, wie die Stimme klangvoll und authentisch wirkt. Die erlernten praktischen Übungen lassen sich leicht in Beruf und Alltag integrieren.
Seminarinhalte:
- Anatomische Einführung zur Funktionsweise der Stimme
- Zusammenhänge von Atmung, Haltung, Muskeltonus und Stimme
- Übungen zur Stimmentlastung und Stimmkräftigung
- Atemübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung
- Stimm- und Sprechübungen zur Artikulation
- Kiefer- und Zungenlockerungsübungen
- Stimmpflege, Tipps für Heiserkeit und für den Alltag