Yoga, Mantra und Meditation

Nach einer ca. 45 minütigen Yogaeinheit mit sanften Übungen, singen wir gemeinsam Mantren, die ich mit dem Harmonium begleite. Die Einheit beschließen wir mit einer Schlussentspannung (Yoga Nidra). Die Stunde ist für erfahrene Yoginis, aber auch Anfänger geeignet. Bitte bringe eine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke mit.

Material

Kleingruppe

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 2
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 3
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 4
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 5
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr