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Funktionelles Ganzkörpertraining

Du möchtest deinen Körper neu herausfordern, fit halten und im Alltag ein gutes Körpergefühl haben? Dann ist dieses Ganzkörpertraining genau das Richtige für dich. Jeder Muskel wird trainiert und unterstützt dich später auf optimale Weise im Alltag. Das Warm Up und Cool Down runden das Training zusätzlich ab.
Bitte mitbringen: eine Matte und Handtuch und ein Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr

Funktionelles Ganzkörpertraining

Du möchtest deinen Körper neu herausfordern, fit halten und im Alltag ein gutes Körpergefühl haben? Dann ist dieses Ganzkörpertraining genau das Richtige für dich. Jeder Muskel wird trainiert und unterstützt dich später auf optimale Weise im Alltag. Das Warm Up und Cool Down runden das Training zusätzlich ab.
Bitte mitbringen: eine Matte und Handtuch und ein Getränk.
16.09.25 07:59:12