outdoor Tabata-Workout
In jeder Einheit führen die Teilnehmer
• ein dynamisches Warm-Up
• ein intensives Ganzkörper- bzw. Tabata-Training
• ein abschließendes Cool-Down mit Dehnübungen
Ziel ist die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in motivierender Gruppenatmosphäre.
• ein dynamisches Warm-Up
• ein intensives Ganzkörper- bzw. Tabata-Training
• ein abschließendes Cool-Down mit Dehnübungen
Ziel ist die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in motivierender Gruppenatmosphäre.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 08. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Freitag • 08. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 15. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Freitag • 15. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 22. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Freitag • 22. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 12. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Freitag • 12. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Freitag, 19. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Freitag • 19. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
outdoor Tabata-Workout
In jeder Einheit führen die Teilnehmer
• ein dynamisches Warm-Up
• ein intensives Ganzkörper- bzw. Tabata-Training
• ein abschließendes Cool-Down mit Dehnübungen
Ziel ist die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in motivierender Gruppenatmosphäre.
• ein dynamisches Warm-Up
• ein intensives Ganzkörper- bzw. Tabata-Training
• ein abschließendes Cool-Down mit Dehnübungen
Ziel ist die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in motivierender Gruppenatmosphäre.
-
Gebühr20,00 €ermäßigte Gebühr18,00 €
- Kursnummer: GR008
-
StartFr. 08.05.2026
18:00 UhrEndeFr. 19.06.2026
19:00 Uhr -
5 x Termine
-
Dozent*in:Klaudia Tabatabai
- Geschäftsstelle: Gräfenberg
- Treffpunkt: Realschule Gräfenberg
