Stretch und Relax

Aus Anspannung wird schnell Verspannung, aus Hektik Verkrampfung und aus nicht gedehnten Muskeln entstehen Verhärtungen und Schmerzen. Daher ist Dehnen schon lange selbstverständlicher Bestandteil im Sport.
und in der Therapie. Wir wollen uns hier ausgiebig um die Dehnfähigkeit und Entspannungsfähigkeit unseres Körpers kümmern und die wohltuende Wirkung genießen. Sanfte Musik wird uns durch das Lockern und Dehnen begleiten. Abschließend wird der angenehme Entspannungsteil Sie in den Feierabend tragen und gelöst in die Woche bringen. Bitte Matte und Getränk mitnehmen.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 11. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 18. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 25. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 01. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Dienstag • 08. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Dienstag • 29. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 10
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 11
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 12
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 13
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
13 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr