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Aquagymnastik
So. 20.03.2022 08:45
Forchheim

Aquagymnastik bietet den Vorteil, gelenkschonend den ganzen Körper trainieren zu können und ist daher auch ideal geeignet für Personen mit Übergewicht.

Kursnummer FO511
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Barbara Neuner
Ausgleichsgymnastik
Mi. 27.04.2022 08:30
Eggolsheim

Durch gezielte funktionelle Gymnastik wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und dehnen, die Wirbelsäule behutsam mobilisieren und verkrampfte Muskulatur lockern. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte Matte, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen!

Kursnummer EG006B
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Gebühr: 14,30
Dozent*in: Ingrid Pamperl
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Sa. 14.05.2022 10:15
Forchheim

Wassergewöhnung, Tauchen und Erlernen des Brustschwimmens sind die Ziele des Kurses. Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Die Kursgebühr und der Eintritt werden gemeinsam abgebucht. Kurse können auf Anfrage auch ohne Eintritt gebucht werden. Der Eintrittschip ist an der Kasse abzuholen. Die Wassertiefe beträgt im Warmwasserbecken 1,20 m und im Nichtschwimmerbecken 1,30m.

Kursnummer FO500C
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Renoir im Städelmuseum
Mi. 08.06.2022 09:00

Mit dieser Ausstellung über Auguste Renoir (25.02.1841 bis 3. 12 1919) feiert das Städel-Museum einen der berühmtesten Maler der Kunstgeschichte. Sie ist die erste große Renoir-Schau in Deutschland seit 25 Jahren. Das Museum präsentiert eine Auswahl seiner besten Werke, wie zum Beispiel "Die Schaukel" oder "La Grenouillère". Die Schau zeigt außerdem viele Gemälde französischer Rokoko-Meister, auf die sich der Impressionist zu Lebzeiten bezogen hat. Die Leihgaben stammen aus Museen in aller Welt. Im Museum gibt es eine Führung und genug Zeit im Anschluss zur freien Verfügung, bis es dann im Anschluss weiter zur Besichtigung und Einkehr nach Seligenstadt geht.

Kursnummer SE001C
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Gebühr: 33,00
Dozent*in: Franz Stein
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Di. 21.06.2022 16:30
Forchheim

Wassergewöhnung, Tauchen und Erlernen des Brustschwimmens sind die Ziele des Kurses. Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Die Kursgebühr und der Eintritt werden gemeinsam abgebucht. Kurse können auf Anfrage auch ohne Eintritt gebucht werden. Der Eintrittschip ist an der Kasse abzuholen. Die Wassertiefe beträgt im Warmwasserbecken 1,20 m und im Nichtschwimmerbecken 1,30m.

Kursnummer FO500D
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Mi. 22.06.2022 17:00
Forchheim

Wassergewöhnung, Tauchen und Erlernen des Brustschwimmens sind die Ziele des Kurses. Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Die Kursgebühr und der Eintritt werden gemeinsam abgebucht. Kurse können auf Anfrage auch ohne Eintritt gebucht werden. Der Eintrittschip ist an der Kasse abzuholen. Die Wassertiefe beträgt im Warmwasserbecken 1,20 m und im Nichtschwimmerbecken 1,30m.

Kursnummer FO500E
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Osteoporose-Gymnastik
Fr. 24.06.2022 10:20
Forchheim

Bitte Matte und/oder Decke mitnehmen!

Kursnummer FO427BB
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Gebühr: 22,80
Dozent*in: Ingrid Pamperl
Pilates-Training für Fortgeschrittene
Di. 28.06.2022 19:00
Weissenohe

Für Anfänger ist eine Einweisung möglich Neu sind die Pilatesübungen mit Kleingeräten. Dazu gehören der Pilates-Circle, Sissle-Bälle, Theraband, Belt und Tocu Brasil. Bitte mitbringen: dicke Socken, Isomatte, Handtuch, Getränk!

Kursnummer GR002A
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Manuela Meyer
VHS-Gutschein 50,00 €
Do. 01.09.2022 09:00

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Kursnummer GU050
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Gebühr: 52,00
Dozent*in:
VHS-Gutschein 20,00 €
Do. 01.09.2022 09:00

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Kursnummer GU020
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Gebühr: 22,00
Dozent*in:
VHS-Gutschein 10,00 €
Do. 01.09.2022 09:00

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Kursnummer GU010
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Gebühr: 12,00
Dozent*in:
VHS-Gutschein 30,00 €
Do. 01.09.2022 09:00

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Kursnummer GU030
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Gebühr: 32,00
Dozent*in:
"Nachts im Museum - Wenn alte Knochen erzählen"
Fr. 16.09.2022, 21.00 Uhr
Pfalzmuseum

Erst wenn alle Lichter erloschen sind, Dunkelheit sich ausgebreitet hat und der schützende Mantel der Stille über allem liegt, geht es im Schein einer Taschenlampe mit Christina König und dem Zeitgeist (Jost Lohmann) anhand ausgewählter Exponate durch die Menschheitsgeschichte. So wird Geschichte "leibhaftig"!

Kursnummer FO806
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Christina König M.A.
Englisch ganz einfach
Mo. 19.09.2022 09:00
Neunkirchen

Jeder kann Englisch lernen und das mit viel Freude, Spaß und Spiel, ganz ohne Bücher. Machen Sie mit und lernen auch Sie Englisch oder bessern Sie Ihre Vorkenntnisse auf. Dies ist ein Kurs für Anfänger und Menschen mit geringen Vorkenntnissen, die Spaß haben Englisch ohne die Hilfe von Büchern zu erlernen. Mitzubringen sind Bloick, Stift und gute Laune. € 5,00 Papiergeld sind bei der Kursleitung zu zahlen.

Kursnummer NE006
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Sabine Steynberg
Englisch ganz einfach am Dienstag
Di. 20.09.2022 09:00
Neunkirchen

Jeder kann Englisch lernen und das mit viel Freude, Spaß und Spiel, ganz ohne Bücher. Machen Sie mit und lernen auch Sie Englisch oder bessern Sie Ihre Vorkenntnisse auf. Dies ist ein Kurs für Anfänger und Menschen mit geringen Vorkenntnissen, die Spaß haben Englisch ohne die Hilfe von Büchern zu erlernen. Mitzubringen sind Bloick, Stift und gute Laune. € 5,00 Papiergeld sind bei der Kursleitung zu zahlen.

Kursnummer NE007
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Sabine Steynberg
"Vegetarische Weltreise"
Di. 20.09.2022 18:00
Eggolsheim

Wir bereiten die Gerichte gemeinsam zu, das heißt jeder darf ein Rezept kochen und im Anschluss genießen wir die Köstlichkeiten in gemütlicher Runde. Materialkosten 14 Euro Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben

Kursnummer EG025A
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Sonja Gößwein-Wolny
Englisch ganz einfach am Abend
Do. 22.09.2022 17:30
Neunkirchen

Jeder kann Englisch lernen, und das mit viel Freude, Spaß und Spiel, ganz ohne Bücher. Machen sie mit, und lernen auch sie Englisch oder bessern sie ihre Vorkenntnisse auf. Dies ist ein Kurs für Anfänger und Menschen mit wenigen Vorkenntnissen, die Spaß haben Englisch ohne die Hilfe von Büchern zu erlernen. € 5,00 Papiergeld sind bei der Kursleitung zu zahlen. € 5,00 Papiergeld sind bei der Kursleitung zu zahlen.

Kursnummer NE008
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Sabine Steynberg
Online: Gas-Alarmstufe: So können Sie Gas und Energie im Privathaushalt sparen
Do. 22.09.2022 19:30
Online bei Ihnen zu Hause

- Wie und wo fängt man an - Welche Maßnahmen gibt es ohne Sanierungs-Budget? - Technische Einstellungen prüfen und korrigieren - Absenkbetrieb, Heizkurve, Pumpenleistung, Hydraulischer Abgleich - Energie sparen bei der Warmwasserbereitung - Zeitintervall festlegen, Temperaturen senken, Zirkulation reduzieren - Die "größten" Verbraucher ermitteln - Effektive Einsparung durch angepasstes Nutzerverhalten - Das "Richtige" tun - Heiz-/Raumtemperaturen, Möbelanordnung, Kleidung - Optimierungsmaßnahmen für wenig Geld

Kursnummer FO911
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Siegfried Brütting
Auch der Sandstein verkarstet. Silikarst-Erscheinungen in Franken
Sa. 24.09.2022 09:00

Verkarstung kennen wir von den Höhlen im Kalkstein und Dolomit in der Fränkischen Schweiz. Unbekannt war hier bisher, dass auch Silikatgesteine, wie Sandsteine, Quarzite, Granite und Gneise verkarsten können. Solche Silikarst-Erscheinungen erwandern wir in der Fränkischen Schweiz auf kurzen Wegen. Mittagseinkehr, gutes Schuhwerk, Zeckenspray, Regenschutz. Treffpunkt: 9.00 am großen Parkplatz unmittelbar nördlich des Bahnhofs Neuhaus/Pegnitz. (Nicht am kleineren Parkplatz südlich des Bahnhofs!) Von da kurze Fahr- und Fußwege zu den Zielen. Anmeldung notwendig!

Kursnummer EB016
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Wolfgang Schirmer