DIE VHS KANN ZU DIESEN KURSEN KEINE AUSKUNFT GEBEN! Bei INHALTLICHEN FRAGEN wenden Sie sich bitte an JONAS MAUßNER 09191 - 86-1080, BRIGITTE WAGNER, 09191 86-1081 oder per Mail an obst@lra-fo.de. Bei ORGANISATORISCHEN FRAGEN ZUR ANMELDUNG an Ihre GENOSSENSCHAFT oder FRANKENOBST GmbH. Ihre Registriernummer beim Pflanzenschutzdienst im Format: BY-26-xxxxxxx-x geben Sie bitte bei der Position Adresszusatz ein. Der Kurs ist ausschließlich für Personen, die beruflich Pflanzenschutzmittel anwenden und bereits über einen Sachkundenachweis verfügen. Den Sachkundigen wird ermöglicht, die gesetzlich geforderte Fort- und Weiterbildung zu erlangen, welche durch eine Teilnahmebestätigung nach erfolgreich absolvierter Teilnahme anerkannt wird.
Bei einem Rundgang durch die Altstadt sehen Sie nicht nur die bedeutendsten Sehenswürdigkeiten Forchheims, sondern auch die wichtigsten und schönsten Krippen. Der Weg führt in die Martinskirche, Marienkapelle und zur Kaiserpfalz mit Blick auf die "lebende Krippe". Ein besonderes Schmuckstück ist die Fuchsenkrippe, eine mechanische fränkische Krippe aus den Jahren 1892 bis 1895. Treffpunkt: Tourist-Info In Kooperation mit der Tourist-Info Forchheim, Anmeldung bitte auch über diese. Tourist-Information Forchheim Kapellenstraße 16 91301 Forchheim 09191 714-338 tourist@forchheim.de
Bei Anspannung und in Stresssituationen atmen viele Menschen flach und hastig, halten unbewusst die Luft an, knirschen mit den Zähnen oder ziehen die Schultern nach oben. Auf Dauer beeinflusst die Brustatmung die Sauerstoffversorgung des Körpers. Unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Sie können wieder lernen "loszulassen", um Ihre ganze Atemkraft zu nutzen. Im Workshop werden achtsame Atem- und Körperwahrnehmungsübungen in Verbindung mit Bewegung angeleitet, um innere Spannungen zu lösen und den persönlichen Atemrhythmus zu schulen. Wirksame Entspannungsübungen für Schultern, Nacken und Kiefer bringen Lockerheit und Wohlspannung, die Sie mit in den Alltag nehmen können. Sie erhalten die Zugangsdaten nach Anmeldung.
Neu: Word 2024 Sparen Sie wertvolle Zeit, indem Sie Ihre Texte mit dem Textverarbeitungsprogramm Word professionell und zeitsparend schreiben und gestalten: - Texte erfassen, bearbeiten und formatieren: Absätze ausrichten, Einrückungen, Nummerierung und Aufzählungszeichen gekonnt einsetzen - Seitenlayout (Einrichten und Gestalten von Textseiten) - Verwendung von Tabulatoren und Tabellen in Word z.B. zur einfachen Erstellung von Listen - Textautomatisierung durch Erstellen von Textbausteinen (Auto-Text) Voraussetzung: Windows-Kenntnisse (vgl. Einstiegskurs "Fit am PC") Zeit sparen, effizient arbeiten – Werden Sie zum Profi im Erstellen, Formatieren und Automatisieren von Texten!
Die Raunächte sind die 12 Nächte zwischen den Jahren, die auch als heilige Nächte bezeichnet werden und gehen, ebenso wie das Räuchern, auf eine lange Tradition zurück. Diese 12 Tage können genutzt werden, um Rückblick auf das vergangene Jahr zu halten und Ausschau auf das Kommende. In diesem Workshop möchte ich Ihnen einen Einblick in die Tradition und Geschichte des Räucherns und der Raunächte früher und heute schenken. Jeder Teilnehmer wickelt seine eigene Bienenwachskerze mit Raunachtskräutern. Mitbringen: größeres Brettchen, Handtuch
Obwohl im kalten Dezember die Tage kürzer als die langen Nächte sind, hatte dieser Monat schon immer einen besonderen Zauber durch die Adventszeit und die Vorfreude auf das Weihnachtsfest. Festlich werden die Häuser geschmückt, Geschenke müssen besorgt, Wunschzettel und Weihnachtskarten geschrieben, Plätzchen gebacken werden. Den absoluten Höhepunkt der weihnachtlichen Dekoration: der reich geschmückte Weihnachtsbaum mit den Geschenken darunter. Für die diesjährige Weihnachtsausstellung öffnet das Pfalzmuseum sein Depot und zeigt alles, was einst für eine heimelige und stimmungsvolle Weihnachtszeit in den Stuben der Menschen sorgte.
Die liebevoll gestaltete Eisenbahnausstellung macht den Besuch der festlich geschmückten Kaiserpfalz zu einem Erlebnis: Die Lehmann-Großbahn fährt mit verschiedenen H0-Modellbahnen auf einer großen Messeanlage durch "Winterlandschaften". Szenerien aus dem Stadtleben haben die Ausstellungsmacher lebensecht gestaltet. Auch das beliebte Gebirge, in das die Zahnradlok auf der Gartenbahnspur hochfährt, ist wieder dabei. Kinder können mit kleinen Modellen auch selbst Eisenbahn spielen. Die Spielecke lädt zum Bauen und basteln ein.
Übungen in Anlehnung nach Liebscher und Bracht Durch Verkürzungen und Fehlbelastungen entstehen Verklebungen und zu hohe Spannungen im Körper. Es folgt immer mehr Unbeweglichkeit und der Schmerz kommt in unsere Muskeln und Gelenke. Diesen versuchen wir mit gezielten Engpassübungen und Faszienrollen in Anlehnung nach Liebscher und Bracht zu lindern oder gar aufzulösen. Mit Achtsamkeit auf unseren Körper, mit Klang und Feingefühl gehen wir an unseren Schmerz ran und können wieder schmerzfrei und beweglich werden. Bitte mitbringen: Matte und Faszienrolle(n)
Neue Klarheit, eigene Stärken und mehr Eigensinn ! Viele Menschen funktionieren im Alltag zuverlässig weiter – beruflich, familiär und privat. Gleichzeitig spüren sie, dass eigene Bedürfnisse, Interessen oder Zukunftsfragen zu kurz kommen. Dieser Workshop lädt dazu ein, innezuhalten und den Blick wieder stärker auf die eigene Situation, die eigenen Stärken und mögliche nächste Schritte zu richten. Im Mittelpunkt stehen Orientierung, Austausch und die Frage, wie mehr persönlicher Eigensinn helfen kann, wieder bewusster und wirksamer zu handeln. Mit kurzen Impulsen, Reflexionsübungen, Arbeit mit den Eigensinn-Reflektionskarten und Austausch in der Gruppe entstehen neue Sichtweisen, mehr Klarheit und konkrete Ideen für den eigenen weiteren Weg. Inhalte: Reflexion der eigenen beruflichen und persönlichen Situation Austausch mit anderen Teilnehmenden Arbeit mit Stärken und Ressourcen Impulse zu Orientierung, Selbstfürsorge und Veränderung Entwicklung konkreter nächster Schritte Der Workshop richtet sich an Menschen, die sich beruflich oder persönlich neu sortieren und wieder klarer auf die eigene Situation und die eigenen Möglichkeiten blicken möchten.
Sie können zwischen verschiedenen Kissenvarianten entscheiden. Es gibt die Möglichkeit feste Sitzunterlagen z.B. als Bierbankauflage oder zum Zusammenrollen (Wanderkissen) oder zum Falten zu filzen. Alternativ arbeiten Sie eine weiche aber stabile Kissenhülle. Hierzu gibt es verschiedene Verschlussvariationen. Ob quadratisch, rund, rechteckig, herzförmig - die Form ist bei beiden Möglichkeiten variabel (max. Endgröße ca. 40x40cm). Die Oberfläche kann nach Belieben gestaltet werden – mit Motiven, Reservierungen, Einarbeitung von Stoffen oder Wollfäden.Es ist eine reichhaltige Farbauswahl an Wolle vorhanden. Mitzubringen sind: Bei Kissenhülle Maße des Innenkissens, stabile wasserfeste Unterlage (z.B. Wachstuchtischdecke), 2 große alte Handtücher, Luftpolsterfolie mit kleinen Noppen einseitig glatt ca.250x100cm (Baumarkt oder bei der Kursleitung bestellen (1m=1€)), spitze Schere, Müllbeutel, Schreibzeug. Für die Oberflächengestaltung diverses - z.B. durchlässige Stoffe, Strickwollfäden etc. Materialpreis nach Verbrauch ab ca. 7,50 € Bei Fragen/Wünschen gerne an die Dozentin wenden (09190/1290)
Entspannen und wohlfühlen, verschiedenste Techniken von Fantasiereisen über progressive Muskelentspannung zu Wellnessmassagen und Lockerungen mit Atemübungen und Yogastretching. Der Kurs findet in der Turnhalle der Berufsschule statt (Übungsraum). Bitte Decke mitnehmen.
Die Raunächte sind die 12 Nächte zwischen den Jahren, die auch als heilige Nächte bezeichnet werden und gehen, ebenso wie das Räuchern, auf eine lange Tradition zurück. Diese 12 Tage können genutzt werden, um Rückblick auf das vergangene Jahr zu halten und Ausschau auf das Kommende. In diesem Workshop möchte ich Ihnen einen Einblick in die Tradition und Geschichte des Räucherns und der Raunächte früher und heute schenken. Jeder Teilnehmer wickelt seine eigene Bienenwachskerze mit Raunachtskräutern. Mitbringen: größeres Brettchen, Handtuch
Sie haben bereits den Anfänger Workshop Aquarellmalerei besucht oder haben Kenntnisse in der Aquarellmalerei? Dann haben Sie in diesem Workshop die Möglichkeit, diese wunderbare Maltechnik zu vertiefen. Bitte folgendes Material mitbringen: Aquarellfarben, Rundpinsel Größe 6/8 und 12/14, Aquarellblock DIN A3 ab 250/300g/qm, Skizzenblock DIN A4, Bleistift HB oder B2/B3, Küchenrolle, Glas und Porzellanteller.
Energie tanken mit diesem passiven und ruhigen Yogastil. Die jeweiligen Posen werden länger gehalten und überwiegend ohne muskuläre Anspannung im Sitzen oder Liegen unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel ausgeführt. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und Loslassen sowie den Atem ganz ruhig und mühelos fließen zu lassen. Verspannungen im faszialen Gewebe und der Muskulatur können sich lösen. Diese Einheit fördert die Beweglichkeit, beruhigt das Nervensystem und schafft einen Ausgleich von Körper und Geist. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Gerne warme Socken und Bekleidung, Decke, Matte und Getränk mitbringen
Im Rahmen der Generalsanierung mussten einige Schwierigkeiten bewältigt werden, was zu einer Verlängerung der Bauzeit und zu weitreichende Mehrkosten führte. Trotz aller Schwierigkeiten und gestiegenen Kosten dient die Generalsanierung dem langfristigen Erhalt des Gebäudes. Zudem haben die erfolgten Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen zu neuen Erkenntnissen geführt, die die Forchheimer Stadtgeschichte widerspiegeln. Daher steht die Unersetzlichkeit des wertvollen Baudenkmals im Vordergrund. Das Rathaus wird bereits seit einigen Jahren saniert. Im Rahmen der Führung werden die Ergebnisse der Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen vorgestellt und der aktuelle Stand der Sanierung aufgezeigt. Die Führungen bietet für die Bevölkerung auch die Möglichkeit, Fragen zum Rathaus und der Sanierung zu stellen. Das Forchheimer Rathaus gilt aufgrund seines am ältesten erhaltenen Rathausdachwerkes in Franken als eines der bedeutendsten mittelalterlichen Rathäuser in Fachwerkbauweise. Die asymmetrische, dreiflüglige Anlage besteht aus vier Gebäudeteilen aus dem 15. bis 17. Jahrhundert. Der Standort ist seit dem Frühmittelalter besiedelt. Eine zweischiffige Markthalle aus Stein wurde als Vorgängerbau nachgewiesen. Zudem befindet sich das Rathaus im Umfeld der bisher noch nicht archäologisch nachgewiesenen Pfalz. Festes Schuhwerk ist unbedingt erforderlich. Bitte bringen Sie zur Führung die unterschriebene Haftungsausschlusserklärung mit.
Im Rahmen der Generalsanierung mussten einige Schwierigkeiten bewältigt werden, was zu einer Verlängerung der Bauzeit und zu weitreichende Mehrkosten führte. Trotz aller Schwierigkeiten und gestiegenen Kosten dient die Generalsanierung dem langfristigen Erhalt des Gebäudes. Zudem haben die erfolgten Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen zu neuen Erkenntnissen geführt, die die Forchheimer Stadtgeschichte widerspiegeln. Daher steht die Unersetzlichkeit des wertvollen Baudenkmals im Vordergrund. Das Rathaus wird bereits seit einigen Jahren saniert. Im Rahmen der Führung werden die Ergebnisse der Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen vorgestellt und der aktuelle Stand der Sanierung aufgezeigt. Die Führungen bietet für die Bevölkerung auch die Möglichkeit, Fragen zum Rathaus und der Sanierung zu stellen. Das Forchheimer Rathaus gilt aufgrund seines am ältesten erhaltenen Rathausdachwerkes in Franken als eines der bedeutendsten mittelalterlichen Rathäuser in Fachwerkbauweise. Die asymmetrische, dreiflüglige Anlage besteht aus vier Gebäudeteilen aus dem 15. bis 17. Jahrhundert. Der Standort ist seit dem Frühmittelalter besiedelt. Eine zweischiffige Markthalle aus Stein wurde als Vorgängerbau nachgewiesen. Zudem befindet sich das Rathaus im Umfeld der bisher noch nicht archäologisch nachgewiesenen Pfalz. Festes Schuhwerk ist unbedingt erforderlich. Bitte bringen Sie zur Führung die unterschriebene Haftungsausschlusserklärung mit.
Sie waren im Smartphone-Kurs oder kommen mit Ihrem Gerät grundsätzlich zurecht, wollen jetzt aber mehr Funktionen nutzen oder kennenlernen und ausprobieren: In diesem Smartphone-Kurs lernen Sie, Ihr Android-Smartphone optimal zu nutzen. Nutzung im Alltag: - Wecker nutzen - Ruhezeiten einstellen (Das Smartphone bleibt leise) - Kontakte verwalten und richtig sichern - Kalendereinträge verwalten - WhatsApp sicher nutzen - Wie erstelle ich ein Screenshot (Bildschirmfoto)? Weitere Apps: - Apps gibt es wie Sand am Meer - Finden der "richtigen" Apps im Riesenangebot - Überblick zu den Kosten einer App - Welche Sicherheitsregeln sind zu beachten? - Einstellungen in den Apps (Datenschutz) - Löschen von Apps Kamera - Kameraeinstellungen kennen und verstehen - Unterschiedliche Foto-Techniken nutzen - Speicherort der Fotos kennen - Kleine Nachbearbeitungen durchführen - Fotos an Freunde & Familie weitergeben (WhatsApp oder eMail) - Fotos auf einen Computer übertragen Voraussetzung: eigenes Android-Smartphone Achtung: Nicht iPhone
Entdecken Sie die Vielfalt der indischen Straßenküche und bringen Sie echtes Street-Food-Feeling in Ihre eigene Küche! In diesem Kurs bereiten wir gemeinsam beliebte Snacks und Spezialitäten aus verschiedenen Regionen Indiens zu – frisch, würzig und voller exotischer Aromen. Freuen Sie sich auf knusprige, herzhafte und aromatische Gerichte, die typisch für Indiens lebendige Street-Food-Kultur sind. Von mild bis pikant ist für jeden Geschmack etwas dabei. Nebenbei erhalten Sie praktische Tipps zu Gewürzen, Chutneys und authentischen Zubereitungsmethoden. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben Materialkosten von €22 werden abgebucht
Das neue Altersvorsorgedepot: Mit staatlicher Förderung zu Ihrer Aktienrente! Ab dem 01.01.2027 wird die sogenannte Riesterrente eingestellt, denn das neue Altersvorsorgedepot geht an den Start und verbindet staatliche Förderung mit den attraktiven Renditen der globalen Finanzmärkte. Für Altersvorsorgesparende im Allgemeinen, aber auch für bisherige Riestersparer tun sich daher viele neue Fragen auf, die wir in diesem Vortrag beantworten wollen. Wie sieht die neue Förderung aus? Lohnt sich das für mich? Auf was sollte ich beim Abschluss achten und was mache ich mit meinem bestehenden Riestervertrag? Über diese und weitere Punkte informieren wir Sie in unserem Vortrag zum neuen Altersvorsorgedepot. Markus Latta vom VerbraucherService Bayern im KDFB e.V. - Unabhängige Beratungsstelle in Bayern klärt unabhängig und produktneutral auf über die Problematik in der gesetzlichen Rentenversicherung.
Der Pflegestützpunkt des Landkreises Forchheim unterstützt Sie gerne und bietet folgenden Vortrag für Sie an: - Welche Geld- und Sachleistungen können Sie von der Pflegekasse in Anspruch nehmen? - Welche Kombinationsmöglichkeiten gibt es? - Wo finden Sie Unterstützung bei der häuslichen Pflege? Wir erklären Ihnen die verschiedenen Leistungen der Pflegekassen vom Pflegegeld bis zu Wohnumfeld-verbessernden Maßnahmen und gehen darauf ein, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt. Bitte anmelden, damit wir Ihnen die Einwahldaten per Mail schicken können.
Weiterführung und Vertiefung des Einstiegskurses: - Einladung, Brief und/oder Grußkarte in Word erstellen, - Informationen suchen im Internet (z.B. Fahrplanauskunft), - Teilnehmerbezogene Fragestellungen. Inhaltlich und konzeptionell an Bedürfnisse älterer Teilnehmer angepasst. Voraussetzungen: Kenntnisse aus "Fit am Laptop mit Windows 11 - 60plus!"
Im Rahmen der Generalsanierung mussten einige Schwierigkeiten bewältigt werden, was zu einer Verlängerung der Bauzeit und zu weitreichende Mehrkosten führte. Trotz aller Schwierigkeiten und gestiegenen Kosten dient die Generalsanierung dem langfristigen Erhalt des Gebäudes. Zudem haben die erfolgten Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen zu neuen Erkenntnissen geführt, die die Forchheimer Stadtgeschichte widerspiegeln. Daher steht die Unersetzlichkeit des wertvollen Baudenkmals im Vordergrund. Das Rathaus wird bereits seit einigen Jahren saniert. Im Rahmen der Führung werden die Ergebnisse der Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen vorgestellt und der aktuelle Stand der Sanierung aufgezeigt. Die Führungen bietet für die Bevölkerung auch die Möglichkeit, Fragen zum Rathaus und der Sanierung zu stellen. Das Forchheimer Rathaus gilt aufgrund seines am ältesten erhaltenen Rathausdachwerkes in Franken als eines der bedeutendsten mittelalterlichen Rathäuser in Fachwerkbauweise. Die asymmetrische, dreiflüglige Anlage besteht aus vier Gebäudeteilen aus dem 15. bis 17. Jahrhundert. Der Standort ist seit dem Frühmittelalter besiedelt. Eine zweischiffige Markthalle aus Stein wurde als Vorgängerbau nachgewiesen. Zudem befindet sich das Rathaus im Umfeld der bisher noch nicht archäologisch nachgewiesenen Pfalz. Festes Schuhwerk ist unbedingt erforderlich. Bitte bringen Sie zur Führung die unterschriebene Haftungsausschlusserklärung mit.
Im Rahmen der Generalsanierung mussten einige Schwierigkeiten bewältigt werden, was zu einer Verlängerung der Bauzeit und zu weitreichende Mehrkosten führte. Trotz aller Schwierigkeiten und gestiegenen Kosten dient die Generalsanierung dem langfristigen Erhalt des Gebäudes. Zudem haben die erfolgten Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen zu neuen Erkenntnissen geführt, die die Forchheimer Stadtgeschichte widerspiegeln. Daher steht die Unersetzlichkeit des wertvollen Baudenkmals im Vordergrund. Das Rathaus wird bereits seit einigen Jahren saniert. Im Rahmen der Führung werden die Ergebnisse der Voruntersuchungen und archäologischen Grabungen vorgestellt und der aktuelle Stand der Sanierung aufgezeigt. Die Führungen bietet für die Bevölkerung auch die Möglichkeit, Fragen zum Rathaus und der Sanierung zu stellen. Das Forchheimer Rathaus gilt aufgrund seines am ältesten erhaltenen Rathausdachwerkes in Franken als eines der bedeutendsten mittelalterlichen Rathäuser in Fachwerkbauweise. Die asymmetrische, dreiflüglige Anlage besteht aus vier Gebäudeteilen aus dem 15. bis 17. Jahrhundert. Der Standort ist seit dem Frühmittelalter besiedelt. Eine zweischiffige Markthalle aus Stein wurde als Vorgängerbau nachgewiesen. Zudem befindet sich das Rathaus im Umfeld der bisher noch nicht archäologisch nachgewiesenen Pfalz. Festes Schuhwerk ist unbedingt erforderlich. Bitte bringen Sie zur Führung die unterschriebene Haftungsausschlusserklärung mit.
Gemeinsam wollen wir Weihnachtsplätzchen backen. Eine bunte Rezeptauswahl wartet auf Sie, z. B.Elisenlebkuchen, Nussfinger, Pfaffenhütchen, Adventssterne etc. Bitte mitbringen Handrührgerät, Waage, Schürze ,Plätzchendose, Spüllappen und Geschirrhandtuch
In der Adventszeit ist es oft schwer, innezuhalten und loszulassen. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, durch die Praktiken des Yoga den stressigen Alltag zu vergessen. Da es sich bei den Einheiten um Aufzeichnungen handelt, kannst du sie dir jederzeit ansehen und die Praxis so ganz flexibel in deinen Alltag einbauen.
Um 1900 entwickelte sich Barcelona zu einem der dynamischsten Kulturzentren Europas. Zwischen industriellem Aufbruch, dem rasanten Wachstum der Stadt und sozialen Konflikten entstand hier der katalanische Modernisme – eine außergewöhnliche Kunstbewegung, die Architektur, Malerei, Design und Literatur umfasste. Die Ausstellung Barcelona moderna. Von Gaudí bis Picasso widmet sich erstmals in Deutschland diesem einzigartigen kulturellen Umfeld, indem sie die künstlerischen Entwicklungen der Stadt zwischen 1880 und 1914 beleuchtet. Rund 160 Gemälde, Grafiken, Objekte, Möbel und Architekturmodelle zeigen die stilistische Bandbreite dieser Epoche und verorten sie in Barcelonas gesellschaftlichem und historischem Kontext. Neben bekannten Protagonisten wie Antoni Gaudí und dem jungen Pablo Picasso bietet die Ausstellung mit einer aufwendigen Inszenierung die Gelegenheit, zahlreiche herausragende, hierzulande kaum bekannte Künstlerpersönlichkeiten neu zu entdecken. Dazu gehören unter anderem die Architekten Lluís Domènech i Montaner und Josep Puig i Cadafalch sowie die Maler Hermen Anglada Camarasa, Ramon Casas, Joaquim Mir, Isidre Nonell und Santiago Rusiñol. Nach dem Ausstellungsbesuch Zeit zur freien Verfügung in der vorweihnachtlichen Landeshauptstadt.
Günter Sponsel, Küchenchef des gleichnamigen Gasthaus Sponsel in Oberfellendorf, bereitet mit den Teilnehmern ein Gourmet-Menü aus ausgewählten Zutaten zu. Gerade das Bewahren der regionalen Kochkultur und das praktische Erlernen dieser Gerichte fördert die regionale Identität. Zusätzlich ist eine gesunde Ernährung Grundvoraussetzung für einen guten Gesundheitszustand. Dieser Workshop nimmt somit den Bildungsauftrag wahr und erfüllt diese zwei Ziele. Menü IV als Best of aus Menü I bis III: - Knuspercanneloni mit Pflaumen, Ziegenkäse und Speck - Ravioli mit Kichererbsen und Hummer - Blutorangen-Safran-Sorbet mit Schokoladentarte Materialkosten sind bei der Kursleitung vor Ort bar zu zahlen! Bitte Geschirrtücher und Restedosen mitbringen Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil aller vhs-Kochkurse
n der oft schnelllebigen Vorweihnachtszeit ist dieser Kurs eine Einladung, innezuhalten. Unmittelbare, einfache meditative Mal- und Zeichentechniken ermöglichen es, zu entschleunigen. Wir arbeiten dabei nicht auf ein definitives Ergebnis hin, sondern überlassen uns dem Erlebnis des kreativen Flusses im Moment. Mit Stift oder Pinsel in der Hand steigen wir aus dem Vorweihnachtsgetümmel aus und in den kreativen Prozess ein! Bitte mitbringen: verschiedene Stifte, Fineliner, schwarzer Edding, Washi Tape, Metallic Stifte, Farben mit Glitzer, Aquarell- oder Wasserfarben, Pinsel. Verschiedene Zeichenpapiere sowie etwas zusätzliches Material stellt die Dozentin zu Verfügung. Es wird nach Verbrauch im Kurs abgerechnet.
Discofox gehört zu den beliebtesten Paartänzen und ist auf nahezu jeder Hochzeit oder Party einsetzbar. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Discofox sowie erste Drehungen, Figuren und Kombinationen, die Sie dazu befähigt, sicher und entspannt tanzen können. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie Wiedereinsteiger. Schritt für Schritt wird die Grundtechnik, das Führen und Folgen sowie ein gutes Rhythmusgefühl vermittelt. Dabei stehen Freude an der Bewegung, gemeinsames Tanzen und eine lockere Atmosphäre im Mittelpunkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommen Sie mit Tanzpartner oder Tanzpartnerin und entdecken Sie, wie viel Spaß Discofox macht – der perfekte Tanz für Partys, Feste und gesellige Abende. Bitte paarweise anmelden, eine Anmeldung pro Paar genügt.
Dieser Kurs widmet sich einer alten Handarbeitstechnik. Perle um Perle fädelt man mit einer dünnen Nadel auf feines Baumwollgarn (Hausaufgabe). Die Stärke der Stricknadeln beträgt nur 1mm und erfordert viel Fingerspitzengefühl. Die Geldbörse wird in einem Stück gestrickt und mit einem passenden Innenfutter per Hand in den Taschenbügel genäht. Der Umgang mit der Stricknadel sollte bekannt sein. Es werden nur RECHTE Maschen gestrickt. Materialkosten: ca. 20€, verschiedenfarbige Perlen und Garne stehen zur Auswahl. Es muss kein Material mitgebracht werden. Die Teilnehmer bekommen alles von der Kursleitung.
Aus alten, am Feuer eingeschmolzenen Kerzenresten ziehen wir neue Kerzen. Für Kinder von 3 bis 6 Jahren mit Begleitperson, jeweils beide anmelde- und kostenpflichtig. Kurs findet bei jedem Wetter im Freigelände statt. Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ausreichenden Regen-, Kälte- oder Sonnenschutz. Treffpunkt ist die Übersichtstafel Gelbbauchunke am Eingang des Freigeländes der Umweltstation Lias-Grube in Unterstürmig,
Paneer Butter Masala gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Gerichten der indischen Küche. Dieses aromatische Curry besteht aus zartem Paneer (indischem Frischkäse), der in einer cremigen Tomaten-Butter-Soße mit ausgewählten Gewürzen gekocht wird. Das Gericht überzeugt durch seine milde, leicht süßliche und zugleich würzige Geschmacksnote und eignet sich perfekt für Liebhaber der vegetarischen Küche. In diesem Kochkurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie ein authentisches Paneer Butter Masala frisch zubereitet wird – von der Gewürzbasis bis zur perfekten cremigen Konsistenz der Soße. Passend zu diesem leckeres und gesundes Paneer Butter Masala werden eine Vorspeise und ein Nachtisch serviert. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher und Getränk.
Couscous, Hülsenfrüchte, Linsen, Kichererbsen, im Curry oder Dal - dazu viel frisches Gemüse, unverwechselbare Gewürze und Kräuter- taucht ein in die schmackhafte Welt orientalischer Rezeptideen, einfach, gesund und vegetarisch. Datteln, Feigen, Mangos - werden unsere Sinne verzaubern. Gegessen wird in geselliger Runde - ein Abend wie aus 1001 Nacht... Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht. Mitzubringen Schürze, eigenes Getränk, Schüssel für Kostproben und Geschirrtuch Bitte teilen Sie der Dozentin ca. eine Woche vor Kursbeginn eine mögliche Allergie mit.
Draußen ist es kalt, grau und windig? Perfekt! Jetzt ist die ideale Zeit, um es Dir von innen heraus so richtig gemütlich zu machen. Die beste Möglichkeit dafür kommt direkt aus der Küche. Wir werden wärmende, nährende und erdende Gerichte zubereiten, die Körper und Geist gleichermaßen streicheln. Schenke Dir selbst eine Auszeit und genieße mit uns gemeinsam Kitchari, ein Klassiker der ayurvedischen Küche, ein wohlschmeckendes Kürbis–Kokos-Curry oder eine Rosen-Mousse au Chocolat. Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben
- Wo fängt man an, was bringt die höchste Einsparung? - Was ist beim Fenstertausch zu beachten? - Einbruchschutz bei Fenstern und Türen - Welche Dämmstoffe gibt es (Eigenschaften, Kosten) - Welcher Dämmstoff eignet sich wofür? - Was sollte beim Dämmen beachtet werden? - Wie lässt sich Raumluftfeuchte reduzieren und dadurch Schimmelbildung vermeiden - Lüftungssystemen (zentral/dezentral, mit/ohne Wärmerückgewinnung)
Kreta im Frühling ist ein Paradies für Naturliebhaber, Wanderer und alle, die das authentische Griechenland abseits des Massentourismus erleben möchten. Im Inselinneren von Kreta lassen sich zahlreiche ursprüngliche Bergdörfer erkunden, in denen die Zeit stehen geblieben zu sein scheint. Hier trifft man auf verwinkelte Gassen, alte Kirchen, traditionelle Tavernen und eine herzliche Gastfreundschaft. Der Frühling verwandelt Kreta in ein Blütenmeer: Wildblumen, Mohn, Margeriten und natürlich Orchideen bedecken die Hügel und Täler. Die Insel gilt als ein Hotspot für Orchideenfreunde. Über 80 Orchideenarten wachsen hier, viele davon sind endemisch, also nur auf Kreta zu finden. Kreta im Frühling bietet eine einzigartige Mischung aus Natur, Kultur und Ursprünglichkeit. Wer alte Bergdörfer, seltene Orchideen und grandiose Landschaften sucht, findet hier sein Paradies – und das alles, bevor die große Sommerhitze und der Touristenansturm einsetzen.
In diesem Workshop für Kids werden traditionelle Rezepte wie Butterplätzchen, Makronen etc. in verschiedenen Variationen hergestellt. Falls im Haushalt noch Deco Material wie Zuckerperlen etc. vorhanden ist, bitte sehr gerne mitgeben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Küchenschürze, Getränk, Heft und Stift, Vorratsdose Materialkosten 12 Euro werden abgebucht
Wir backen ein rustikales Sauerteigbrot und Brötchen. Abläufe und Hintergründe zum Thema Backen. Anmischen, Kneten des Vorteiges am ersten Tag, Gehenlassen über Nacht und dann Fertigstellen des Grundrezeptes Brot. Brötchen: Vorteig am ersten Tag, Gehenlassen über Nacht sowie Formen und Ausbacken der Brötchen am anderen Morgen. Fachsimpeln bei einem gemeinsamen Frühstück, zu dem jeder seine Beilagen mitbringen kann. Fertigbacken des Brotes erfolgt zuhause nach Plan. Materialkosten - etwa fünf Euro sind im Kurs zu entrichten. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Holzlöffel, Schüssel (für ca. 2 kg Teig), Geschirrtuch zum Abdecken, Schürze oder Kittel, Gärkorb rund oder lang. Wer möchte, darf auch Brotgewürz(e) mitbringen!
Gestalte deinen individuellen Schmuck mit UV-Resin. In diesem Kurs entdeckst du die spannende Welt des UV-Resins und gestaltest deinen eigenen, einzigartigen Schmuck. Ob glitzernde Anhänger, elegante Ohrringe oder moderne Accessoires – mit Harz, das durch UV-Licht aushärtet, lassen sich beeindruckende Effekte erzielen. Kursinhalt: Einführung in Materialien, Werkzeuge und sicheres Arbeiten mit UV-Resin Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Gestalten verschiedener Schmuckstücke Arbeiten mit Trockenblumen, Glitzer- und Farbpigmenten und Acrylfarben für individuelle Designs Tipps für ästhetische Gestaltung, Harmonie und verschiedene Umsetzungen Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Freude am Gestalten und Lust darauf, neue kreative Möglichkeiten zu entdecken. Am Ende hältst du selbstgemachte Schmuckstücke in den Händen, die perfekt zu dir passen oder sich verschenken lassen. Materialkosten werden vor Ort von der Dozentin eingesammelt (10€ für bis zu drei Werkstücke).
Zwischen Kollegen, Kunden und Konflikten: Erfolgreich kommunizieren Lernziele: Sich selbst und das Gegenüber besser verstehen und die eigenen Handlungsmöglichkeiten in der Kommunikation erweitern, Teamarbeit effektiver und erfolgreicher gestalten, „Spiele im Büro“ durchschauen und Konflikte entschärfen lernen. Selbstreflexion als Basis Grundhaltungen für gute Kollegialität/Führung Transaktionsanalyse „Spiele im Büro“ Konfliktdynamik durchschauen und gute Lösungen finden Zielgruppe: Berufseinsteigende, Angestellte, Selbständige, Führungskräfte Anzahl: min. 6 / max. 18 Frau Inge Klopfer ist Wirtschafts- und Betriebspädagogin mit langjähriger Führungserfahrung in verschiedenen Branchen des Handels und der Dienstleistung. Sie wurde vor über 20 Jahren als IHK-Prüferin ernannt und bildet seitdem freiberuflich Trainer:innen aus.