Skip to main content

Forchheim

Geschäftsstelle

VHS-Zentrum
Hornschuchallee 20
91301 Forchheim

Telefon: 09191/86-1060
Telefax: 09191/86-1068

Internetadresse:www.vhs-forchheim.de
E-Mail:kontakt@vhs-forchheim.de

Geschäftszeiten

 

Mo09:00–12:00 Uhr
14:00–16:00 Uhr
Di09:00–12:00 Uhr
14:00–16:00 Uhr
Mi09:00–12:00 Uhr
Do09:00–12:00 Uhr
14:00–17:00 Uhr
Fr09:00–12:00 Uhr

Ferien und Feiertage (unterrichtsfrei)

03.04. – 15.04. Osterferien 01.05. Tag der Arbeit 18.05. Christi Himmelfahrt 29.05. Pfingstmontag 30.05. – 09.06. Pfingstferien 08.06. Fronleichnam 31.07. – 11.09. Sommerferien 15.08. Mariä Himmelfahrt

Einschreibungen im VHS-Zentrum Forchheim

Die Einschreibung für Kurse in Forchheim ist mit Erscheinen des Programmheftes sofort möglich.

Bezahlung der Kursgebühr: schriftliche, telefonische und Online-Anmeldung nur mit Lastschrifteinzug bzw.

SEPA-Lastschriftmandat, persönliche Anmeldung mit Barzahlung oder Lastschrifteinzug bzw. SEPA-Lastschriftmandat.

Nach telefonischer oder schriftlicher Anmeldung erfolgt keine weitere Bestätigung, wenn der Kurs in der vorgesehenen Form stattfindet und ein Platz frei ist.

Bitte beachten:

VHS Forchheim e.V.

1. Vorsitzender
Volker Schlesinger

2. Vorsitzender:
Kathrin Gutsche

Schriftführer:
Birgit Kaletsch

Kasse:
Barbara Neuner

Politik/Geschichte: Dr. Dieter George
Kunstgeschichte: Hansotto Neubauer
Musik: Dr. Dieter George
Literatur/Theater: Rainer Streng
Länder- und Heimatkunde: Christa Schlesinger
Seniorenvorträge:  Joseph Thäle

Kursliste

Loading...
Online: Heizen nach dem neuen Gebäude-Energie-Gesetz (GEG)
Do. 01.02.2024 19:30
Online bei Ihnen zu Hause

- Voraussetzungen für Bestandsschutz bestehender Öl-/Gas-Heizungen - Reglungen bzw. bestehende Nachrüstverpflichtungen - geltende Übergangsfristen - Mindestanteile erneuerbarer Energien (15%, 30%, 65 %) - Heizungsalternativen - Optionen für die Erfüllung der GEG-Vorgaben - Öl-/Gas-Heizungsverbot im Neubau - weitere wichtige Regelungen des GEG (Herr Henning Hahn in Kooperation mit VerbraucherService)

Kursnummer FO178A
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Henning Hahn
Atem-Entspannung für Tagespflegepersonen
Sa. 03.02.2024 09:30

ANMELDUNG NUR FÜR KINDERTAGESPFLEGEPERSONEN MÖGLICH!!! Tagesmutter oder –vater ist eine vielseitige und manchmal anstrengende Aufgabe, die viel von Ihnen abverlangt. Wir beschäftigen uns darum unter anderem mit dem Thema Stress: Wann entsteht bei mir Stress? – Wie gehe ich im Alltag damit um? – Was hilft mir den Stress zu mindern? Spannungen, die wir im Alltag durch Leistungsdruck und Belastungen aufbauen, verändern unseren Atemfluss und können über Atementspannungsübungen wieder abgebaut werden. Sie lernen: Die verschiedenen Atemräume kennen Achtsamkeitsübungen mit Hilfe des Atems Atemübungen im Sitzen und Stehen Atemübungen mit dem „verbundenen Atem“ Der Atem hilft Spannungen zu lösen und beruhigt den Geist. Ziel des Kurses ist Möglichkeiten zu lernen in stressigen, turbulenten Situationen im Tagespflegealltag durch Atemübungen schnell und effektiv wieder in Balance zu kommen und Spannungen schnell abzubauen

Kursnummer JA239
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Forchheim Kindertagespflege
Reparatur-Café und Umsonst-Flohmarkt: Projekte von Forchheim for Future e.V.
Mo. 05.02.2024 00:00
Forchheim

Der Verein Forchheim for Future e.V. stellt sich und seine Aktivitäten vor: Dinge gehen irgendwann kaputt, das heißt aber nicht, dass man sie wegwerfen muss. Oft hat man sie regelrecht liebgewonnen, sich an die Handhabung gewöhnt und kann keinen vergleichbaren Ersatz neu kaufen. Im Reparatur-Café kann Gebrauchsgegenständen mit elektrischen oder mechanischen Problemen wieder Leben eingehaucht werden. Ehrenamtliche mit viel Fachwissen untersuchen die defekten Objekte und geben ihr Bestes, die Nutzungsdauer zu verlängern. Die Reparatur erfolgt kostenlos auf Spendenbasis (Ersatzteile müssen bezahlt werden) und die defekten Gegenstände können während der Öffnungszeiten des Zukunftshauses einfach abgegeben werden. Oder Sie nutzen den Umsonst-Flohmarkt im Zukunftshaus. Hier finden Sie ein ständig wechselndes Angebot verschiedenster brauchbarer Dinge, die abgegeben wurden und nun ein neues Zuhause suchen. Veranstalter ist Forchheim for future e.V.. Der Verein betreibt das Zukunftshaus in Forchheim, Sattlertorstraße 16. Das Zukunftshaus gewann den Deutschen Nachbarschaftspreis 2023 in der Kategorie Nachhaltigkeit! Keine Anmeldung erforderlich. Bitte die Öffnungszeiten des Zukunftshauses beachten, siehe https://forchheim-for-future.de

Kursnummer FO174
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Klara Günther
Bitte direkt beim Veranstalter melden
Clean-Up: Ein Projekt von Forchheim for Future e.V.
Do. 08.02.2024 15:00
Forchheim

Der Verein Forchheim for Future e.V. stellt sich und seine Aktivitäten vor: Wir produzieren viel zu viel Müll. Und dieser landet leider nicht nur in Mülltonnen, sondern auch in Gebüschen, auf Straßen und Wegen, auf Spielplätzen auf Wiesen und Feldern, ... kurz: fast überall. Dem wollen wir lokal entgegenwirken und treffen uns in unregelmäßigen Abständen, um während eines Spaziergangs Müll aus der Umwelt einzusammeln. Ob es sinnvoll ist, den Dreck anderer Leute wegzuräumen, darüber kann man geteilter Meinung sein. Aber wenn der Dreck einfach liegen bleibt, denken viele, sie könnten ihren Müll mit dazu tun. Außerdem schadet der Müll auch der Umwelt und den Tieren. Daher machen wir weiter. Handschuhe, Greifer und Müllsäcke können,soweit jemand diese nicht hat, ausgeliehen werden. Treffpunkt für alle, die mitmachen wollen: ungefähr einmal im Monat um 15.00 Uhr bzw. auch 17:00 Uhr. Die Treffpunkte sind unterschiedlich und müssen bei Forchheim for future e.V. erfragt werden. info@forchheim-for-future.de Gerne kann auch nur an einzelnen Terminen teilgenommen werden. Jede Unterstützung zählt! Dauer ca. 1,5 Stunden. Keine Anmeldung erforderlich. wichtig: Die Treffpunkte ändern sich je nach Termin und Datum!

Kursnummer FO173
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Klara Günther
Online: Energetische Gebäudesanierung - Was, wann und wie?
Do. 08.02.2024 19:30
Online bei Ihnen zu Hause

- Sinnvolle (Einzel-)Maßnahmen an Fenster/Türen/Wand/Dach/... - Bei mehreren Maßnahmen: richtige Reihenfolge beachten - Worauf ist beim Fenstertausch zu achten? - Welche geeigneten Dämm-Materialien gibt es? - So gehe ich vor: Fachunternehmen finden und Angebot(e) einholen - Energie-Effizienz-Experten einbinden - Leistungen des Energieberaters - Sind Förderung(en) möglich, wurden alle Kosten bedacht? - Evtl. Einbruchsschutz-Maßnahmen integrieren - Wie sind die Fördermittel zu beantragen? - Wie hoch ist die Energieeinsparung? - Schimmel vermeiden durch richtiges Heizen/Lüften

Kursnummer FO178B
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Paul Pohlmann
Online: Unser Haus braucht eine neue Heizung- Heizung mit Zukunft, welche soll es werden?
Do. 15.02.2024 19:30
Online bei Ihnen zu Hause

- Kurzvorstellung verschiedener Heizsysteme (Solarthermie, Wärmepumpe, Biomasse-/Pellets, Brennwerttechnik) - Besonderheiten und Einsatzmöglichkeiten der verschiedenen Systeme - Worauf ist als Nutzer zu achten bzw. was ist zu beachten? - Aufzeigen der Einsparpotentiale - Betriebskosten der verschiedenen Heizsysteme - Allgemeine Tipps zum Energiesparen - Fördermöglichkeiten

Kursnummer FO178C
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Siegfried Brütting
Helferschulung für Ehrenamtliche: Demenz besser verstehen
Sa. 17.02.2024 09:00
Neunkirchen

Der Pflegestützpunkt des Landkreises Forchheim unterstützt Sie gerne und bietet in Kooperation mit der Caritas einen Schulungskurs für ehrenamtliche Helfer an. Sie sind auf der Suche nach Ausgleich von Ihren Beruf oder eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung In Ihrer Rente? Dann haben Sie die Möglichkeit an vier Samstagen eine Helferschulung zu besuchen. Inhalte dieser Schulung: Basiswissen über unterschiedliche Krankheitsbilder Schlaganfall, Parkinson sowie Demenz. ,Fallbeispiele aus der Praxis sowie eine richtige Gesprächsführung werden vermittelt.Umgang mit den Erkrankten, Möglichkeiten der Betreuung und Beschäftigungsmöglichkeiten Nach dieser Schulung sind Sie befähigt, dementiell erkrankte Menschen zuhause stundenweise Zu begleiten. Dadurch erfahren An- und Zugehörige Entlastung. Somit schenken Sie diesen Menschen Freude Und Abwechslung in Ihren oft mühsamen Alltag. Ort: Caritas Tagespflege am Rosengarten, Von Pechmann Str. 5, 91007 Neunkirchen am Brand Informationen und Beratung für diese Schulung: Andrea Baptistella, Fachstelle für pflegende Angehörige, Forchheim; E-Mail: angehoerige@caritas-bamberg-forchheim.de

Kursnummer FO185
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Andrea Baptistella
Yoga - Fortführung
Mo. 19.02.2024 08:30
Forchheim

Für Teilnehmer aus dem Vorsemester. Bitte Decke und/oder Matte mitbringen!

Kursnummer FO413A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,40
Dozent*in: Helga Körfgen-Neutzner
Italienisch - Niveau B1, Leichte Konversation und Landeskunde
Mo. 19.02.2024 08:30
Forchheim

Lernen Sie in angenehmer Atmosphäre Sprache, Land und Leute richtig kennen! Auch fundierte Erklärungen zur Sprache fehlen nicht. Unterrichtsmaterial wird von der Kursleitung zur Verfügung gestellt.

Kursnummer FO367
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00
Dozent*in: Gabriele Casu
Auf Entdeckungsreise gehen (2 -3 Jahre)
Mo. 19.02.2024 09:00
Forchheim

Beim gemeinsamen Spielen, Singen und Bewegen haben Kinder und Eltern die Möglichkeit, mit allen Sinnen ihre Umwelt zu erleben und Anregungen für zu Hause mitzunehmen, wobei der Spaß am gemeinsamen Tun und Bewegen im Vordergrund steht. Die Kinder sollen bei Kursbeginn das angegebene Alter erreicht haben. Bitte Stoppersocken, Getränk und Brotzeit mitbringen.

Kursnummer FO741
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00
Dozent*in: Sabine Hofmann
Italienisch - Niveau A1.1
Mo. 19.02.2024 10:15
Forchheim

Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Buch: Chiaro! Nuova edizione A1 (Hueber Verlag) ab Lektion 4

Kursnummer FO356
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00
Dozent*in: Gabriele Casu
Auf Entdeckungsreise gehen (1 1/2 - 2 Jahre)
Mo. 19.02.2024 10:40
Forchheim

Beim gemeinsamen Spielen, Singen und Bewegen haben Kinder und Eltern die Möglichkeit, mit allen Sinnen ihre Umwelt zu erleben und Anregungen für zu Hause mitzunehmen, wobei der Spaß am gemeinsamen Tun und Bewegen im Vordergrund steht. Die Kinder sollen bei Kursbeginn das angegebene Alter erreicht haben. Bitte Stoppersocken, Getränk und Brotzeit mitbringen.

Kursnummer FO742
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00
Dozent*in: Sabine Hofmann
Englisch - Have Fun with English (3 - 6 Jahre)
Mo. 19.02.2024 15:15
Forchheim

Spielerisches Lernen der englischen Sprache mit allen Sinnen! Durch Lieder und Reime, Basteln, Bewegung und Spiele sowie altersgerechten "reading & writing" Übungen lernen die Kinder die Welt der englischen Sprache kennen.

Kursnummer FO765
Kursdetails ansehen
Gebühr: 46,80
Dozent*in: Irmgard Schösser
Englisch - Have Fun with English (1. und 2. Klasse Grundschule)
Mo. 19.02.2024 16:10
Forchheim

Spielerisches Lernen der englischen Sprache mit allen Sinnen! Durch Reime und Spiele, kurze Frage- und Antwortsätze, Wortschatzübungen sowie altersgerechte "reading & writing" Übungen lernen die Kinder die Welt der englischen Sprache kennen.

Kursnummer FO766
Kursdetails ansehen
Gebühr: 46,80
Dozent*in: Irmgard Schösser
Yoga in der Schwangerschaft (ab 4. Monat)
Mo. 19.02.2024 16:15
Forchheim

Sanfte Yogaübungen schenken neue Energie, bringen Körper und Seele in Einklang und verbessern das Wohlbefinden von werdender Mutter und Kind. Gezieltes Training des Beckenbodens und Entspannung durch tiefes Atmen verringern wirkungsvoll Beschwerden oder störende Emotionen. Bereite dich vor auf das Wunder der Geburt und die Veränderung während und nach der Schwangerschaft. Bitte Yogamatte, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Kursnummer FO411D
Kursdetails ansehen
Gebühr: 86,40
Dozent*in: Peggy Martin
Fit durch Eigengewichts-Übungen
Mo. 19.02.2024 17:00
Forchheim

Fit bleiben oder fit werden durch einfache und schwerere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung kann zuhause nachgemacht werden. Jede Übung ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen durchführbar durch Intensitätsabwandlung. Benötigt wird nur eine Gymnastikmatte.

Kursnummer FO438A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00
Dozent*in: Matthias Ruschig
Englisch - Have Fun with English (3. und 4. Klasse Grundschule)
Mo. 19.02.2024 17:10
Forchheim

Spielerisches Lernen der englischen Sprache ergänzend zum Schulunterricht, auch zur Vorbereitung auf weiterführende Schulen! Durch kurze Frage- und Antwortsätze, Wortschatzübungen, kleine Rollenspiele, einfache Grammatikübungen sowie altersgerechte "reading & writing" Übungen lernen die Kinder die Welt der englischen Sprache kennen.

Kursnummer FO767
Kursdetails ansehen
Gebühr: 46,80
Dozent*in: Irmgard Schösser
Ganzkörper Workout
Mo. 19.02.2024 17:30
Forchheim

Wir trainieren sowohl Kraft als auch Ausdauer. Nach einem Warm-up folgt ein Cardio-Teil. Anschließend kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.

Kursnummer FO465
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00
Dozent*in: Isabel Barthelmann
Gymnastik für Frauen
Mo. 19.02.2024 17:35
Forchheim

Bitte Isomatte mitbringen!

Kursnummer FO457
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,40
Dozent*in: Cornelia Radovanovic
Mit Pilates im Gleichgewicht Fortgeschrittene & Erfahrene
Mo. 19.02.2024 17:55
Forchheim

Ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen „kleine Helfermuskeln“ angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination, sowie die Körperhaltung- und wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt. Bitte Gymnastikmatte und Sportkleidung mitnehmen!

Kursnummer FO450A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00
Dozent*in: Jennifer Matern
Deutsch als Fremdsprache, Abendkurs Niveau A1.2
Mo. 19.02.2024 18:00
Forchheim

Sie haben schon Grundkenntnisse in Deutsch und möchten weiter lernen, haben aber nur abends Zeit? Dann sind Sie bei uns richtig! Buch wird im Kurs bekannt gegeben. Dieser Kurs ist für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen gedacht. Wenn Sie nicht sicher sind, welches Niveau das Richtige für Sie ist, können Sie unter dem Link www.hueber.de/menschen/einstufungstest einen kostenlosen Online-Einstufungstest machen.

Kursnummer FO307
Kursdetails ansehen
Gebühr: 189,00
Dozent*in: Aliz Wolf
Online-Kurs Englisch - Niveau A2.2
Mo. 19.02.2024 18:00
Online bei Ihnen zu Hause

This course is intended for participants who want to improve their spoken English at level A2. In addition, there will be exercises to refresh grammar and vocabulary. Buch: Network Now A2.2 (Klett/Langenscheidt Verlag) ab Lektion 4

Kursnummer FO321
Kursdetails ansehen
Gebühr: 94,50
Dozent*in: Simon Denniss
Aqua-Cycling
Mo. 19.02.2024 18:00
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen! Geeignet für Teilnehmer, die bereits ein gewisses Maß an Grundausdauer besitzen.

Kursnummer FO512A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 41,60
Dozent*in: Dietmar Mauser
online-Kurs: Zumba
Mo. 19.02.2024 18:00
Online bei Ihnen zu Hause

Bitte Handtuch, Getränk und Sport- bzw. Tanzschuhe für Zumba bereitlegen.

Kursnummer FO536A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 32,00
Dozent*in: Maria Gigova-Wasserfaller
Online-Kurs Italienisch - Niveau B1.2
Mo. 19.02.2024 18:00
Online bei Ihnen zu Hause

Willkommen im Online Kurs Italienisch für Fortgeschrittene! In einer netten Gruppe sprechen wir über alltägliche Themen, diesmal über das Fernsehen! Nebenbei wird Grammatik und Wortschatz geübt. Buch: Chiaro! B1 (Hueber Verlag) ab Lektion 9

Kursnummer FO365
Kursdetails ansehen
Gebühr: 78,00
Dozent*in: Manuela Schöpe
Rücken Fit - Stärkung der Körpermitte
Mo. 19.02.2024 18:00
Forchheim

Bitte Matte und wenn vorhanden Faszienrolle mitnehmen.

Kursnummer FO438B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00
Dozent*in: Matthias Ruschig
Italienisch - Niveau A2.2
Mo. 19.02.2024 18:00
Forchheim

In einer entspannten Lernatmosphäre und bei gemäßigtem Lerntempo erweitern Sie Ihre grundlegenden Kenntnisse der italienischen Sprache. In diesem Semester arbeiten wir in unserem Arbeitsbuch ab Kapitel 7 weiter. Es bleibt genügend Raum und Zeit für Spiele, Wiederholungen und vertiefende Übungen. Buch: Nuovo Espresso A2, Lehr- und Arbeitsbuch (Hueber Verlag), ab Lektion 7

Kursnummer FO361
Kursdetails ansehen
Gebühr: 94,50
Dozent*in: Petra Beger
Fit durch den Sommer
Mo. 19.02.2024 18:00
Forchheim

Der Kurs startet mit einem Warm Up Teil. Danach wird zu motivierender Musik die Ausdauer und Kraft mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dabei werden alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß beachtet. Der Mix aus Ausdauer und Krafttraining macht nicht nur Spaß, sondern powert aus und strafft den gesamten Körper. Um unsere Körpermitte besonders zu stärken, folgen noch Übungen für den Bauch und Rumpf. Mit einem Cool Down schließen wir das Workout ab. Bitte Matte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer FO469
Kursdetails ansehen
Gebühr: 32,00
Dozent*in: Sabrina Scharold
HIIT Workout
Mo. 19.02.2024 18:40
Forchheim

Beim HIIT bedienen wir uns verschiedener Intervalle, um sowohl Kraft als auch Ausdauer ausführlich zu trainieren. Nach einem Warm-up folgen die Intervalleinheiten, bei denen wir Ausdauer und Muskulatur beanspruchen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.

Kursnummer FO470
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00
Dozent*in: Isabel Barthelmann
Frauengymnastik
Mo. 19.02.2024 18:45
Forchheim

Bitte Isomatte und/oder Matte mitbringen!

Kursnummer FO458
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,40
Dozent*in: Cornelia Radovanovic
Aqua-Cycling
Mo. 19.02.2024 19:00
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen! Geeignet für Teilnehmer, die bereits ein gewisses Maß an Grundausdauer besitzen.

Kursnummer FO512B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 41,60
Dozent*in: Dietmar Mauser
deepWORK® und Crosstraining
Mo. 19.02.2024 19:00
Forchheim

Bei diesem Kurs wechseln sich deepWork® und Crosstraining ab. deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Crosstraining: Training aus verschiedenen Sportarten, mit der Zielsetzung gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen und Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Ziel von Cross-Training? Je nachdem, was gewünscht ist. Ob Abnehmen, Muskelaufbau, oder Kalorienverbrauch: Das Ziel bestimmen immer noch Sie - Cross-Training hilft Ihnen auf dem Weg dahin.

Kursnummer FO468
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Dozent*in: Rainer Hümmer
Mit Pilates im Gleichgewicht Fortgeschrittene & Erfahrene
Mo. 19.02.2024 19:05
Forchheim

Bitte Gymnastikmatte und Sportkleidung mitnehmen!

Kursnummer FO450B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00
Dozent*in: Jennifer Matern
Englisch - Niveau B1/B2, Conversation
Mo. 19.02.2024 19:30
Forchheim

The main focus of this course is to get everybody talking! We talk/discuss about many different topics, what is going on in the world today, hobbies, interests, and more. So come along and join us.

Kursnummer FO333
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00
Dozent*in: Bronya Mlcuch
Feldenkrais
Mo. 19.02.2024 19:30
Forchheim

Bitte Matte und/oder Decke mitnehmen!

Kursnummer FO424
Kursdetails ansehen
Gebühr: 57,80
Dozent*in: Ekkehard Roepert
Italienisch - Niveau A2/B1, Viaggio In Italia
Mo. 19.02.2024 19:40
Forchheim

In questo semestre faremo insieme un viaggio attraverso il Bel Paese. Conosceremo regioni, città, paesini dal nord al sud, dall'est all'ovest. Scopriremo delle curiosità, delle abitudini e delle specialità gastronomiche attraverso letture varie, esercizi di ascolto, contributi video e altro materiale autentico. In un'atmosfera simpatica e aperta arricchiremo il nostro vocabolario e ripasseremo anche alcuni argomenti grammaticali. Material wird von der Kursleitung zur Verfügung gestellt. Voraussetzung: abgeschlossenes Niveau A2

Kursnummer FO366
Kursdetails ansehen
Gebühr: 94,50
Dozent*in: Petra Beger
Aquafit
Mo. 19.02.2024 20:00
Forchheim

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln, etc. angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert.

Kursnummer FO506A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 31,50
Dozent*in: Fanny Heath
Yoga
Mo. 19.02.2024 20:15
Forchheim

Bitte Matte und/oder Decke mitnehmen!

Kursnummer FO412A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 75,60
Dozent*in: Gisela Peschka-Endres
Aquafit
Mo. 19.02.2024 20:45
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz- Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser z. B. auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO506B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 31,50
Dozent*in: Fanny Heath
Loading...
23.02.24 00:45:37