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Forchheim

Geschäftsstelle

VHS-Zentrum
Hornschuchallee 20
91301 Forchheim

Telefon: 09191/86-1060
Telefax: 09191/86-1068

Internetadresse:www.vhs-forchheim.de
E-Mail:kontakt@vhs-forchheim.de

Geschäftszeiten

Wir haben geschlossen!

Mo09:00–12:00 Uhr
14:00–16:00 Uhr
Di09:00–12:00 Uhr
14:00–16:00 Uhr
Mi09:00–12:00 Uhr
Do09:00–12:00 Uhr
14:00–17:00 Uhr
Fr09:00–12:00 Uhr

Ferien und Feiertage (unterrichtsfrei)

29.03.21 - 09.04.21  Osterferien

13.05.21 Christi Himmelfahrt

24.05.21 - 04.06.21  Pfingstferien

30.07.21 - 13.09.21  Sommerferien

03.10.21 Tag der Deutschen Einheit

01.11.21 Allerheiligen

02.11.21 - 05.11.21 Herbstferien

24.12.21 - 07.01.21 Weihnachtsferien

Einschreibungen im VHS-Zentrum Forchheim

Die Einschreibung für Kurse in Forchheim ist mit Erscheinen des Programmheftes sofort möglich.

Bezahlung der Kursgebühr: schriftliche, telefonische und Online-Anmeldung nur mit Lastschrifteinzug bzw.

SEPA-Lastschriftmandat, persönliche Anmeldung mit Barzahlung oder Lastschrifteinzug bzw. SEPA-Lastschriftmandat.

Nach telefonischer oder schriftlicher Anmeldung erfolgt keine weitere Bestätigung, wenn der Kurs in der vorgesehenen Form stattfindet und ein Platz frei ist.

Bitte beachten:

VHS Forchheim e.V.

1. Vorsitzender
Volker Schlesinger

2. Vorsitzender:
Kathrin Gutsche

Schriftführer:
Birgit Kaletsch

Kasse:
Barbara Neuner

Politik/Geschichte: Dr. Dieter George
Kunstgeschichte: Hansotto Neubauer
Musik: Dr. Dieter George
Literatur/Theater: Rainer Streng
Länder- und Heimatkunde: Christa Schlesinger
Seniorenvorträge:  Joseph Thäle

Kursliste

online Kurs: Powerfitness
Fr. 18.02.2022 09:30
Online bei Ihnen zu Hause

Langweilig wird es hier nie. Durch eine Kombination aus HIIT, Deepwork und Crosstraining werden wir unsere Muskeln aufbauen und unsere Ausdauer deutlich verbessern. Mit Power und Schwung starten wir in den Tag. Bitte Miniband und 2kg Hantel oder Wasserflaschen bereitlegen.

Kursnummer FO487
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Gebühr: 31,20
Dozent*in: Fanny Heath
Deutsch als Fremdsprache, Integrationskurs, Modul 1
Mo. 21.02.2022 08:45
Forchheim

Buch wird im Kurs bekannt gegeben.

Kursnummer FO303A
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Gebühr: 220,00
Dozent*in: Natascha Monath
VHS-Gutschein 10,00 €
Di. 01.03.2022 09:00

Noch auf der Suche nach einer passenden Geschenkidee? Verschenken Sie doch einfach Bildung in den Bereichen Gesellschaft - Gesundheit - Beruf - Sprachen - Kultur - Spezial. Der Gutschein ist für jeden beliebigen Kurs gültig. Bestellen Sie Ihren Gutschein ganz einfach über unsere Homepage. Wir senden Ihnen diesen gerne mit der Post zu Gutscheinwert 10,00 € zzgl. € 2,00 Porto - Gesamtpreis 12,00 €

Kursnummer GU010
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Gebühr: 12,00
Dozent*in:
Einstieg ins Tanzen - Discofox und Wiener Walzer
Sa. 05.03.2022 17:00
Forchheim

Erlernen Sie an drei Terminen die Grundzüge folgender Tanzstile: langsamer Walzer und Wiener Walzer, Fox und Discofox. Sie erlangen dadurch auch eine bessere Beweglichkeit und Bewegungskoordination. Der Dozent geht dabei feinfühlig auf die Teilnehmenden ein und bringt Ihnen Grundschritte und Bewegungsabläufe näher. Bitte paarweise anmelden, eine Anmeldung je Paar.

Kursnummer FO538
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Udo Schüpferling
Lip-Lymph-Venen Training
So. 06.03.2022 10:00
Forchheim

Das Lip-Lymph-Venen Training ist eine spezielle Form des Trainings, um den Lymphabfluss sowie die Venenaktivität durch gezielte Bewegungsabläufe zu verbessern. Zudem werden Kraft und Ausdauer durch einen sinnvollen Übungsaufbau gesteigert.

Kursnummer FO485A
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Gebühr: 37,50
Dozent*in: Nico Radeck
Yoga - Fortführung
Mo. 07.03.2022 08:15
Forchheim

Für Teilnehmer aus dem Vorsemester. Aufgrund der Abstandsregeln und der damit verbundenen kleineren Gruppengröße müssen Sie sich regulär anmelden. Bitte Decke und/oder Matte mitbringen!

Kursnummer FO412
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Helga Körfgen-Neutzner
Wassergymnastik "50plus"
Mo. 07.03.2022 08:30
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Kursnummer FO502A
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Irina Koch
Auf Entdeckungsreise gehen (2 - 3 Jahre)
Mo. 07.03.2022 09:00
Forchheim

Beim gemeinsamen Spielen, Singen und Bewegen haben Kinder und Eltern die Möglichkeit, mit allen Sinnen ihre Umwelt zu erleben und Anregungen für zu Hause mitzunehmen, wobei der Spaß am gemeinsamen Tun und Bewegen im Vordergrund steht. Die Kinder sollen bei Kursbeginn das angegebene Alter erreicht haben. Bitte Stoppersocken, Getränk und Brotzeit mitbringen.

Kursnummer FO741
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Gebühr: 57,00
Dozent*in: Sabine Hofmann
Wassergymnastik "50plus"
Mo. 07.03.2022 09:15
Forchheim

Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Kursnummer FO502B
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Irina Koch
Spanisch: Con gusto nuevo A1, Lektion 4 (Klett Verlag) - Niveau A1 2. Semester
Mo. 07.03.2022 10:10
Forchheim

Dieser Kurs ist für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen geplant. Hier werden kleinschrittig und mit vielen Übungs- und Wiederholungsmöglichkeiten Grundkenntnisse im Spanischen vermittelt. Haben Sie oft wechselnde Arbeitszeiten? Dann können Sie zwischen Fo375 (vormittags) und Fo375A (abends) wechseln. Sie brauchen sich nur für einen Kurs anzumelden! Dieser Kurs kann (im Bedarfsfall) auch online durchgeführt werden.

Kursnummer FO375
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Sabine Völker
Auf Entdeckungsreise gehen (1 1/2 - 2 Jahre)
Mo. 07.03.2022 10:40
Forchheim

Bitte Stoppersocken, Getränk und Brotzeit mitnehmen.

Kursnummer FO742
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Gebühr: 57,00
Dozent*in: Sabine Hofmann
Englisch - Have Fun with English (3 - 6 Jahre)
Mo. 07.03.2022 15:15
Forchheim

Spielerisches Lernen der englischen Sprache mit allen Sinnen! Durch Lieder und Reime, Basteln, Bewegung und Spiele sowie altersgerechten "reading & writing" Übungen lernen die Kinder die Welt der englischen Sprache kennen.

Kursnummer FO765
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Gebühr: 47,40
Dozent*in: Irmgard Schösser
Englisch - Have Fun with English (1. und 2. Klasse Grundschule)
Mo. 07.03.2022 16:10
Forchheim

Spielerisches Lernen der englischen Sprache mit allen Sinnen! Durch Reime und Spiele, kurze Frage- und Antwortsätze, Wortschatzübungen sowie altersgerechte "reading & writing" Übungen lernen die Kinder die Welt der englischen Sprache kennen.

Kursnummer FO766
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Gebühr: 47,40
Dozent*in: Irmgard Schösser
Englisch - Have Fun with English (3. und 4. Klasse Grundschule)
Mo. 07.03.2022 17:10
Forchheim

Spielerisches Lernen der englischen Sprache ergänzend zum Schulunterricht, auch zur Vorbereitung auf weiterführende Schulen! Durch kurze Frage- und Antwortsätze, Wortschatzübungen, kleine Rollenspiele, einfache Grammatikübungen sowie altersgerechte "reading & writing" Übungen lernen die Kinder die Welt der englischen Sprache kennen.

Kursnummer FO767
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Gebühr: 47,40
Dozent*in: Irmgard Schösser
High Intensity Intervall Training
Mo. 07.03.2022 17:15
Forchheim

HIIT funktioniert. Aber nur, wenn du bereit bist, dich zu quälen, zu schwitzen und alles zu geben. Du möchtest maximale Ergebnisse und unbeschreibliche Glücksgefühle nach dem Workout? Dann solltest du unbedingt HIIT ausprobieren — du wirst es nicht bereuen. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Kursnummer FO489A
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Sascha Krauß
Gymnastik für Frauen
Mo. 07.03.2022 17:35
Forchheim

Bitte Isomatte mitbringen!

Kursnummer FO457
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Gebühr: 41,60
Dozent*in: Cornelia Radovanovic
Online-Kurs: Italienisch: Chiaro B1, Lektion 5 - Niveau B1, (Hueber Verlag)
Mo. 07.03.2022 18:00
Online bei Ihnen zu Hause

Benvenuti al corso online! Benessere e sport sono i nostri temi.

Kursnummer FO366
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Manuela Schöpe
Spanisch: Con gusto nuevo A1, Lektion 4 (Klett Verlag) - Niveau A1 2. Semester
Mo. 07.03.2022 18:00
Forchheim

Dieser Kurs ist für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen geplant. Hier werden kleinschrittig und mit vielen Übungs- und Wiederholungsmöglichkeiten Grundkenntnisse im Spanischen vermittelt. Haben Sie oft wechselnde Arbeitszeiten? Dann können Sie zwischen Fo375 (vormittags) und Fo375A (abends) wechseln. Sie brauchen sich nur für einen Kurs anzumelden! Dieser Kurs kann (im Bedarfsfall) auch online durchgeführt werden.

Kursnummer FO375A
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Gebühr: 58,50
Dozent*in: Sabine Völker
online-Kurs: Englisch: Network Now, A2.1, Unit 6 (Klett/Langenscheidt Verlag)
Mo. 07.03.2022 18:00
Online bei Ihnen zu Hause

In addition to the exercises in the course book, this course will provide you with the opportunity to improve your grammar and your spoken English to B1 level.

Kursnummer FO312
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Gebühr: 58,50
Dozent*in: Simon Denniss
Mit Pilates im Gleichgewicht Fortgeschrittene
Mo. 07.03.2022 18:00
Forchheim

Ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen „kleine Helfermuskeln“ angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In unserem Training wird die Kondition und Bewegungskoordination, sowie die Körperhaltung- und wahrnehmung verbessert und der Kreislauf angeregt. Bitte Gymnastikmatte und Sportkleidung mitnehmen!

Kursnummer FO450A
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Gebühr: 41,00
Dozent*in: Jennifer Matern