Erleben Sie die faszinierende Welt des Waldes auf der großen Leinwand. Begleiten Sie im Film "Das geheime Leben der Bäume" von Jörg Adolph den Förster und Spiegel-Bestseller-Autor Peter Wohlleben auf seinen Reisen und tauchen Sie ein in die eindrucksvolle Welt des Waldes. Der Film wird von vielen Zuschauerinnen und Zuschauern für seine eindrucksvollen Bilder und seine sensibilisierende Wirkung für den Waldschutz geschätzt, stößt aber auch bei einigen Fachleuten zugleich auf Kritik. Diskutieren Sie im Anschluss an die Filmvorführung mit unseren Expertinnen und Experten, stellen Sie Ihre Fragen und erfahren Sie, wie unsere Wälder konkret zum Schutz des Klimas beitragen.
Entdecken Sie die Vielfalt der mexikanischen Straßenküche! Gemeinsam bereiten wir Sopes, Quesadillas, Tostadas und knusprige Tacos Dorados mit verschiedenen vegetarischen und veganen Füllungen und Beilagen zu. Dazu stellen wir eine authentische mexikanische Salsa her. Die Schärfe kann individuell angepasst werden. Zum Abschluss genießen wir die zubereiteten Spezialitäten gemeinsam. bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, scharfes Messer, Getränk und verschließbare Behälter für Kostproben.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit einen nahtlosen Flächenfilz - ob dünn oder dick herzustellen. Verwendungsbeispiele: für Kochbücher/ Gebetsbücher, Tischsets, kleine Läufer, Topflappen, Stifterollen (Gummis müssen bei Bedarf zuhause angebracht werden), etc. Andere Wünsche an Flächenfilzen können gerne mit der Dozentin abgesprochen werden. Diese Filze können mit interessanten Oberflächengestaltungen wie z.B. Bemusterungen mit Leinen, Seidenfasern/ -stoffen oder Reservierungstechnik versehen werden. Eine große Farbpalette an Filzwolle, Leinen - und Seidenfasern ist vorhanden. Bitte mitbringen: Buch für den Bucheinband, Schere, Maßband, Schreibzeug, stabile wasserfeste Unterlage (z.B. Wachstuchtischdecke), 2 alte Handtücher, Noppenfolie zum Walken ca. 250x100cm, wenig dünne Malerfolie oder Müllbeutel für Reservierungen. Für die Oberflächengestaltung Strickwollreste mit hohem Wollanteil, durchlässige Stoffe etc. Spezielle Farbwünsche oder Noppenfolie (1,20x1m für 1,20€) können bei der Dozentin vorbestellt werden (09190 1290). Materialpreis je nach Größe (ab ca. 3,00 Euro) sind im Kurs bei der Kursleiterin zu entrichten.
Gatte ki Sabzi ist eine traditionelle Spezialität aus Rajasthan, die aus gekochten Kichererbsenmehl-Klößchen (Besan-Gatte) besteht, die in einer Joghurt-basierten Soße zubereitet werden. Dieses Gericht gehört zu den beliebtesten und ursprünglichsten Speisen der Region und wird in nahezu jedem Haushalt sowie in traditionellen Rajasthani Thalis serviert – auch in der königlichen Küche. Trotz des Namens „Sabzi“ (Gemüsegericht) enthält dieses Gericht tatsächlich kein Gemüse. Die Kichererbsenmehl-Klöße, bekannt als „Gatte“, werden jedoch als Gemüseersatz betrachtet und bilden die Hauptkomponente des Gerichts.Früher, insbesondere in den Sommermonaten, wenn frisches Gemüse in Rajasthan nur schwer verfügbar war, entstanden solche Gerichte als kreative und gesunde kulinarische Lösungen. Sie sind ein hervorragendes Beispiel für die traditionelle indische Kochkunst, die aus einfachen Zutaten vollwertige und schmackhafte Mahlzeiten schafft. Es ist ein wirklich leckeres und gesundes Gericht, das oft mit Jeera-Reis oder Naan serviert wird.Passend zu diesem gesunden Idli werden eine Vorspeise, und ein Nachtisch serviert. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben Materialkosten von € 12,00 werden abgebucht
Wem kann ich mein Geld anvertrauen? Anlageberatung von KI, Robo-Advisors und Finfluencern im Check Erfahren Sie, wie Sie in der heutigen digitalen Finanzwelt die besten Ratschläge für Ihre Geldanlage finden. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Künstlicher Intelligenz, Robo-Advisors und Finfluencern und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie fundierte Entscheidungen treffen können. Finden Sie heraus, wer oder was hinter diesen (virtuellen) Beratern steckt und welche Lösungen am besten zu Ihren persönlichen Fragen und Zielen passen. Jonas Völker, MBA Honorarberater und Dozent im Netzwerk Verbraucherbildung Bayern Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Link zur Veranstaltung: https://app.sli.do/event/qg6GmVDoqx5vcmyXe6pRMo Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt Jeweils 18:30 – 19:45 Uhr (75 Minuten) via Slido
Die Stadtbücherei Forchheim stellt sich vor: Welche Medienangebote gibt es? Wie funktionieren Ausleihe und Rückgabe? Und wo sind die schönsten Ecken in der Bücherei? Bei einer Führung durch die Räumlichkeiten lernen Sie die Stadtbücherei Forchheim kennen. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit sich direkt bei der Bücherei anzumelden, zu schmökern und Medien auszuleihen. Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich
Anmeldung nur für Kindertagespflegepersonen!!! Mit Eltern wertschätzende und fachlich kompetent zu kommunizieren - einerseits ganz selbstverständlich - und andererseits doch immer wieder unglaublich herausfordernd. An diesen beiden Abenden lernen Sie Methoden kennen, einfühlsame und lösungsorientierte Elterngespräche vorzubereiten, zu gestalten und durchzuführen. Es gibt viel Raum zum Austausch, zum Ausprobieren und für Diskussion. Gegenseitige Inspiration und neuer Rückenwind sind so gut wie garantiert!
Täglich gibt es Unfälle, auch durch Krankheiten können wir manchmal vorübergehend oder dauerhaft nicht selbst unseren Willen äußern, oder anstehende Entscheidungen zu treffen und mitzuteilen – aber was dann? Was ist eine Patientenverfügung, regelt sie mehr als die Frage, wie weit eine medizinische Behandlung gehen soll? Und wer sorgt in einer solchen Zeit für mich? Benötige ich einen Betreuer von Amts wegen oder kann ich eine Person meines Vertrauens auch bevollmächtigen? Diese Themen betreffen jeden, nicht nur die ältere Generation. Ein Vortrag über Patientenverfügungen, das Betreuungsrecht und die sogenannte Vorsorgevollmacht
Das Sultanat Oman, gelegen am östlichen Ende der Arabischen Halbinsel, zeigt eine große Vielfältigkeit: Mit dem Referenten Erhard Hanauer wird zuerst die Hauptstadt Maskat/Muskat mit Moschee, Bazar, Altstadt, Sultanspalast, Opernhaus und Hafen besucht. Anschließend werden verschiedene Festungsanlagen und Schlösser rund um die Hauptstadt besichtigt. Entlang der nördlichen Küste am Golf von Oman geht es bis zur östlichsten Stadt auf der Arabischen Halbinsel, nach Sur. In Sur gibt es die einzig noch bestehende Werft für die alten arabischen Holzboote, den ´Daus´ zu sehen. Eine Fahrt in die Wahiba-Wüste mit Übernachtung in einem Wüstencamp ist einer der Höhepunkte der Reise, wobei sich der nächste gleich anschließt: Es geht bis 2200m Höhe in das Hagar-Gebirge mit Besichtigung des ´Grand Canyon Arabiens´ , dem Al Nakhur Canyon. Die schönste Stadt des Oman, Nizwa, sowie entlegene Bergdörfer, zum Teil stark verfallen, werden ebenso besichtigt wie das einmalige Bewässerungssystem Falaj aus persischer Zeit. Den Abschluss bilden einige Erholungstage an den herrlichen Sandstränden des Omanischen Golfes und eine Fahrt mit einer Dau bis nach Maskat.
An diesem Nachmittag kannst du kreativ werden, bunte Figuren zum Leben erwecken und deine eigenen Ideen am Computer umsetzen. Schritt für Schritt lernst du, wie Programmieren funktioniert – ganz ohne Vorkenntnisse und mit viel Raum zum Ausprobieren. Der Workshop ist besonders für alle gedacht, die gerne gestalten, Geschichten erfinden, Rätsel erstellen oder digitale Welten kreieren möchten. Gemeinsam zeigen wir: Programmieren ist kreativ, spannend und macht richtig Spaß. Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Grundlegende Bedienung von Maus und Tastatur wird vorausgesetzt. Der Workshop findet im Rahmen der Code Week Bayern 2026 statt.
Der Kurs findet für Kinder von 7 bis 11 Jahren ohne Eltern statt. Wir machen Burger... In diesem Workshop fertigen wir köstliche Burger in reiner Handarbeit. Wir backen unser Brötchen selbst, machen ein Patty aus Rinder Hackfleisch und bereiten unser benötigtes Gemüse aus regionalen Zutaten selbst zu. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Küchenschürze, Getränk, Heft und Stift, Vorratsdose
Bitte mitbringen: 5 Geschirrtücher und großen Behälter für das Gebäck!
Kräuter als Vorsorge – traditionell, praktisch und alltagstauglich Schon Hildegard von Bingen wusste um die Kraft der Kräuter. Für sie waren Kräuter weit mehr als Würze – sie galten als wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise, einer guten Verdauung und eines inneren Gleichgewichts. In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in das alte naturheilkundliche Wissen Hildegards ein und entdecken Kräuter mit allen Sinnen. Im Mittelpunkt steht der ganzheitliche Blick auf den Menschen: Wie können Kräuter unseren Alltag begleiten? Wie können sie unsere Ernährung sinnvoll ergänzen? Und wie können wir altes Wissen heute wieder praktisch nutzen? Im Praxisteil verarbeiten wir ausgewählte Hildegard-Kräuter für unsere Hausapotheke und unseren Gewürzschrank. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer nimmt die hergestellten Produkte und ein Skript mit nach Hause.
Kaum je hatte eine Zwischenwahl in den USA mehr Bedeutung als diesmal. Das Ausmaß, in dem die Demokratie seit Beginn der zweiten Amtszeit von Donald Trump dort Schaden erlitten hat, ist schockierend. Die Spaltung des Landes ist tiefer denn je. Der Einsatz von Nationalgarde und Militär im eigenen Land befeuert Befürchtungen, es könnten bürgerkriegsähnliche Zustände ausbrechen. Zudem heizt der US-Präsident selbst Spekulationen an, er könnte entgegen der Verfassung eine weitere Amtszeit anstreben. Nicht nur für die USA steht viel auf dem Spiel, sondern für die ganze Welt.
Der Herbst ist bunt! Wir entdecken den Herbst mit allen Sinnen und basteln mit den bunten Blättern. Für Kinder von 3 bis 6 Jahren mit Begleitperson, jeweils beide anmelde- und kostenpflichtig. Kurs findet bei jedem Wetter im Freigelände statt. Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ausreichenden Regen-, Kälte- oder Sonnenschutz. Treffpunkt ist die Übersichtstafel Gelbbauchunke am Eingang des Freigeländes der Umweltstation Lias-Grube in Unterstürmig,
Hildegards Kräuterapotheke Kräuter als Vorsorge – traditionell, praktisch und alltagstauglich Schon Hildegard von Bingen wusste um die Kraft der Kräuter. Für sie waren Kräuter weit mehr als Würze – sie galten als wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise, einer guten Verdauung und eines inneren Gleichgewichts. In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in das alte naturheilkundliche Wissen Hildegards ein und entdecken Kräuter mit allen Sinnen: Im Mittelpunkt steht der ganzheitliche Blick auf den Menschen: Wie können Kräuter unseren Alltag begleiten? Wie können sie unsere Ernährung sinnvoll ergänzen? Und wie können wir altes Wissen heute wieder praktisch nutzen? Im Praxisteil verarbeiten wir ausgewählte Hildegard-Kräuter für unsere Hausapotheke und unseren Gewürzschrank. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer nimmt die hergestellten Produkte und ein Skript mit nach Hause.
Draußen ist es kalt, grau und windig? Perfekt! Jetzt ist die ideale Zeit, um es Dir von innen heraus so richtig gemütlich zu machen. Die beste Möglichkeit dafür kommt direkt aus der Küche. Wir werden wärmende, nährende und erdende Gerichte zubereiten, die Körper und Geist gleichermaßen streicheln. Schenke Dir selbst eine Auszeit und genieße mit uns gemeinsam Kitchari, ein Klassiker der ayurvedischen Küche, ein wohlschmeckendes Kürbis–Kokos-Curry oder eine Rosen-Mousse au Chocolat. Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben
In diesem Workshop fertigen wir köstliche traditionelle mediterrane Speisen aus Gemüse und Fleisch. Wir backen Brot und fertigen auch einen kleinen Nachtisch, damit wir am Ende des Weges ein gelungenes Menü gezaubert haben. Bitte mitbringen: Geschirrtuch , Vorratsdose, Heft und Stift. Wer mag eine Küchenschürze etwas zum Trinken und eventuell das Lieblingsmesser
Entdecken Sie die Vielfalt der traditionellen Maharashtrianischen Küche in unserem besonderen Kochkurs „Maharashtrianisches Thali“. Ein Thali ist eine ausgewogene indische Mahlzeit, bei der verschiedene Gerichte harmonisch auf einem Teller serviert werden – voller Geschmack, Farben und traditioneller Aromen. Ein traditionelles Maharashtrianisches Thali besteht typischerweise aus Dal (Linsengericht), Roti oder Chapati, Reis, verschiedenen Gemüsegerichten (Bhaji) sowie frischem Salat und Beilagen. Die Kombination sorgt für eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Texturen. Die Küche Maharashtras vereint einfache Zutaten mit intensiven Gewürzen und bietet eine perfekte Balance aus süß, würzig, mild und scharf. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Zubereitung eines klassischen Maharashtrian Thalis kennen – genau wie es in vielen Familien in Indien gekocht wird. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher und Getränk.
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabel-Lerntricks.
Vortrag für Eltern. Menschen besitzen nicht nur ein Immunsystem, das sie vor Krankheitserregern schützt. Auch die Psyche hat ein Immunsystem, welches uns hilft, mit schwierigen Situationen im Leben umzugehen. Die gute Nachricht: Auch das psychische Immunsystem kann trainiert werden. Erfahren Sie an diesem Abend – ganz konkret und praktisch – was Sie als Eltern tun können, damit sich Ihre Kinder zu starken „resilienten“ Menschen entwickeln, die auch schwierige Situationen im Leben meistern und dabei noch gelassen bleiben.
Yoga ist eine uralte indische Tradition. Zur Ruhe kommen, Harmonie und inneres Gleichgewicht spüren. Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Das harmonische Zusammenspiel wird durch die Kombination von bewussten Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufen, Atem- und Meditationsübungen (Pranayama) sowie Phasen tiefer Entspannung verbessert und gleichzeitig die Lebensenergie stimuliert. Yoga stärkt das Immunsystem, die Atmung sowie den gesamten Bewegungsapparat. Somit ist Yoga ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Übungsmatte, evtl. dicke Socken, Decke!
- Split-Klimageräte, sind das Luft-Luft-Wärmepumpen? - Technik und Funktionsweise von Split-Klimageräten - Eigenschaften, Vor- und Nachteile - Kombinations- und Einsatzmöglichkeiten - Voraussetzungen für einen sinnvollen Einsatz - Chancen und Grenzen der Technologie
Die Tour führt durch eine Bilderbuch- Landschaft in der Fränkischen Schweiz. Wir starten in Streitberg am Parkplatz beim Freibad. Gleich zu Beginn der Mountainbike- Tour fahren wir hoch zur Burgruine Neideck. Oben angekommen werden wir mit einem grandiosen Blick Richtung Wiesental belohnt. Die Strecke führt weiter über Höhen und durch Täler bis nach Leutzendorf. Unterwegs begegnen uns auch interessante Felslandschaften und Höhlen wie z.B. die Esperhöhle. Optional werden wir noch hoch zum Hummerstein fahren, nach einer Singletrailabfahrt geht’s dann im Wiesenttal zum Startpunkt zurück. Der Großteil der Tour verläuft auf Singletrails oder Radwegen, welche durchweg fahrbar sind. Natürlich sind auch ausreichend Trinkpausen sowie ein Einkehrschwung geplant. Diese Tour mit ca. 40 Km und 950 Hm eignet sich für ambitionierte Mountainbiker/innen mit guter Kondition und Mountainbike- Beherrschung auf den Singeltrails oder die bereits den Fahrtechnikkurs besucht haben. Ihr benötigt für die Tour ein funktionstüchtiges Mountainbike, Helm, Radbrille, Radhandschuhe, Ersatzschlauch, angepasste Kleidung (Regenschutz), Getränke und Snack, evtl. Geld für die Einkehr. Für eure eigene Sicherheit werden Knie- und Ellenbogenschoner empfohlen. Es besteht Helmpflicht! Auch für E-Biker.
Das Forchheimer Stadtarchiv öffnet seine Türen und ermöglicht einen Blick hinter die Kulissen. Als „Gedächtnis“ der Stadt verwahrt das Archiv eine Vielzahl an interessanten Stücken, die von der Geschichte der Stadt und ihren Bewohnern erzählen. In der Führung zeigt das Archiv eine Auswahl seiner Schätze und lädt dazu ein, sich auf eine Spurensuche durch die Forchheimer Geschichte zu begeben. In Kooperation mit dem Stadtarchiv Forchheim
En este curso hablamos con dialogos cortos en un español fácil. Hablamos de lo que nos gusta y lo que no, de la gente, del tiempo, de los viajes, de los temas que te interesan. Y repetimos las estructuras muchas veces. Kleingruppe ab 6 TN. Materialien werden von der Kursleitung gestellt.
Lernen Sie die Grundlagen und wesentlichen Einsatzmöglichkeiten des Tabellenkalkulationsprogramms Excel kennen: - Erfassen von Texten, Zahlen, Formeln und Funktionen - Formatierung von Zellen - Relative und absolute Adressierung - Tabellen gestalten und drucken - Einfache Diagramme erstellen und gestalten. Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
Auch im häuslichen Umfeld lässt sich eine qualitativ gute Pizza herstellen, wenn Methode und Vorgehensweise an die jeweiligen Bedingungen angepasst werden. Dieser praxisorientierte Grundkurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie an alle Interessierten, die lernen möchten, wie eine italienische Pizza im häuslichen Umfeld zuverlässig zubereitet werden kann. Die Teilnehmenden werden Schritt für Schritt durch die Herstellung eines einfachen und alltagstauglichen Pizzateigs geführt, der am selben Tag verarbeitet und gebacken wird. Neben der praktischen Arbeit stehen grundlegende Kenntnisse zu Zutaten, Teigführung, Gehzeiten und Backvorgang im Mittelpunkt. Der Kurs verbindet praktische Anwendung mit verständlich vermitteltem Hintergrundwissen und ermöglicht es den Teilnehmenden, die erlernten Schritte selbstständig zu Hause umzusetzen. Natürlich lassen wir uns die Pizzen am Kursende gemeinsam schmecken. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben, luftdicht verschließbare Schüssel. Materialkosten von €4,50 werden abgebucht
Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen des Tango Argentino, gehen dabei jedoch weit darüber hinaus. Die Schärfung unserer Sinne (Sehen, Hören, Spüren, kinästhetischer Sinn) führt uns zu einem bewussten und achtsamen Umgang mit uns selbst und den anderen. Die von mir entwickelten Systeme, wie man sich variantenreich und flüssig in Tanzrichtung bewegen kann, legen den Grundstein dafür, Musik frei improvisiert zu tanzen. Der Kurs ist für Tänzerinnen und Tänzer mit jeglicher Tanzvorerfahrung wertvoll - Aufgeschlossenheit für Neues vorausgesetzt. Einzelanmeldungen sind uns auch willkommen, da immer mehr Frauen an der Führungsrolle Gefallen finden. Pro Person 1 Anmeldung.
In diesem Kurs bekommen Paare, Freunde und Familienmitglieder einen Einblick in die Kunst der traditionellen thailändischen Massage. Eine Technik, die auf Achtsamkeit, sanften Dehnungen und dem Einsatz von Druckpunkten basiert. Im Kurs lernen Sie, sich gegenseitig im Austausch mit einer 30-minütigen traditionellen Thai-Yoga-Massage zu verwöhnen. Während des Kurses werden die Teilnehmer angeleitet, die Massagebewegungen korrekt auszuführen. Die Energie im Körper wird harmonisiert, was eine tiefe Entspannung fördert. Das körperliche Wohlbefinden steigt und durch die gegenseitige Fürsorge und Achtsamkeit kann auch die paarinterne Bindung gestärkt werden. Thai-Yoga Partnermassage findet in bequemer Kleidung auf einer Matte liegend statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 1 Buchung je Paar.
Übungen in Anlehnung nach Liebscher und Bracht Durch Verkürzungen und Fehlbelastungen entstehen Verklebungen und zu hohe Spannungen im Körper. Es folgt immer mehr Unbeweglichkeit und der Schmerz kommt in unsere Muskeln und Gelenke. Diesen versuchen wir mit gezielten Engpassübungen und Faszienrollen in Anlehnung nach Liebscher und Bracht zu lindern oder gar aufzulösen. Mit Achtsamkeit auf unseren Körper, mit Klang und Feingefühl gehen wir an unseren Schmerz ran und können wieder schmerzfrei und beweglich werden. Bitte mitbringen: Matte und Faszienrolle(n)
Fachtag: Medien im Blick Informationstag zu Medien für Eltern und Fachkräfte - Orientierung und praktische Impulse Informationstag zu Medien für Eltern und Fachkräfte Die Erziehung von Kindern im digitalen Zeitalter bringt viele Chancen, aber auch neue Herausforderungen mit sich. Apps, Spiele, soziale Medien und Künstliche Intelligenz entwickeln sich rasant. Der Informationstag zu Medien bietet praxisnahe Informationen, Austauschmöglichkeiten und konkrete Werkzeuge, um Kinder bzw. Jugendliche sicher und kompetent durch die digitale Welt zu begleiten: Sicherheitseinstellungen und Medienkompetenz: Altersgerechter Umgang mit Geräten, Apps und Online-Angeboten. Mediennutzung von Jugendlichen: Durchschnittlich fast 8 Stunden täglich verbringen Jugendliche mit digitalen Medien – Einblicke geben Orientierung, wie diese Nutzung begleitet werden kann. Spiele, Apps und KI verstehen: Überblick über populäre Spiele, Anwendungen und Chancen sowie Risiken der Künstlichen Intelligenz im Alltag. Austausch und Fragen: Raum für Erfahrungsaustausch und individuelle Fragen, um Handlungssicherheit zu gewinnen. Ziel der Veranstaltung ist es, konkrete Tipps und Wissen zu vermitteln, damit Kinder in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen digitaler und realer Welt aufwachsen können. Zielgruppe: Jugendliche, Eltern, Interessierte und Fachkräfte Programm 09:00 Uhr: Einlass & Ankommen Großer Sitzungssaal 10:00 Uhr: Begrüßung durch den Landrat 10:15 Uhr: Vortrag der Polizei - Internetsicherheit & Cybermobbing 11:00 Uhr: Workshops am Vormittag Medien in der Familie: Digitale Spiele - Wie gehen wir damit um? Zwischen Klick und Krise: Medien und mentale Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen KI im Kinderzimmer: Verstehen statt verbieten - Wie Eltern Orientierung geben, ohne die Kontrolle zu verlieren Fakt oder Fake? 12:30 Uhr: Pause Verschiedene Informationsstände rund um das Thema Medien 13:00 Uhr: Workshops am Nachmittag Smartphone-Check für Eltern: Technik beherrschen, Medienkompetenz fördern Zwischen Klick und Krise: Medien und mentale Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen KI im Kinderzimmer: Verstehen statt verbieten. Wie Eltern Orientierung geben, ohne die Kontrolle zu verlieren 14:30 Uhr: Raum für Austausch und Fragen Ansprechpartnerin: Jutta Strom-Haensch Jutta.Strom-Haensch@lra-fo.de Tel.: 09191-862361
Sie wollen Ihr Kind ermutigen, statt es zu ermahnen? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre Rolle als Elternteil auch beim Setzen von Grenzen bewusster gestalten können. Gewaltfreie Kommunikation nach dem Psychologen Marshall B. Rosenberg kann Ihnen dabei helfen, auch in stressigen Momenten miteinander in Verbindung zu bleiben. Oft stecken auf beiden Seiten unerfüllte Bedürfnisse dahinter.
Auch für E- Biker geeignet (ab 16 Jahre) Liebe Mountainbiker, für die VHS- Mountainbike Tour haben wir uns den Singletrail-Traum zwischen Pottenstein und Pegnitz vorgenommen. Sowohl landschaftlich als auch fahrtechnisch ein echter Leckerbissen! Über 40 % der Tour verlaufen auf Singletrails, die durchwegs fahrbar sind. Die Strecke führt uns durch eine Bilderbuchlandschaft mit Mischwäldern, durch Täler und über Höhen und an Felsformationen und Burgen vorbei. Höhepunkt ist das Bezwingen des höchsten Punktes der Fränkischen Schweiz, genannt "Kleiner Kulm“ auf 627 m. Von Pegnitz aus geht es meist auf gut befahrbaren Singletrails zurück nach Pottenstein. Die Tour mit knapp 40 Km und 900 hm ist nur für geübte Mountainbiker mit guter Kondition geeignet. Voraussetzung ist das sichere Befahren von S1 nach der Singletrail- Skala. http://www.singletrail-skala.de/ Neben der Mittagspause in Pegnitz sind auch ausreichend kleine Pausen eingeplant, daher nehmt euch ausreichend Getränke und Snacks mit. Für diese Tour benötigt ihr ein trailtaugliches Mountainbike (funktionierende Bremsen und ausreichend Profil). Für die Tour besteht Helmpflicht. Auch das Tragen von Fahrradbrille und Fahrradhandschuhen ist empfehlenswert. Für eure eigene Sicherheit empfehle ich Knie- und Ellenbogenschoner. Bitte passt eure Kleidung der Witterung an und packt Regensachen ein.
In diesem Spinnkurs werden wir Pflanzenfasern verspinnen wie z.B. Brennnessel, Sojafasern, Rosefasern und Tencel - alternativ zu Seide - und mit Merino verzwirnen. Außerdem eine Technik zum Spinnen von zwei verschiedenen Vliesen zu Einem. Grundkenntnisse im Spinnen von Kammzug und verzwirnen sollten vorhanden sein. Materialkosten werden pro Gramm abgerechnet. Handtuch und Socken mitbringen.
Curt Herrmann gilt nach Einschätzung des Kunsthistorikers Hans-Dieter Mück als einer der frühesten Vertreter des Impressionismus in Deutschland und als erster deutscher Neoimpressionist.. Er war ein Freund von Henry van de Velde und neben Max Liebermann einer der Gründungsmitglieder der Künstlervereinigung „Berliner Secession". Ein repräsentativer Querschnitt seiner Werke ist auf Schloss Pretzfeld zu sehen. Bei der Führung erfahren Sie auch, wie Curt Herrmann nach Pretzfeld kam und können in der Umgebung des Schlosses Motive seiner Werke entdecken. Treffpunkt: kurz vor 11.00 Uhr im Schlosshof Bitte beachten: Es stehen im Schlosshof keine Parkplätze zur Verfügung - Das Museum befindet sich im 2. Stock und ist nicht barrierefrei erreichbar. (Parken am Bahnhof oder beim Wanderparkplatz unterhalb des Schlosses) ANMELDUNG bei der VHS erforderlich Führungen für Gruppen auf Anfrage, Termin individuell vereinbar
Curt Herrmann gilt nach Einschätzung des Kunsthistorikers Hans-Dieter Mück als einer der frühesten Vertreter des Impressionismus in Deutschland und als erster deutscher Neoimpressionist.. Er war ein Freund von Henry van de Velde und neben Max Liebermann einer der Gründungsmitglieder der Künstlervereinigung „Berliner Secession". Ein repräsentativer Querschnitt seiner Werke ist auf Schloss Pretzfeld zu sehen. Bei der Führung erfahren Sie auch, wie Curt Herrmann nach Pretzfeld kam und können in der Umgebung des Schlosses Motive seiner Werke entdecken. Treffpunkt: kurz vor 11.00 Uhr im Schlosshof Bitte beachten: Es stehen im Schlosshof keine Parkplätze zur Verfügung - Das Museum befindet sich im 2. Stock und ist nicht barrierefrei erreichbar. (Parken am Bahnhof oder beim Wanderparkplatz unterhalb des Schlosses) ANMELDUNG bei der VHS erforderlich Führungen für Gruppen auf Anfrage, Termin individuell vereinbar
"Wie passt das denn zusammen?" fragen Sie sich vielleicht. Ganz einfach: Pilates stärkt die Körpermitte und wurde für Tänzer entwickelt, der afrikanische Tanz bringt dem Körper Power direkt aus der Körpermitte. Die Pilates-Übungen stärken und dehnen den Körper rundherum. Kombiniert mit der Lebendigkeit in schönen Tanzbewegungen zu Trommelmusik macht es doppelt Spaß. Wieder neu Verbindung aufnehmen zur Kraft in unserer Mitte und zur Erde unter unseren Füßen! Bitte mitbringen: Handtuch und Matte.
Sie waren schon immer von Aquarellmalerei fasziniert? In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit diese wunderbare Maltechnik auszuprobieren. Ich zeige Ihnen Grundlagen zum Umgang mit den Farben, um leuchtende Motive aufs Papier zu zaubern. Dieser Workshop ist geeignet für Teilnehmer*innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Bitte folgendes Material mitbringen: Aquarellfarben, Rundpinsel Größe 6/8 und 12/14, Aquarellblock DIN A3 ab 250/300g/qm, Skizzenblock DIN A4, Bleistift HB oder B2/B3, Küchenrolle, Glas und Porzellanteller.
Du hast dir eine Kamera gekauft und möchtest mit ein paar einfachen Tricks richtig gute Bilder machen? ABER die große Anzahl an Knöpfen und Rädchen verwirren dich? UND du möchtest dir viel Zeit und Mühe sparen? Dann bist Du hier genau richtig. Grundlagen: Wie bediene ich meine Kamera manuell und wie mache ich die Bilder, die ich mir vorstelle? Inhalt: Blende Belichtungszeit ISO. Tipps und Tricks: Welche Faktoren sind sonst noch wichtig für harmonische Bilder