Passend zur Winter- und Weihnachtszeit nähen Sie eine wunderschöne Deko in Form von Lichterhäusern aus Stoff. Im Kurs werden verschiedene Modelle gezeigt. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Die Materialliste wird vor Kursbeginn von der Kursleiterin per Email versendet. Bitte eigene Nähmaschine mitbringen.
Kirchen und ihre Orgeln sind eine künstlerische Einheit: der Raumklang zeichnet das Bild eines Kirchenbaus akustisch nach. In der St. Johanniskirche in Forchheim ergänzen sich die Architektur von Gustav Haeberle und die Walcker-Orgel als absichtsvolle Komposition des ausgehenden 19. Jahrhunderts. In dieser Führung erleben Sie die Kirchenbaugeschichte, erzählt von Kunsthistorikerin Annette Schäfer, und den Orgelklang, erläutert von Dekanatskantorin Stephanie Spörl.
In diesem Seminar lernen junge Menschen von 12 bis 18 Jahren, wie sie mit Make-up achtsam und typgerecht umgehen können. Dabei steht nicht das Verstecken, sondern das Betonen der eigenen, natürlichen Schönheit im Mittelpunkt. Schritt für Schritt zeigen wir, wie man Haut richtig pflegt, welche Produkte sich eignen und wie man ein frisches, natürliches Make-up zaubert – passend zum Alltag. Neben praktischen Schminktipps geht es auch um Themen wie Selbstbewusstsein, Körpergefühl und Authentizität. Denn „My First Make-up“ bedeutet mehr als Farbe im Gesicht – es geht darum, sich selbst zu mögen, den eigenen Stil zu finden und mit einem guten Gefühl nach außen zu treten. Ein Seminar voller Inspiration, Spaß und Selbstvertrauen – für alle, die lernen möchten, schön, echt und ganz sie selbst zu sein.
Für alle Interessierte mit oder ohne Spielerfahrung.
Es ist Spätsommer und im Garten sind die Trauben reif, als Christina das Haus ihrer Großmutter Anni erbt. Hier, in einem kleinen Dorf bei Nürnberg, ist sie bei Anni aufgewachsen: Anni, die Mitte der sechziger Jahre aus Rumänien nach Deutschland flieht. Anni, die ganz allein ihr Kind und ihr Enkelkind aufzieht, beim Quelle-Versand Pakete packt und von einem Leben wie Grete Schickedanz träumt. Anni, die gegen Einsamkeit, Armut und Fremdsein kämpft, mit Zähigkeit, Kraft und Pflichtbewusstsein. Hat sich am Ende ihre Sehnsucht nach einem "guten Leben" erfüllt? Nadine Schneider, geboren 1990 in Nürnberg, stammt aus einer rumäniendeutschen Familie. Sie studierte Musikwissenschaft und Germanistik in Regensburg, Cremona und Berlin. Ihr erster Roman »Drei Kilometer« wurde mehrfach ausgezeichnet. 2021 las sie beim Wettbewerb um den Ingeborg-Bachmann-Preis. Im selben Jahr erschien ihr zweiter Roman »Wohin ich immer gehe«. Nadine Schneider lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Nürnberg. Karten: sparkasse-forchheim.de/ticketshop oder Buchhandlung "'s blaue Stäffala", Wiesentstr.1 Info: VHS-Zentrum, Forchheim Büchertisch wird von der Buchhandlung „blaues Stäffala“ gestellt
Ein kreativer Kurs zur Herstellung von schönen, ausgefallenen Schmuckstücken, z. B. von Ringen, Armreifen, Kettenanhängern, Haarspangen etc. Wir lernen in diesem Kurs die wichtigsten Grundtechniken der Silberverarbeitung wie Sägen, Feilen, Biegen und den Umgang mit dem entsprechenden Werkzeug kennen. Bitte mitbringen: Arbeitskittel, Bleistift, Papier, Lineal, Schmuckkästchen! Materialkosten nach Verbrauch; für einen einfachen Ring ohne Stein ca. € 20,00. Nutzungspauschale für Geräte und Werkzeug € 5,00.
Ein passendes Make-up verleiht Ausstrahlung – ob im Berufsalltag, beim Fotoshooting oder im Bewerbungsgespräch. In diesem Workshop werden schnelle, praktische und professionelle Techniken vermittelt, mit denen ein typgerechtes, alltagstaugliches Make-up gelingt – für jedes Alter und jeden Anlass. Gezeigt werden hilfreiche Tricks und Kniffe, die das Gesicht zum Strahlen bringen und das natürliche Wohlgefühl in der eigenen Haut unterstützen. Bitte mitbringen: • Haarband • Standspiegel • Wenn möglich, ungeschminkt erscheinen Materialkosten: 5 € (zahlbar direkt bei der Kursleitung)
Wir experimentieren gemeinsam mit verschiedenen Techniken zum jeweils beschriebenen Thema und spielen mit konkreten Motiven oder Flächen, Linien und Kontrasten. Dafür benutzen wir unterschiedliche Materialien. Ihr bekommt Anregungen, aus denen Ihr etwas Eigenes entwickeln könnt. So entfalten sich eure kreativen Fähigkeiten und bieten einen Ausgleich zum Schulalltag. Bitte mitbringen: Faserstifte, Bleistifte, schwarzer Edding & Fine Liner, Schulmalfarben, Pinsel, Schere und weitere Lieblingsmaterialien. Zeichenpapiere stelle ich zur Verfügung. Außerdem bitte etwas zum Trinken und einen Pausensnack mitbringen, damit euch die Energie nicht ausgeht. Material: je 3,-€
Die Zerstörung der Forchheimer Synagoge nach der Reichspogromnacht 1938 und die darauffolgenden Deportationen der jüdischen Bevölkerung beendete die lange Geschichte der jüdischen Kultusgemeinde in Forchheim. Die Führung auf dem 2024 eingeweihten "Jüdischen Pfad" in der Innenstadt öffnet ein Fenster in die Vergangenheit und erzählt schlaglichtartig Geschichten vom friedlichen Miteinander, Unternehmern, die den Menschen Lohn und Brot gaben bis hin zu den fortwährenden Schikanen und Verfolgungen der Nazis ab 1933.
Orientalischer Tanz vereint Sinnlichkeit, Temperament, Weiblichkeit sowie die Freude an Musik, Tanz und Bewegung. Der Fokus dieser drei Treffen liegt auf dem gemeinsamen Erarbeiten eines Tanzes im Anfänger- bis Mittelstufenbereich. Die entsprechenden Bewegungen und Bewegungsabfolgen werden erklärt, geübt und zu einer Tanzchoreografie zusammengesetzt. Das Tragen von bequemer sportlicher Übungskleidung wird empfohlen. Da der Kurs im Aikido Dojo stattfindet, bitten wir Sie, auf Schuhwerk mit dunkeln oder gar schwarzen Sohlen zu verzichten. Für den Orientalischen Tanz eignen sich ohnehin für das Üben Socken und/oder Ballettschläppchen; wer möchte, darf auch barfuß tanzen.
Szenisch und menschlich in Verbindung gehen Du willst deine Komfortzone verlassen, deine kreativen Fähigkeiten entfalten und Teil eines ganz besonderen Gruppengefühls werden? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Basics-Workshop geht es nicht nur ums Theaterspielen. Es geht um Präsenz und Verbindung! Hier lernst du spielerisch, im Moment zu sein, intuitiv auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und in bedeutungsvolle Begegnung mit anderen zu gehen. Mit niederschwelligen Impro-Spielen und -Übungen machst du erste Erfahrungen darin, ohne Skript eine Szene zu gestalten und dabei einzigartige Geschichten zu erschaffen. Wir werden in ausdrucksstarke und zurückhaltende Charaktere schlüpfen, tragische und lustige Szenen spielen, aufeinander eingehen und durch gemeinsame Reflexionen gegenseitig voneinander lernen. Als Impro-Spielerin und Psychologin begleite ich dich durch diesen Workshop mit einem besonderen Fokus auf Achtsamkeit, wertschätzender Kommunikation und persönlicher Entwicklung. Es geht nicht darum, besonders witzig oder laut zu sein, sondern mutig kleine Schritte aus der eigenen Komfortzone zu machen und dabei ganz du selbst sein zu dürfen. Bitte auf bequeme Kleidung achten!
Diese Selbstverteidigung beruht auf ausgesuchten, sehr wirkungsvollen Verteidigungstechniken. Sie lernen schnell, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Übergriffe und Überfälle jeder Art effektiv zur Wehr zu setzen. Sie lernen nicht nur theoretische und praktische Anwendungen, sondern Sie üben intensiv, um gegen unterschiedliche Angreifer bestehen zu können. Wir testen Ihre Schlagkraft und helfen diese zu verbessern. Leichte Sportkleidung und Turnschuhe erforderlich!
Du wolltest schon immer tanzen lernen, hast aber keine/n Tanzpartner(in)? Paartanz lernen ohne "Gegenüber" ist möglich. In diesem Kurs lernst du deine ersten eigenen Schritte zu den gängigsten Gesellschaftstänzen, z. B. DiscoFox, Walzer, Jive, Rumba und andere.
Erlernen Sie an drei Terminen die Grundzüge folgender Tanzstile: langsamer Walzer und Wiener Walzer, Fox und Discofox. Sie erlangen dadurch auch eine bessere Beweglichkeit und Bewegungskoordination. Der Dozent geht dabei feinfühlig auf die Teilnehmenden ein und bringt Ihnen Grundschritte und Bewegungsabläufe näher. Bitte paarweise anmelden, eine Anmeldung je Paar.
Ismail Kadare – ein Blick auf einen Meister der erzählerischen Chronik: Tauchen Sie ein in das Leben eines Schriftstellers, der Geschichte, Mythos und Politik zu einem sinnlichen Geflecht verwebt. Aus klaren Bildern, scharfen Beobachtungen und einer ruhigen, doch fesselnden Stimme wächst Kadares Welt – provokant, klug, zeitlos. Erleben Sie Mythen, historische Wendepunkte und eine Stimme, die Brücken schlägt zwischen Vergangenheit und Gegenwart. Große Romane, prägnante Essays, oft verspielt, manchmal scharfzüngig – stets mutig im Fragenstellen und Offenlegen von Machtstrukturen. Ein Abend voller Ideen, Kontroversen und literarischer Kraft – perfekt für Leser, die Intelligenz, Subtilität und kulturelle Tiefe schätzen. Seien Sie dabei und lassen Sie sich von Geschichte, Politik und einer unbestechlichen Perspektive mitreißen.
Flirrende Hitze über dem See, das Summen in den Feldern und der Geschmack von Mirabellen. Martina Bogdahn führt uns in einen bewegten Sommer und erzählt warmherzig und humorvoll von einem Leben zwischen Routinen, Pflichten und Loslassen - und von einer Frau, die alles hinterfragt und eine neue Sicht aufs Leben gewinnt. Als der Ortspfarrer Josef überraschend stirbt, gerät die geordnete Welt seiner Haushälterin Anna ins Wanken. Was soll nun werden? Erst mal muss sie die Beerdigung organisieren, den jungen Ersatzpriester Fridtjof in Empfang nehmen – und dann soll auch noch Josefs Asche ans Meer. Dafür nimmt Anna, Anfang fünfzig, Fahrstunden bei ihrem ehemaligen heimlichen Schwarm. Je näher der Aufbruch rückt, desto drängender werden Annas Fragen, denn die Fahrt bedeutet eine Reise ins Ungewisse. Martina Bogdahn, geboren 1976 in Weißenburg, ist auf einem Einödhof in Mittelfranken aufgewachsen und hat in Nürnberg Kommunikationsdesign studiert. Sie lebt und arbeitet als Fotografin in München. Ihr Debütroman »Mühlensommer« stand monatelang auf der SPIEGEL-Bestsellerliste. Karten: sparkasse-forchheim.de/ticketshop oder Buchhandlung "'s blaue Stäffala", Wiesentstr.1 Info: VHS-Zentrum, Forchheim Büchertisch wird von der Buchhandlung „blaues Stäffala“ gestellt
Nikolaj Szeps-Znaider, Dirigent Pablo Ferrández, Violoncello Luciano Berio Bewegung für Orchester Robert Schumann Konzert für Violoncello und Orchester a-Moll op. 129 Piotr I. Tschaikowski Symphonie Nr. 4 f-Moll op. 36 Sie möchten Kunst-, Kultur-, und Freizeitveranstaltungen erleben und gehen ungern alleine hin? Ehrenamtliche Kulturpaten begleiten Seniorinnen und Senioren, die beim Besuch von Kultur- und Alltagsveranstaltungen nicht alleine teilnehmen möchten Möchten Sie mehr über die Vorteile von Kulturpatenschaften wissen, sprechen Sie uns gerne an!
Wir lernen altersgerechte Yoga Asanas, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Im Dehnen, Strecken, Recken, Hüpfen, Lachen, Träumen, Lauschen schaffen wir einen Ausgleich zum schnelllebigen und leistungsorientierten Alltag. Alter: 4 bis 7 Jahre Bitte melden Sie Ihr Kind nur an, wenn es auch alleine in der Kursstunde bleibt. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung!
Genuss trifft Gesundheit! Tauche ein in die Welt des Ayurveda und entdecke, wie du mit einfachen, natürlichen Zutaten köstliche Gerichte zubereiten kannst, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch dein Wohlbefinden steigern. Lerne, wie du mit frischem Gemüse, nährenden Hülsenfrüchten und aromatischem Ghee ausgewogene Mahlzeiten kreierst, die deine Verdauung unterstützen und deine Vitalität steigern. Materialkosten von 22 € werden abgebucht.
Der Pflegestützpunkt des Landkreises Forchheim unterstützt Sie gerne und bietet folgenden Vortrag für Sie an: Sie sind pflegebedürftig, haben einen pflegebedürftigen Angehörigen oder sind sich nicht sicher, ob Sie einen Antrag auf Feststellung des Pflegegrads stellen sollen? Wir informieren Sie über die Kriterien der Pflegebedürftigkeit, die Beantragung des Pflegegrads und die Regelungen bei der Begutachtung. Sie erhalten wichtige Informationen darüber, wie eine Begutachtung abläuft und wie sie sich darauf vorbereiten können. Bitte anmelden, damit wir Ihnen die Einwahldaten per Mail schicken können.
Wenn Jojo ihre Herkunft einfach ausradieren könnte, würde sie es tun. An der Uni hat sie ständig Angst, jemand könnte herausfinden, dass sie gar nicht hierhergehört, und ihre Eltern verstehen sowieso nicht, was sie da eigentlich macht im Labor. Doch ein Lebenszeichen von ihrer ehemals besten Freundin Yara zwingt sie, sich mit ihrer Kindheit in ärmsten Verhältnissen auseinanderzusetzen. Als Jojo gerade droht, sich in ihren Erinnerungen zu verlieren, erfordern ein Flirt mit ihrem Tutor Jakob und akute Geldsorgen ihre Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. Jojo muss sich entscheiden, wie viel Macht sie der Vergangenheit zugestehen will. Voller Klugheit und doch federleicht schreibt Louise K. Böhm über Freundschaft, Liebe und alles dazwischen, über Ausgrenzung und Zugehörigkeit. Ein furioses Debüt über das Weichwerden und über die Stärke, die uns Freundschaft verleiht. Louise K. Böhm, geb. 2000 in Berlin, studierte nach einem ersten Studium im Medienbereich Literarisches Schreiben, Kulturjournalismus und Kulturpolitik in Hildesheim, bevor es sie beruflich in die Musikbranche und privat nach Hamburg verschlagen hat. Ihre Texte erscheinen in verschiedenen Literaturmagazinen und Anthologien. Auf Social Media teilt sie Literaturempfehlungen, gibt Einblicke in ihren Alltag als Autorin und klärt über Klassismus in der Kulturbranche auf. »Kaskaden« ist ihr erster Roman. Karten: sparkasse-forchheim.de/ticketshop oder Buchhandlung "'s blaue Stäffala", Wiesentstr.1 Info: VHS-Zentrum, Forchheim Büchertisch wird von der Buchhandlung „blaues Stäffala“ gestellt
Wassergewöhnung, Tauchen und Erlernen des Brustschwimmens sind die Ziele des Kurses. Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Die Wassertiefe beträgt im Warmwasserbecken 1,20 m und im Nichtschwimmerbecken 1,30m. Der Kursablauf ist ohne Eltern vorgesehen.
Alter: 1. - 4. Klasse Wir lernen altersgerechte Yogaasanas, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen. Im Dehnen, Strecken, Recken, Hüpfen, Lachen, Träumen, Lauschen.... schaffen wir einen Ausgleich zum schnelllebigen und leistungsorientierten Tagesverlauf. Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung.
Aromatische Gewürze, cremige Erdnusssauce, fruchtige Akzente und herzhafte Schmorgerichte - die afrikanische Küche begeistert mit ihrer Vielfalt. Eine kulinarische Reise von Marokko über Äthopien und Nigeria bis nach Südafrika, die die abwechslungsreiche Geschmackswelten des Kontinents näherbringt. Gemeinsam werden ausgewählte Hähnchengerichte zubereitet und genossen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, verschließbare Behälter für Kostproben und ein Getränk nach Wahl.
Sie erfahren, welche heilsamen und stärkenden Kräfte im Ingwer stecken. Wir stellen einen Ingwershot her - ein Booster für Ihr Immunsystem. (250ml - kann mit nach Hause genommen werden) Außerdem können Sie selbst die wunderbare Wirkung des Ingwers spüren, indem wir uns einen Ingwerwickel bereiten. Sie erhalten ein kleines Handout über das Erlernte mit nach Hause. Bitte mitbringen: Yogamatte (wenn vorhanden), 1 Decke,1 Duschtuch (für den Wickel) & 1 Kissen
Gearbeitet wird in Nass- und Trockenfilztechnik Flächen, Formen oder Hohlfilze, es gibt jede Menge Möglichkeiten um gefilzte Weihnachtsbäume und Engelchen zu gestalten. Zum hinstellen, legen oder hängen, mit Oberflächengestaltung aus Fremdfasern, Farbe, kleine Engelchen mit Schwemmholz oder Tannenzapfen etc. Eine reichliche Auswahl an unterschiedlicher Filzwolle ist vorhanden. Bitte mitbringen: stabile wasserfeste Unterlage (z.B. Wachstuchtischdecke), 2 alte Handtücher, Schere, Stift, Taschenrechner, Luftpolsterfolie mit normalen Noppen ca. 1,20m x 1m (kann bei der Dozentin bestellt werden), nach Wunsch Styroporkegel (z.B. für nadelgefilzten Weihnachtsbaum oder Engel), Schwemmholz und Tannenzapfen für die Engelchen. Falls vorhanden Filznadeln in verschiedenen Stärken (im Kurs erwerbbar für 0,60€/St.). Materialkosten (100g Wolle 5€) je nach Verbrauch sind bei der Kursleitung im Kurs zu entrichten.
Grün und Rendite? Investieren mit Gewissen In der Veranstaltung beleuchten wir, wie die Digitalisierung die Welt der nachhaltigen Investments prägt. Erfahren Sie, welche digitalen Plattformen Ihnen helfen, verantwortungsbewusst zu investieren, und lernen Sie, wie Sie Greenwashing erkennen können. Entdecken Sie die Möglichkeiten und Grenzen, Ihr Geld nicht nur gewinnbringend, sondern auch im Einklang mit Ihren Werten anzulegen. Alexander Roos Fachberater bei der Verbraucherzentrale Bayern e.V. Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Link zur Veranstaltung: https://app.sli.do/event/x1uurPSDdkZfWTCRQnAiwB Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt Jeweils 18:30 – 19:45 Uhr (75 Minuten) via Slido
Anmeldung nur für Kindertagespflegepersonen!!! An diesem Abend lernen Sie die neuen Räumlichkeiten der Frühförderstelle der Lebenshilfe Forchheim kennen. Sie bekommen einen Einblick in die Arbeit der Frühförderstelle mit den verschiedenen Förderangeboten, Infos darüber wie und wann ein Kind in der Frühförderung einen Platz bekommt und es gibt genügend Raum für Fragen und Austausch!
Mit dem Referenten Erhard Hanauer bereisen wir die Länder Kirgistan, Kasachstan und Usbekistan, durch die die Alte Seidenstraße von China bis nach Istanbul und weiterführte. Vor allem die usbekischen Städte Taschkent, Samarkand und Buchara mit vielen Moscheen, Mausoleen, Koranschulen und Basaren werden in dem Vortrag ausführlich gezeigt und besprochen, aber ebenso das Leben auf dem Lande in den drei Ländern und ein Jurten Camp am Yssiköl-See in Kirgistan. Um Anmeldung wird gebeten
Weil die Rhône von Jahr zu Jahr weniger Wasser führt, droht bei einer Reihe von südfranzösischen Atomkraftwerken die Kühlung zu versagen. Notgedrungen wird der deutsche Mittelständler Vogt beauftragt, eine Pipeline zu bauen, die das benötigte Kühlwasser vom Mittelmeer ins Landesinnere pumpen soll. Die Widerstände sind enorm: Bauernverbände, Umweltorganisationen und die lokale Politik haben jeweils ihre eigenen Gründe, das Projekt verhindern zu wollen. Als eine Pumpstation in Flammen aufgeht, wird die Kommunikationsexpertin Cecilia Thoma von Hamburg nach Avignon beordert. Vorgeblich soll sie die brodelnde Öffentlichkeit beruhigen. Doch als Unbekannte sie mit dem Tode bedrohen, beginnt sie selbst zu recherchieren – und findet heraus: Unter den zahlreichen Kräften, die die Pipeline verhindern wollen, haben die gefährlichsten ihre Wurzeln in der eigenen Firma ... Der Abend wird musikalisch begleitet von Nicolas Schmidt. Lucas Fassnacht wurde in Hessen geboren und ist in Tansania aufgewachsen. Nach einem Freiwilligen Kulturellen Jahr am Stadttheater Pforzheim hat er in Erlangen Altgriechisch, Germanistik und Linguistik studiert. Inzwischen lebt er in Nürnberg und Leipzig und schreibt über alles, was er spannend findet: Weltpolitik, Roboter, Atomkraftwerke, Buffetschlangen. 2022 wurde ihm der Kulturpreis der Stadt Nürnberg verliehen, 2024 der Literaturförderpreis der Stadt Ansbach. Sein 2024 erschienener Roman Die Innere Führung stand monatelang auf der Krimibestenliste von Deutschlandfunk Kultur. Karten: sparkasse-forchheim.de/ticketshop oder Buchhandlung "'s blaue Stäffala", Wiesentstr.1 Info: VHS-Zentrum, Forchheim Büchertisch wird von der Buchhandlung „blaues Stäffala“ gestellt
Öffentliche blätterWALD-Lesung für Grundschulkinder (ab ca. 8 Jahren) in Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Forchheim und dem Bildungsbüro des Landkreises Forchheim. Kinderbuchautor Martin Muser liest aus "Die Schurken-Schnapp AG"). Miro, Pola und Linus sind die Schurkenschnapp-AG. Und endlich geht es nun auf Klassenfahrt. Dort erwartet ein neuer Fall die leidenschaftlichen Kinderdetektive: Im Casino gleich neben ihrer Unterkunft passieren seltsame Dinge. Zum Glück sind Miro, Pola und Linus auf alles vorbereitet – und pokern hoch! Martin Muser ist freier Autor, Dramaturg und Dozent und lebt in Berlin. Außer Drehbüchern für das deutsche Fernsehen schreibt er besonders gerne Kinder- und Jugendbücher. Bei Carlsen erschien seine KANNAWONIWASEIN-Reihe – inzwischen Bestseller und Kult. Karten: sparkasse-forchheim.de/ticketshop oder Buchhandlung "'s blaue Stäffala", Wiesentstr. 1 Info: VHS-Zentrum, Forchheim
Menü III am 18.11. von 16 bis 21 Uhr Gratinierte Muscheln Gefüllte Lammkeule Blutorangen-Safran-Sorbet mit Schokoladentarte Materialkosten sind bei der Kursleitung vor Ort bar zu zahlen! Bitte Geschirrtücher und Restedosen mitbringen Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil aller vhs-Kochkurse
Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen.
Regelmäßige Entspannungsübungen und Meditationen wirkt sich nachhaltig positiv aus. Sie stärken unsere Resilienz und lehren uns die Wichtigkeit des gegenwärtigen Augenblicks. Sie stärken innere Ruhe, unsere Gelassenheit, die Achtsamkeit zu uns selber und harmonisieren Geist, Körper und Seele. Lasse Dich von den sanften Klängen und Schwingungen der obertonreichen Klangschalen in die innere Ruhe und Stille begleiten, auf einer Reise zu Dir selbst. Bitte mitbringen: Getränk, Matte, Decke, evtl. Kissen und warme Socken
Inhalte: Wann ist Pflegebedürftigkeit gegeben? Wo können Pflegeleistungen beantragt werden? Welche Voraussetzungen gibt es und wie schnell wird über den Antrag entschieden? Was sind Pflegegrade und wie sind sie gestaffelt? Welche Leistungen gibt es (Vollstationäre Betreuung, Ambulante Betreuung, Entlastungsbeträge, Geldleistung bei Pflege durch Angehörige)? Wie können die Leistungen kombiniert werden? Vortrag in Zusammenarbeit mit dem ASB RV Forchheim
Was hat ein Mord in Franken mit geheimen Dokumenten aus dem russischen Präsidentenpalast zu tun? Bei einer Wrestling-Veranstaltung in Forchheim geschieht ein Mord. Kurz darauf verschwinden ein Pathologe, ein Wrestler und ein Bamberger Kommissar. Was zunächst wie ein skurriler Fall aus Franken aussieht, zieht bald größere Kreise. Denn zur gleichen Zeit gerät in Russland ein junger Wehrpflichtiger zufällig an geheime Unterlagen aus der Residenz des Präsidenten – und wird zur Zielscheibe. Gemeinsam mit Freunden und einem verschleppten Mädchen aus der Ukraine flieht er Richtung Deutschland. Doch ihre Verfolger sind ihnen längst auf den Fersen. Helmut Vorndran, geboren 1961 in Bad Neustadt/Saale, lebt mehrere Leben: als Kabarettist, Unternehmer und Buchautor. Als überzeugter Franke hat er seinen Lebensmittelpunkt im oberfränkischen Bamberger Land und arbeitet als freier Autor unter anderem für Antenne Bayern und das Bayerische Fernsehen. Karten: sparkasse-forchheim.de/ticketshop oder Buchhandlung "'s blaue Stäffala", Wiesentstr.1 Info: VHS-Zentrum, Forchheim Büchertisch wird von der Buchhandlung „blaues Stäffala“ gestellt
„Einkommensteuererklärung speziell für Vermieter“ in einer entspannten und unterhaltsamen Online-Videokonferenz Die Anlage V, in der Sie Ihre Einkünfte aus der Vermietung von bebauten Grundstücken erklären, ist ein Formular, welches tendenziell umfangreicheres steuerliches Wissen zum vorteilhaften Ausfüllen erfordert, als es andere Anlagen der Finanzverwaltung tun. Dieser Anlage V wird im Kurs besondere, fast alleinige Aufmerksamkeit geschenkt. Behandelbare Themen/Problematiken: AfA (est-liche Abschreibung(en)) und AfA-Reihen; unentgeltlicher Erwerb des Objektes durch Schenkung oder Erbschaft; Nießbrauchgeber und Nießbrauchnehmer/-berechtigter; anschaffungsnaher Herstellungsaufwand; Vermietung an nahe Angehörige; mehrere Personen vermieten ein Objekt; verbilligte Vermietung und dessen Folgen; Kosten des Objektes, die direkt oder verhältnismäßig zuzurechnen sind; auf mehrere Jahre zu verteilende Erhaltungsaufwendungen; Altersentlastungsbetrag und Verrechnungsmöglichkeit negativer Einkünfte; Verwendung der Abrechnungsunterlagen des Verwalters; umlegbare und nicht umlegbare Aufwendungen; etc. Weitere Themen Ihrer ESt-Erklärung können, soweit es der Zeitumfang des Kurses erlaubt, evtl. zusätzlich punktuell geklärt werden. Inwieweit die Kursgebühren steuerlich absetzbar sind, wird im Kurs besprochen. Referent: Volker Riechert, Diplom-Kaufmann, geprüfter Bilanzbuchhalter und gepr. Steuerfachwirt. Kursumfang: 4 Zeitstunden incl. einer Pause von 15 min..
Die rasche Durchführung von Erste-Hilfe-Maßnahmen bei akuten Notfallsituationen mit Säuglingen, Kleinkindern und Kindern durch Eltern bzw. die sie betreuenden Angehörigen ist das wichtigste Glied der Rettungskette außerhalb des Krankenhauses. Die notwendigen Maßnahmen sind einfach und von jedem sicher erlern- und anwendbar. Im Kurs Erste Hilfe bei Kindernotfällen steht die Vermittlung der grundlegenden Maßnahmen zur unmittelbaren Lebensrettung in Theorie und Praxis im Mittelpunkt: Verhalten an Unfallstellen, Retten aus Gefahrenbereichen, Notruf, Verhalten bei Bewusstlosigkeit, Behandlung von Atem- und Kreislaufstörungen inklusive Beatmung und Herz-Lungen-Wiederbelebung, Blutstillung bei lebensbedrohlichen Blutungen, Behandlung des Schocks. Insbesondere wird hier auf die Besonderheiten der Notfälle im Kindesalter eingegangen. Zum Schluss des Kurses gibt es ausreichend Zeit zum Eingehen auf individuelle Situationen und Probleme. Für Paare beträgt die Gebühr 65,00 €, bitte nach Buchung eine Mail schreiben. Der Kurs gilt nicht als Kurs für betriebliche Ersthelfer in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen.
Kimchi selbst gemacht Kimchi gilt durch seine Fermentation und die enthaltenen probiotischen Kulturen als besonders gesund und nährstoffreich. In diesem Kurs erleben Sie die Herstellung von Kimchi als lebendigen, lebendigen Prozess – vom Einsalzen des Chinakohls bis zum Vermengen mit einer würzigen Paste. Schritt für Schritt entdecken Sie, wie aus einfachen Zutaten durch Zeit, Salz und Gewürze etwas Besonderes entsteht. Neben dem klassischen Chinakohl-Kimchi lernen Sie auch weitere Varianten kennen und erweitern dabei Ihren kulinarischen Horizont. In diesem Kurs werden Fleisch und Fisch verwendet. Materialkosten von 15,00 € werden abgebucht. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben.
Egal ob überzeugter Veganer, neugieriger Flexetarier oder Fleisch-Fan, der einfach mal über den Tellerrand hinausschauen möchte, in diesem Kurs kommt jeder auf seine Kosten. Oberstes Prinzip ist der Genuss. Wir werden plant based Gerichte zubereiten und schöpfen dabei aus einer Vielfalt proteinhaltiger Lebensmittel, wie Pilze, Hülsenfrüchte usw, Gewürzen, die Geschmacksexplosionen hervorrufen und Gemüsesorten, die Deinen Körper von innen heraus verwöhnen. Sei dabei und entdecke in gemeinsamer Runde, wie die Zukunft schmeckt! Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben