VHS Programmheft für Frühling & Sommer 2026 zum Downloaden hier!

Wir wollen bewusst und gesund neue Rezepte an diesem Koch- und Backabend gemeinsam umsetzen, die ganz ohne Industriezucker auskommen. Erfrischend, leicht und sommertauglich... wir backen Zucchini-Kuchen, Dessert-Ideen mit Joghurt und Obst, kleine Snacks für Zwischendurch wandeln wir um und ersetzen Zucker durch Früchte und Alternativen. Materialkosten von € 16,00 werden abgebucht.

Karibische Leckereien Tauchen Sie ein in die exotische und farbenfrohe Welt der kreolischen Küche! Kreolisch steht für eine spannende Fusion aus afrikanischen, französischen, spanischen, karibischen und indischen Einflüssen.Typische Gerichte wie Gumbo und Jambalaya werden wir unter anderem zubereiten und uns mit ihnen Lebensfreude und Sonne auf unsere Teller holen. Seien Sie dabei, wenn wir uns diese Leckereien gemeinsam schmecken lassen!

In diesem Workshop machen wir köstliche Bratlinge mit Kartoffeln und Saisongemüse. Des Weiteren fertigen wir einfache Currys mit Hülsenfrüchten wie zum Beispiel Kichererbsen, Bohnen oder rote Linsen, umrahmt mit Gemüsen der Saison. Natürlich darf etwas vom knusprig gebratenen Hähnchen nicht fehlen. Bitte mitbringen kleine Behälter für Kursproben, zwei Geschirrtücher, Küchenschürze, Heft und Stift

Der Kurs findet ohne Eltern statt. In diesem Workshop bereiten wir köstliche Bratlinge mit Kartoffeln und Saisongemüse zu. Des Weiteren fertigen wir einfache Currys mit Hülsenfrüchten wie zum Beispiel Kichererbsen, Bohnen oder rote Linsen, umrahmt mit Gemüsen der Saison. Natürlich darf etwas vom knusprig gebratenen Hähnchen nicht fehlen. Bitte mitbringen: Kleine Behälter für Kursproben, zwei Geschirrhandtücher, Küchenschürze, Heft und Stift

Neu: PowerPoint 2021 Mit PowerPoint erstellen Sie attraktive Vorträge und Präsentationen mit unzähligen Möglichkeiten für Folien-, Layout- und Präsentationsgestaltung. Inhalte: - Grundlagen zum Erstellen einer Präsentation, - Erstellen von Textfolien und Formatierungsmöglichkeiten, - Einfügen von Bildern und ClipArts, - Erstellen von Tabellen und SmartArt-Grafiken, - Erzeugen und Gestalten von Zeichenobjekten. Voraussetzung: Gute Windows-Kenntnisse

Step Choreographie für Fortgeschrittene mit mind. 2 Jahren Erfahrung. Bitte eigenen Step mitbringen und eine Matte.

Sie möchten in verschiedene Kursangebote einmal hinein schnuppern und herausfinden, was und welcher Stil Ihnen am meisten zusagt? Dann melden Sie sich jetzt für den Körpererfahrungs-Mix an! Es erwarten Sie unterschiedliche Kursleitungen, die Ihnen an den Abenden Einblicke in folgende Themen bieten werden: Yoga, Pilates, Feldenkrais, Achtsamkeit und Faszientraining. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

In diesem Workshop erfahren Sie alles über die Schnäppchenjagd im Internet auf Verkaufsplattformen wie z.B. ebay - egal ob Sie preiswert einkaufen, Sachen - z.B. unnütze Weihnachtsgeschenke - versteigern oder Ihre Sammlung erweitern wollen! Mit Hilfe von Verkaufsbörsen ist das heutzutage kein Problem! Kursinhalte: - Steigern/Versteigern - (ebay)-Kleinanzeigen - Artikel suchen und finden, - Gebote vorbereiten und abgeben, - Abwickeln einer Auktion / eines Geschäftes - Verkauf vorbereiten und durchführen, - Artikel einstellen. Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse

Workshop zur Ernährung: „Umweltschutz und Genuss – Hand in Hand“ Im Workshop erfahren Sie die Empfehlungen der „Planetary Health Diet.“ Forum: Johannes Mohr Vortrags-und Workshopreihe: Motto: „Gesunde Erde – Gesunde Menschen“ kostenloser Workshop durch Forchheim for Future. Leitung: Eugen Wette-Köhler (Dipl.-Päd. / Küchenmeister VKD) Was ist die Planetary Health Diet? Nur wenn es der Erde gut geht, geht es auch den Menschen gut, die auf ihr leben Die Planetary Health Diet ist … ein wissenschaftlich fundiertes Ernährungskonzept, das im Jahr 2019 von der EAT-Lancet-Kommission entwickelt wurde. Diese Kommission, bestehend aus 37 Expert*innen aus verschiedenen Fachrichtungen wie Ernährungswissenschaften, Umweltschutz und Medizin. Die Kommission hat eine Ernährungsempfehlung erarbeitet, die sowohl die Gesundheit der Menschen als auch die des Planeten Erde fördert. nicht nur eine Ernährungsempfehlung, sondern ein ganzheitlicher Ansatz für eine nachhaltige Ernährungswende. Sie bietet eine Möglichkeit, die Gesundheit der Menschen zu fördern und gleichzeitig die Umwelt zu schützen. sie stellt eine entscheidende Strategie dar, um beide Herausforderungen zu bewältigen. Durch die Umstellung auf eine überwiegend pflanzliche Ernährung, die Reduktion von Lebensmittel-verschwendung und den bewussten Umgang mit Ressourcen können wir zu einer nachhaltigen Zukunft für uns und kommende Generationen beitragen. Eine Kooperation von: BUND KV Forchheim und Forchheim for Future e.V.