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Schmetterlingszwerge
Fr. 14.06.2024 14:30
Eggolsheim

Spielerisch tauchen wir in die Welt der Schmetterlinge ein, lernen sie und ihren Lebensraum kennen. Außerdem überlegen wir, wie wir den Schmetterlingen etwas Gutes tun können. Für Kinder von 3 bis 6 Jahren mit Begleitperson, jeweils beide anmelde- und kostenpflichtig. Kurs findet bei jedem Wetter im Freigelände statt. Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ausreichenden Regen- oder Sonnenschutz. Bitte bringen Sie bei heißem Wetter auch ausreichend zu Trinken mit. Treffpunkt ist die Übersichtstafel Gelbbauchunke am Eingang des Freigeländes der Umweltstation Lias-Grube in Unterstürmig.

Kursnummer EG049
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Gebühr: 7,00
Dozent*in: Umweltstation Lias-Grube
online-Kurs: KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler 1. bis 6. Klasse
Fr. 14.06.2024 15:00
Online bei Ihnen zu Hause

Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden, mit dem Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen!

Kursnummer FO751A
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Rainer Frank
Kräuterführung - Wildkräuter des Sommers
Fr. 14.06.2024 16:00
Wiesenttal

Die milden und langen Tage um die Sommersonnwende lassen die Pflanzen durch das Licht und die Wärme nur so wachsen und reifen. Deshalb besitzen jetzt die Sommer- und Sonnwendkräuter die kräftigsten Inhaltsstoffe. Wir tauchen in die Schatzkiste der Natur ein, sehen, riechen, fühlen und schmecken sie in ihrer Fülle und Vielfältigkeit. Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung, Sonnenhut, festes Schuhwerk, Getränk bei Bedarf Block und Stift. Wichtiger Hinweis: Treffpunkt ist in Engelhardsberg, Bushaltestelle im Ort.

Kursnummer MO017
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Gebühr: 12,60
Dozent*in: Rosi Körner
Bildbearbeitung mit Artweaver
Sa. 15.06.2024 09:00
Forchheim

Bildbearbeitung und Umgang mit digitalen Fotos Warum sind die Bilder von anderen besser als meine? Im Kurs lernen Sie woran es liegen kann und welche Faktoren die Bildqualität beeinflussen. Sie lernen, wie man mit wenig Aufwand aus den vorhandenen Fotos bessere macht. Möchten Sie Ihre Fotos und Bilder auf dem Computer bearbeiten, aber zunächst einmal noch kein Geld für ein teures Bildbearbeitungsprogramm ausgeben? Mit der kostenlosen Software Artweaver können Sie qualitativ hochwertige Ergebnisse bei der Bildbearbeitung erzielen, ohne Geld für teure Programme auszugeben. Artweaver bietet alle Möglichkeiten einer professionellen Bildbearbeitung: - Artweaver installieren und Anwendungstechniken erlernen - Farbwerte korrigieren und Belichtungen optimieren - Bildausschnitt verändern und drehen - Objekte freistellen und entsprechend neu montieren - Beseitigung von "Stürzenden Linien" und "Roten Augen" - Porträts durch Retusche attraktiver machen Eigene Fotos auf einem gängigen Datenträger (USB-Stick) mitbringen, falls vorhanden. Voraussetzung: Sicherer Umgang mit Windows.

Kursnummer FO253
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Gebühr: 24,80
Dozent*in: Martina Wißmann
AROHA®Workshop
Sa. 15.06.2024 10:00
Forchheim

AROHA® ist ein effektives Ganzkörper-Training im ¾ Takt und setzt verborgene Energien frei. Es festigt den Bauch, Oberschenkel, Gesäß und führt zu mehr innerer Ausgeglichenheit. Inspiriert von Haka, Kung Fu und Thai Chi folgen im AROHA® starke, kraftbetonte Abläufe weichen Bewegungen im Wechsel. Diese sind intensiv, gelenkschonend und leicht nachvollziehbar. Ein Herz-Kreislauf-Training sowie ein optimaler Fett- und Kalorienkiller. AROHA® ist für Tanz- und Sportbegeisterte jeden Alters und jedem Fitness-Level entwickelt worden. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Getränk.

Kursnummer FO480D
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Gebühr: 10,40
Dozent*in: Andrea Stöhr
Kicker, Kämpfer & Legenden: Ausstellungseröffnung
So. 16.06.2024 14:00
Ermreuth

Zur Fußball EM 2024 in Deutschland zeigt die Synagoge Ermreuth die Sonderausstellung über Juden im deutschen Fußball. Zum Eröffnungsvortrag am 16. Juni 2024 um 14:00 spricht Klaus Schultz, ehemaliger Diakon der Versöhnungskirche Dachau. Während der Fußball EM in Deutschland zeigt die Synagoge Ermreuth die Ausstellung mit Sonderöffnungszeiten jeweils an den Sonntagen 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., und 14.07.2024 von 14:00-17:00. Besichtigungen außerhalb der Öffnungszeiten auf Anfrage möglich.

Kursnummer SY005
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Klammwanderung von Riedenburg zum Tatzelwurm in Essing
Mi. 19.06.2024 08:00

Wir starten in Riedenburg und laufen durch das waldreiche Naturschutzgebiet zur wildromantischen Klamm bergan oberhalb des Altmühltals, hinüber zu Schloss Prunn, das auf Jurafelsen thront und urkundlich erstmals 1037 mit dem ältesten bekannten Besitzer Wernherus de Prunne erwähnt wurde. Mittagsrast bei Schloss Prunn. Die Nachmittagsetappe führt uns nach Essing zur Holzbrücke dem „Tatzelwurm“, einer hölzernen Fußgängerbrücke mit einer Länge von 193 m, wo wir mit einer Schlusseinkehr in Essing unsere Tour abschließen. Mittelschwere Wanderung, ca.14 km, Anstieg 409 m / Abstieg 397 m, reine Gehzeit ca. 5 h.

Kursnummer SE013
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Angelika Roßmeißl
Chicken Biryani – ein besonders würziges Reisgericht
Mi. 19.06.2024 18:00
Neunkirchen am Brand

Biryani ist eine der besten königlichen Spezialitäten, die von den Indern aus Persien mitgebracht wurde. Es ist sehr beliebtes Gericht und gilt als luxuriöser Leckerbissen, den man zu besonderen Anlässen genießen kann. Wir lernen, wie man ein traditionelles Chicken Biryani zubereitet. Passend dazu werden eine Vorspeise und ein Nachtisch serviert.

Kursnummer NE062
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Gebühr: 26,80
Dozent*in: Dr. Yamini Avadhut
Vorstellung des Projekts "Kulturpaten"
Do. 20.06.2024 11:00
Online bei Ihnen zu Hause

Kultur kennt kein Alter, jedoch wird es mit zunehmenden Lebensjahren schwieriger, lieb gewonnene Gewohnheiten und die Teilhabe am kulturellen und gesellschaftlichen Leben aufrecht zu erhalten. Gemeinsam Konzerte oder Theater besuchen oder mal wieder ins Lieblingsrestaurant– es gibt viele Möglichkeiten, um ältere Menschen mit Unterstützungsbedarf am kulturellen Leben teilhaben zu lassen. Und es braucht Menschen, die sie dabei begleiten. Der Landkreis Forchheim und die VHS realisiert in Kooperation mit dem Demografie-Kompetenzzentrum Oberfranken, einem Projekt von Oberfranken Offensiv e.V. und Curatorium Altern gestalten das generationenverbindende Netzwerk „Kulturpaten & Gäste - Gemeinsam der Kultur auf der Spur“. Gemeinsames Ziel ist es, die Lebensqualität aller Generationen in der Region weiter zu verbessern und das gute Miteinander zu fördern. Interessierte werden durch eine Onlineweiterbildung (15 Unterrichtseinheiten) auf das neue Ehrenamt als Kulturpatin bzw. -pate vorbereitet und anschließend vertrauensvoll mit Kulturgästen zusammengebracht. Ansprechpartner für die Koordination zwischen Kulturpaten & Gästen ist künftig das Kultur- und Sportamt und die Seniorenplanung des Landkreises Forchheim. Wer sich dafür interessiert, kann sich über die ehrenamtliche Aufgabe und die geplante Weiterbildung (15 Unterrichtseinheiten) in einer von zwei Onlineterminen unverbindlich informieren.

Kursnummer FO150A
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sabine Distler
Böhmische Küche -Knödel, Knödel, Knödel...
Do. 20.06.2024 18:00
Heroldsbach

In diesem Kurs können Sie die Vielfalt der berühmten böhmischen Knödel kennenlernen - ob mit deftigem Inhalt oder süß mit saisonalen Füllungen kommt Abwechslung auf den Tisch.

Kursnummer HE016
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Gebühr: 30,80
Dozent*in: Ivana Büttner
Best of Burger
Do. 20.06.2024 18:00
Forchheim

Burger sind in aller Munde – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Man kann sie so vielseitig belegen, dabei immer wieder neue Zutaten kombinieren. Variationen mit Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan, mit Käse, Salat, Tomaten, Zwiebeln und verschiedenen Soßen lassen einem bereits beim Gedanken daran das Wasser im Mund zusammen laufen. Gehen wir es an und im Anschluss genießen wir die Köstlichkeiten gemeinsam in geselliger Runde! Materialkosten von € 15,00 werden abgebucht. Mitzubringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränk und Behälter für Kostproben

Kursnummer FO571
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Gebühr: 31,80
Dozent*in: Sonja Gößwein-Wolny
Aqua-Cycling
Do. 20.06.2024 19:00
Forchheim

Kursnummer FO514A
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aqua-Cycling
Do. 20.06.2024 20:00
Forchheim

Kursnummer FO514B
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Zumba Abend
Fr. 21.06.2024 19:30
Forchheim

Für alle Tanzbegeisterten gibt es an diesem Abend 2 Stunden Zumba pur! Mit viel Spaß tanzen wir zu lateinamerikanischen Rhythmen und trainieren dabei unseren ganzen Körper. Bitte Handtuch, Getränk und Sport- bzw. Wechselschuhe mitbringen!

Kursnummer FO536I
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Gebühr: 6,30
Dozent*in: Vanessa Wairer
Curt Herrmann (1854 – 1929) auf Schloss Pretzfeld Das Schloss und seine Umgebung, Inspirationsquelle für den Maler
Sa. 22.06.2024 11:00
Pretzfeld
Das Schloss und seine Umgebung, Inspirationsquelle für den Maler

„Erster deutscher Impressionist und erster deutscher Neoimpressionist“, so Kunsthistoriker Hans-Dieter Mück über Curt Herrmann. Er war aber auch Portraitmaler in München, zusammen mit Max Liebermann Gründungsmitglied der Berliner Secession und Freund von Henri van de Velde. Ein repräsentativer Querschnitt seiner Werke ist auf Schloss Pretzfeld zu sehen. Bei der Führung erfahren Sie auch, wie Curt Herrmann nach Pretzfeld kam und können in der Umgebung des Schlosses Motive seiner Werke entdecken. Treffpunkt: kurz vor 11.00 Uhr im Schlosshof Im Laufe des Semesters werden 1x/ Monat Führungstermine angeboten. Sollten Sie also zum aktuellen Termin keine Zeit haben besteht die Möglichkeit, sich auf eine Interessentenliste (TR064_I) setzen zu lassen. Sie werden benachrichtigt, sobald ein zusätzlicher Führungstermin feststeht. Führungen für Gruppen nach Absprache individuell vereinbar.

Kursnummer TR064C
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Dr. Marianne Preller
Aquagymnastik
So. 23.06.2024 08:30
Forchheim

Aquagymnastik bietet den Vorteil, gelenkschonend den ganzen Körper trainieren zu können und ist daher auch ideal geeignet für Personen mit Übergewicht.

Kursnummer FO520
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Barbara Neuner
Aquajogging
So. 23.06.2024 09:30
Forchheim

Mit Hilfe eines Auftriebgürtels wird im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt gejoggt. Aquajogging ist sowohl für Anfänger als auch für sportlich Ambitionierte geeignet, ideal auch nach (Sport-) Verletzungen von Fuß, Knie oder Hüfte. Der Spaßfaktor ist hoch und durch die Koordination von Arm- und Beinbewegungen kommt es zu einem wirkungsvollen Ganzkörpertraining.

Kursnummer FO519
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Barbara Neuner
30 Jahre Wiedereinweihe der Synagoge Ermreuth
So. 23.06.2024 12:00
Ermreuth

mit musikalischer Begleitung und Sommerfest. Anmeldung über: Büro- und Kontaktadresse: Julia Schnitzer, Zweckverband Synagoge Ermreuth, Klosterhof 2-4, 91077 Neunkirchen a. Brand Tel.: 09134/705-106, Fax: 09134/705-80 Tel. Rathaus: 09134/705 0 E-Mail: synagoge-ermreuth@neunkirchen-am-brand.de Internet: www.synagoge-museum-ermreuth.de

Kursnummer SY006
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Fit für die 10 km beim Fränkische Schweiz-Marathon
Mo. 24.06.2024 18:15
Forchheim

In diesem Vorbereitungskurs erwerben Sie durch abwechslungsreiche Trainingsformen die Fitness, die 10 km-Strecke beim Fränkische Schweiz-Marathon am 1. September 2024 prima laufen zu können. Eine aktuelle Fähigkeit von 45 Minuten Laufen ohne Pause 2 Mal pro Woche ist hierfür eine gute Basis. Das Gruppenerlebnis wird die Motivation und Ihre Freude an der Vorbereitung fördern. Dies schafft die besten Voraussetzungen, um dieses tolle Laufevent zu genießen und so locker wie möglich ins Ziel zu laufen. Umfassende Fitnesstipps und weitere wertvolle Informationen zum gesunden Ausdauersport werden dieses Kursangebot abrunden.

Kursnummer FO496
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Michael Cipura
Zumba
Di. 25.06.2024 19:00
Forchheim

Bitte Handtuch, Getränk und Sport- bzw. Wechselschuhe mitbringen!

Kursnummer FO536H
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Gebühr: 16,00
Dozent*in: Vanessa Wairer
Hatha Yoga
Mi. 26.06.2024 17:30
Neunkirchen am Brand

Diese Stunde ist ideal um am Ende des Arbeitstages abzuschalten. Mit Hatha Yoga, diesem jahrhundertealten Übungsweg, steigern wir unser körperliches Wohlbefinden und können zu seelischem Gleichgewicht finden. Die Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) und eine geführte Meditation am Ende der Praxis, helfen uns, den Alltag schrittweise loszulassen und aktiv zu entspannen. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung

Kursnummer NE016
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Gebühr: 21,00
Dozent*in: Gabriele Kapp
Hatha Yoga
Mi. 26.06.2024 19:00
Neunkirchen am Brand

Diese Stunde ist ideal um am Ende des Arbeitstages abzuschalten. Mit Hatha Yoga, diesem jahrhundertealten Übungsweg, steigern wir unser körperliches Wohlbefinden und können zu seelischem Gleichgewicht finden. Die Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) und eine geführte Meditation am Ende der Praxis, helfen uns, den Alltag schrittweise loszulassen und aktiv zu entspannen. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung

Kursnummer NE018
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Gebühr: 21,00
Dozent*in: Gabriele Kapp
online-Vortrag: Websites von Vereinen oder Kleinbetrieben abmahnsicher gestalten
Mi. 26.06.2024 19:00
Online bei Ihnen zu Hause

Als Gewerbetreibender und Handwerker oder als Verein ist heutzutage eine eigene Homepage nicht mehr weg zu denken. Da diese die digitale Visitenkarte ist, muss diese dauerhaft aktuell gehalten werden. Da das Internetzeitalter noch verhältnismäßig jung ist, entwickelt sich dieses rasant und es werden dauernd neue Aktualisierungen vorgenommen. Die letzte große Entwicklung war erst im Jahr 2018, als die Datenschutzgrundverordnung eingeführt wurde. Dies ist für Unternehmer misslich, da sie auch hier sich weiter Wissen aneignen müssen und nicht Ihrem Kerngeschäft nachgehen können. Herr Igler ist Rechtsanwalt in Forchheim. In dem Vortrag gibt er Ihnen einen kurzen Überblick, welche einzelnen Bestandteile auf Ihrer Homepage ein Sicherheitsrisiko für Abmahnungen darstellen und erhalten eine Checkliste, welche Punkte auf der Homepage die meisten Unternehmer anpassen sollten.

Kursnummer FO135
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Jörg Igler
Insel-Hooping - HulaHoop-Workshop auf der Schleuseninsel
Do. 27.06.2024 17:00
Forchheim

Hula-Hoop ist im Trend und macht Spaß! Wenn Sie erst einmal in diese Sportart hineinschnuppern möchten, ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie! Aber auch Fortgeschrittene werden ins Schwitzen kommen bei dieser bunten Mischung aus Hoop Dance und Hoop Fitness. Es ist garantiert für jedes Level etwas dabei. Hoops werden gestellt.

Kursnummer FO464A
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Gebühr: 7,80
Dozent*in: Anna-Lena König-Hofmann
Koreanische Küche entdecken
Do. 27.06.2024 17:00
Ebermannstadt

Heute bereiten wir Jabpchae zu - einen koreanischen Glasnudelsalat aus frischem Gemüse, Rindfleisch und Pilzen mit einer pikanten Sauce, vitaminschonend kurzgebraten. Dazu Kimchi (fermentiertes Gemüse aus Chinakohl, Rettich und vieles mehr). Bitte mitbringen: Scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben.

Kursnummer EB057
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Gebühr: 16,80
Dozent*in: Chan-Wal Brinkers
Workshop Räucherbündel binden
Do. 27.06.2024 18:00
Forchheim

Räucherbündel aus heimischen Pflanzen sind ein Dufterlebnis und einfach anzuwenden. Ganz ohne Kohle! Du erfährst, welche Kräuter geeignet sind und welche Wirkungen die einzelnen Pflanzen haben. Du lernst die richtige Bindetechnik kennen und Tipps und Tricks zum Trocknen. Nach getaner Arbeit wartet ein entspannendes Räucherritual auf dich. Mitzubringen: Schere, Schneidbrett, scharfes Messer Materialgeld in Höhe von ca. € 10,00 bitte mitbringen.

Kursnummer FO554
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Gebühr: 15,60
Dozent*in: Stefanie Lunz
Kulinarische Vielfalt aus Griechenland
Do. 27.06.2024 18:00
Neunkirchen am Brand

Die griechische Küche ist mit sehr viel Gemüse und frischen Kräutern und Gewürzen eine gesunde Variante der Mittelmeerküche. Als Vorspeisen bereiten wir ein Tzaziki, eine Pita mit Spinat und einen griechischen Salat zu. Als Hauptspeise gibt es Gemista (gefülltes Gemüse mit Reis) und Soutzoukakai (Hackbällchen). Der Nachtisch besteht aus einer griechischen Torte (Ekmek Kantaifi).

Kursnummer NE061
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Gebühr: 31,80
Dozent*in: Maria Kasotaki
Acryl - Strukturen, Risse und Rost
Fr. 28.06.2024 10:00
Gößweinstein/Morschreuth

Acryl-Kurs für experimentierfreudige Maler. Die freie, abstrakte Bildgestaltung mit Farbe und Material auf Leinwand wird im Vordergrund stehen. Bitte mitbringen: Sortiment Acrylfarben, mehrere Acrylpinsel (keine Kunststoffborsten), Malerspachteln, mehrere Keilrahmen, Binder, Strukturpaste, Plastikteller, Haushaltsrolle, Wassergefäß, dünne Plastikhandschuhe, Maltücher, Tischdecke oder Plastikfolie 2 x 2 m, Föhn, kleines Handtuch.

Kursnummer MO009
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Gebühr: 93,60
Dozent*in: Bonny Schuhmann
Tai Chi Workshop - Stockform nach Zhang Wan Fu
Sa. 29.06.2024 10:00
Forchheim

Diese Geräteform ist eine überaus elegante Übungsabfolge, die sehr viel Spaß macht.Wir wiederholen den Stoff unseres vorausgegangenen Wochenendes und lernen die nächsten Bilder. Mitzubringen wieder: ein Stock in der Länge bis zur eigenen Nase. Empfehlenswert ist eine (Gardinen-)Stange, etwas dicker als ein Besenstiel.

Kursnummer FO408C
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Bernd Uhlich
Aquarellmalen für Fortgeschrittene - Motto: Durch Licht und Schatten
Mo. 01.07.2024 09:30
Gößweinstein/Morschreuth

Im Workshop können Teilnehmer*innen mit Aquarellerfahrung ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern. Gemeinsamer Austausch, entspannte Atmosphäre und die herrliche Umgebung bieten beste Voraussetzungen für erfolgreiches Arbeiten: Wie lege ich ein Bild an? Wie kann ich Transparenz, Tiefe und Leuchtkraft steigern? Wie gestalte ich Licht und Schatten? Den Rahmen bilden Themenschwerpunkte wie Stillleben, Gebäude, Figuren und Landschaften. Diese können gerne individuell mit eigenen, passenden Motiven umgesetzt werden. Der Kurs findet im Raum statt. Ergänzend ist ein halbtägiges Outdoor-Malen oder Zeichnen in Abstimmung mit der Gruppe möglich. Bitte bringen Sie Ihr gewohntes und bewährtes Material mit. Empfehlungen des Dozenten: Aquarell-Büttenpapier, ab 300 Gramm, mittlere Körnung (Feinkorn), 100% Baumwolle, Format ab 30 x 40 cm (gerne größer), Haarföhn, einfacher Zeichenblock A4, Maskierflüssigkeit, Klapphocker und/oder Feld-Staffelei (falls vorhanden) für eventuelles Outdoor-Malen oder Zeichnen, Wachstuch oder Folie 1 x 2 m zum Unterlegen für den Arbeitstisch, kleines Handtuch. Nähere Infos mit Motiv-Vorschlägen erfolgen, wenn gewünscht.

Kursnummer MO010
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Gebühr: 126,00
Dozent*in: Hans-Dieter Heinrich
SOMMER-SPEZIAL: Online-Kurs Französisch - Niveau A2
Mo. 01.07.2024 17:30
Online bei Ihnen zu Hause

Die VHS des Landkreises Forchheim bietet -NEU- in Zusammenarbeit mit ihrer langjährigen Französisch-Dozentin Frau Hélène Maréchal zwei Sommer-Französisch Kurse Niveau A2 an! Sie planen in den Sommerferien einen Frankreich-Urlaub und möchten Ihre Französisch Kenntnisse auffrischen? Oder generell Ihre Französisch-Kenntnisse anwenden und haben im Alltag keine Gelegenheit dazu? Hier haben Sie die Gelegenheit,in 6 Unterrichtseinheiten, in angenehmer Atmosphäre sprechen zu üben und die Grammatik zu wiederholen. Da eine Kleingruppe mit wenigen Teilnehmer*innen geplant ist, werden schnelle Erfolge erzielt, da individuell auf jeden Einzelnen eingegangen werden kann. Gearbeitet wird mit dem Buch Voyages Neu A2 (ISBN 978-3-12-529422-6 - Klett Verlag), Lektion 1 bis 6. Dieser Sommerkurs ist zudem als Auffrischungskurs gedacht, für diejenigen, die im Herbst entweder Online oder in Präsenz schnell den Einstieg ab Lektion 7 wieder finden wollen. Der Kurs wird als auch als Präsenz Kurs angeboten und hat den identischen Inhalt, siehe FO345S.

Kursnummer FO346S
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Hélène Maréchal
Präsentieren mit PowerPoint 2016 - Einführung - am Abend
Mo. 01.07.2024 18:00
Forchheim

Mit PowerPoint erstellen Sie attraktive Vorträge und Präsentationen mit unzähligen Möglichkeiten für Folien-, Layout- und Präsentationsgestaltung. Inhalte: - Grundlagen zum Erstellen einer Präsentation, - Erstellen von Textfolien und Formatierungsmöglichkeiten, - Einfügen von Bildern und ClipArts, - Erstellen von Tabellen und SmartArt-Grafiken, - Erzeugen und Gestalten von Zeichenobjekten. Voraussetzung: Gute Windows-Kenntnisse

Kursnummer FO236
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Gebühr: 53,50
Dozent*in: Johann Bappert
Fit durch den Sommer I
Mi. 03.07.2024 18:15
Forchheim

Verschiedene Kursleitungen helfen Ihnen, die Zeit zwischen Sommer- und Wintersemester sportlich zu überbrücken. Im Kurs I wechselt funktionelle Gymnastik mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, Wirbelsäulengymnastik und Stretching. Der Kurs ist auch für Sporteinsteiger geeignet.

Kursnummer FO499A
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Birgit Ehe-Ahlers
online-Vortrag: Smart Home - Haussteuerung im Eigenheim.
Mi. 03.07.2024 19:00

Das vernetzte, "intelligente" Heim sorgt für mehr Sicherheit, spart wertvolle Zeit und senkt Energiekosten. Aber was ist Smart Home eigentlich genau und wie funktioniert es? Was ist heutzutage alles möglich? Wie machen Sie Ihr bestehendes Haus intelligent? Worüber sollten Sie sich beim Neubau Gedanken machen ? Welche Geräte kann ich nutzen? Welche können kombiniert werden? Eine zentrale Steuerung für das ganze Haus? Der Vortrag informiert anhand praktischer Beispiele über folgende Themen: - Hardware (Anbieter und Hersteller) - Beleuchtungssteuerung - Multimedia und Hifi - Heizungs- und Klimasteuerung - Smart Home im Haushalt (Waschmaschine, Kühlschrank, Briefkasten, usw.) - Beschattungsautomatik - Gartenbewässerung - Alarmanlage - Sprachsteuerung - Anwesenheitssimulation Es bleibt auch genügend Zeit für Ihre Fragen.

Kursnummer FO160
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Thomas Pößnecker
Fit durch den Sommer II
Mi. 03.07.2024 19:30
Forchheim

Im zweiten Kurs verbessern Trainierte mit Power-Aerobic, Fitnessgymnastik und Step-Aerobic ihre Kondition. Lassen Sie sich überraschen!

Kursnummer FO499B
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Andrea Stöhr
Yin Yoga mit Klangbad
Do. 04.07.2024 19:30
Hausen

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Personen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Du wirst in deinem Üben von verschiedenen Instrumenten, wie zum Beispiel Klangschalen, begleitet. Bitte eine Yogamatte, sowie eine Decke und ein Kissen für die Schlussentspannung mitbringen.

Kursnummer HS005
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Sabine Meißner
Afrika-Kulturtage - Musik und Tanz, Kunst und Kunsthandwerk
Fr. 05.07.2024 00:00

Gemeinsam mit dem Jungen Theater Forchheim wendet sich das Pfalzmuseum dem Kontinent Afrika zu. Spannende Ausstellungen, Einblicke in afrikanische Literatur, Konzerte mit international bekannten Künstler*innen sowie ein traditioneller afrikanischer Markt mit Trommel- und Tanzworkshops versprechen Spaß und Unterhaltung.

Kursnummer FO809
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Bogensport - Sportschießen mit dem olympischen Recurvebogen - für Anfänger
Fr. 05.07.2024 17:30
Eggolsheim

Das sportliche Bogenschießen mit dem olympischen Recurvebogen ist eine der faszinierendsten Sportarten weltweit. Bei uns leiten ausgebildete Vereinsübungsleiter (Teilnehmer an Landes- und Bundesmeisterschaften) die Gäste zum erfolgreichen Umgang mit dem Bogen an. Der familienfreundliche Bogensport kombiniert Kraft, Ausdauer und Konzentration und wird seit geraumer Zeit sogar zu therapeutischen Maßnahmen herangezogen. Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich, benötigt werden lediglich geschlossene Schuhe, sportliche Hose und enganliegende Oberbekleidung. Die komplette Bogensportausrüstung wird vom Verein zur Verfügung gestellt. Unser gemeinsames Bestreben ist der sichere Umgang mit dem Bogen und die Freude, ein anvisiertes Ziel auch treffen zu können. Durch das Bogenschießen verfeinern Sie Ihre Feinmotorik und steigern Ihre Konzentrationsfähigkeit.

Kursnummer EG018
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Gebühr: 31,20
Dozent*in: Wolfgang Graßl
Drei Länder – eine Sprache: Das Trio JMO
So. 07.07.2024 19:00
Ermreuth

Jan Galega Brönnimann, Contra Alto- und Bass Clarinet, Soprano Sax Moussa Cissokho, Kora, Vocal, Talking Drum Omri Hason, Percussion, Hang, Kalimba Anmeldung über: Büro- und Kontaktadresse: Julia Schnitzer, Zweckverband Synagoge Ermreuth, Klosterhof 2-4, 91077 Neunkirchen a. Brand Tel.: 09134/705-106, Fax: 09134/705-80 Tel. Rathaus: 09134/705 0 E-Mail: synagoge-ermreuth@neunkirchen-am-brand.de Internet: www.synagoge-museum-ermreuth.de

Kursnummer SY007
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Gebühr: 15,00
Dozent*in:
Online-Vortrag: Stressmanagement und Resilienz: Führungskompetenz in Unternehmen In Kooperation mit der Wirtschaftsregion Bamberg-Forchheim
Mo. 08.07.2024 10:00
Online bei Ihnen zu Hause
In Kooperation mit der Wirtschaftsregion Bamberg-Forchheim

Erfolgreich und gesund führen: Resilienz für Führungskräfte in Unternehmen Kämpfen Sie in Ihrem Betrieb mit hohem Stresslevel und unzufriedenen Mitarbeitern? Möchten Sie Ihre Führungskompetenzen stärken? Dann ist diese Online Veranstaltung genau das Richtige für Sie! In diesem praxisorientierten und interaktiven Training lernen Sie, wie Sie: • Stress effektiv managen und die Gesundheit Ihres Teams fördern • Resilienz und Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integrieren • Gesunde Führung leben und Ihre Mitarbeitenden motivieren Tauchen Sie ein in praxisnahe Strategien und Methoden, um ein positives und gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen. Vernetzen Sie sich mit Gleichgesinnten und schaffen Sie die Basis für ein stärkeres, resilienteres und zufriedeneres Team! Unsere Expertin, Nicole Hack, bringt langjährige Erfahrung und tiefes Fachwissen im Bereich Mitarbeiterführung und Resilienz mit. Als selbstständige Trainerin und Coach begleitet sie erfolgreich Menschen, Teams und Unternehmen zu den Themen mentale Gesundheit, Führung und Neues Arbeiten. Ihre fundierten Methoden und inspirierenden Impulse helfen, Ihre Mitarbeiterführung auf das nächste Level heben. primäre Zielgruppe sind Fach- und Führungskräfte aus der Dienstleistungsbranche! Aber auch Führungskräfte aus anderen Branchen sind herzlich willkommen! Mit einem hohen Stresslevel hat mittlerweile jeder zu tun. Dies ist ein Kooperationsprojekt mit der Wirtschaftsregion Bamberg-Forchheim. Gefördert durch Bayerisches Staatsministerium für Wirtschaft, Landesentwicklung und Energie

Kursnummer FO130
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Nicole Hack
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22.07.24 00:18:43