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Königsbadkurse

46 Kurse
Moritz Wenninger
Pädagogischer Mitarbeiter

Wassergymnastik "50plus"
Mo. 07.03.2022 08:30
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Kursnummer FO502A
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Irina Koch
Wassergymnastik "50plus"
Mo. 07.03.2022 09:15
Forchheim

Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Kursnummer FO502B
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Irina Koch
Wassergymnastik "50plus"
Di. 08.03.2022 09:45
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO504A
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Gebühr: 74,40
Dozent*in: Petra Sponsel
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Di. 08.03.2022 16:30
Forchheim

Wassergewöhnung, Tauchen und Erlernen des Brustschwimmens sind die Ziele des Kurses. Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Die Kursgebühr und der Eintritt werden gemeinsam abgebucht. Kurse können auf Anfrage auch ohne Eintritt gebucht werden. Der Eintrittschip ist an der Kasse abzuholen. Die Wassertiefe beträgt im Warmwasserbecken 1,20 m und im Nichtschwimmerbecken 1,30m.

Kursnummer FO500A
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Mi. 09.03.2022 17:15
Forchheim

Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen.

Kursnummer FO500B
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Wassergymnastik "50plus"
Do. 10.03.2022 08:30
Forchheim

Kursnummer FO504B
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Gebühr: 74,40
Dozent*in: Kristin Kraus
Wassergymnastik "50plus"
Do. 10.03.2022 09:15
Forchheim

Kursnummer FO504C
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Gebühr: 74,40
Dozent*in: Kristin Kraus
Aquagymnastik
Fr. 11.03.2022 09:15
Forchheim

Der Kurs findet auch in dern Ferien statt.

Kursnummer FO507C
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Irina Koch
Kraulschwimmen für Einsteiger
Fr. 11.03.2022 19:00
Forchheim

In diesem Kurs wird von "Null" gestartet. Zunächst wird das richtige Atmen erlernt sowie eine entspannte Wasserlage erarbeitet und die Gleit- und Schwebelage geübt. Des Weiteren sind Übungsformen für den Bewegungsablauf der Beine und Arme enthalten. Mit sehr abwechslungsreichen Übungen werden die einzelnen Lernschritte automatisiert und die richtige Kraultechnik erlernt. Voraussetzung: Sicheres Brustschwimmen.

Kursnummer FO501A
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Birgit Schmidt
Kraulschwimmen - Fortführung
Sa. 12.03.2022 19:30
Forchheim

Für alle, die ihre Kraultechnik weiter verbessern und intensivieren wollen.

Kursnummer FO501C
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Birgit Schmidt
Wassergymnastik "50plus"
Mi. 16.03.2022 08:30
Forchheim

Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Kursnummer FO503
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Irina Koch
Aquagymnastik
Mi. 16.03.2022 09:15
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems auch im Alter und kann durch den Auftrieb im Wasser z. B. auch noch mit Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Kursnummer FO507A
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Irina Koch
Aquagymnastik
So. 20.03.2022 08:45
Forchheim

Aquagymnastik bietet den Vorteil, gelenkschonend den ganzen Körper trainieren zu können und ist daher auch ideal geeignet für Personen mit Übergewicht.

Kursnummer FO511
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Barbara Neuner
Aquajogging
So. 20.03.2022 09:30
Forchheim

Mit Hilfe eines Auftriebgürtels wird im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt gejoggt. Aquajogging ist sowohl für Anfänger als auch für sportlich Ambitionierte geeignet, ideal auch nach (Sport-) Verletzungen von Fuß, Knie oder Hüfte. Der Spaßfaktor ist hoch und durch die Koordination von Arm- und Beinbewegungen kommt es zu einem wirkungsvollen Ganzkörpertraining.

Kursnummer FO508B
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Barbara Neuner
Aquafit
Mo. 21.03.2022 18:00
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz- Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser z. B. auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO506A
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Cornelia Baack
Aquafit
Mo. 21.03.2022 18:45
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz- Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser z. B. auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO506B
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Cornelia Baack
Aqua-Cycling
Mo. 21.03.2022 19:30
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen!

Kursnummer FO512A
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aqua-Cycling
Mo. 21.03.2022 20:30
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen!

Kursnummer FO512B
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aquapower
Di. 22.03.2022 19:00
Forchheim

Die totale Fitness im Wasser Gelenkschonendes und intensives Training für alle mit den Schwerpunkten Ausdauer, Kräftigung und Straffung. Mit dem Einsatz von Zusatzgeräten wie "Poolnudeln" und Aqua-Hanteln ist Spaß garantiert. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern. Unsere Aquapowerkurse sind als Aufbaukurse für die Wassergymnastik konzipiert.

Kursnummer FO514A
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Alice Bartl