Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

- für mehr Beweglichkeit
- für mehr Bewegungsfreude
- für ein besseres Körpergefühl
Schaffen Sie sich einen Ausgleich zum täglichen Allerlei! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Entspannung können Sie Ihre gesamte Muskulatur trainieren und stärken. Dazu gibt es ausgiebige Informationen und Tipps für ein rücken- und kniefreundliches Verhalten. Erfahren Sie, wie man Verspannungen rechtzeitig vorbeugt!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr