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Yogilates

Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    1 Montag 19. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    2 Montag 26. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    3 Montag 04. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    4 Montag 11. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    5 Montag 18. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    6 Montag 08. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    7 Montag 15. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    8 Montag 22. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    9 Montag 29. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    10 Montag 06. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr

Yogilates

Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
  • Gebühr
    42,00 €
    ermäßigte Gebühr
    37,80 €
  • Kursnummer: WB001
  • Start
    Mo. 19.02.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Mo. 06.05.2024
    18:30 Uhr
  • 10 x Termine
    Dozent*in:
    Silvia Pfeufer
    Geschäftsstelle: Weilersbach
    neues Musikheim Weilersbach, Am Sportplatz 3a
21.04.24 06:51:50