Hatha Yoga zum Entspannen und für mehr Lebensqualität

Jeder der atmet, kann Yoga praktizieren (Krishnamacharya). Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers verbunden mit bewusster Atmung, helfen Verspannungen zu lösen und Geist und Körper können sich entspannen.
Das Üben in den Asanas führt zu mehr Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer sowie Ausgeglichenheit und Kraft.

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Handtuch und Kissen!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
3 Dienstag • 05. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
4 Dienstag • 12. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
5 Dienstag • 19. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
6 Dienstag • 09. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
7 Dienstag • 16. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
8 Dienstag • 23. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
9 Dienstag • 30. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr