Yoga für Fortgeschrittene mit Erfahrung

Eine korrekte Ausrichtung des Körpers in den einzelnen Asanas durch detaillierte Anweisungen sensibilisiert die eigene Körperwahrnehmung. Das Üben mit Tiefe in den Asanas führt zu Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer, Ausgeglichenheit und Kraft. Mit Asana-Reihen im Fluss geübt wird Beweglichkeit für Körper und Geist erlangt. Sinne und Aufmerksamkeit werden fokussiert. Die Teilnehmer werden zum eigenständigen und bewussten, achtsamen Üben des Yoga und der Asanas herangeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yogamatte - Gurt - 2 Klötze

Kurstermine 18

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 05. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 12. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 19. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 09. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 11
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
11 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 12
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
12 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 13
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
13 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 14
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
14 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 15
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
15 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 16
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
16 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 17
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
17 Dienstag • 16. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- 18
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
18 Dienstag • 23. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr