FaszienVital

Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 23. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Freitag • 23. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2
- Freitag, 01. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Freitag • 01. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3
- Freitag, 08. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Freitag • 08. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4
- Freitag, 15. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Freitag • 15. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5
- Freitag, 22. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Freitag • 22. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 6
- Freitag, 12. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Freitag • 12. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7
- Freitag, 19. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Freitag • 19. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 8
- Freitag, 26. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Freitag • 26. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Freitag, 03. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Freitag • 03. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 10
- Freitag, 07. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Freitag • 07. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 11
- Freitag, 14. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Freitag • 14. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 12
- Freitag, 21. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Freitag • 21. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr