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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung fördert sowohl Kondition und Koordination als auch die eigene Körperwahrnehmung. Sie werden schon bald eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit feststellen. So bringen Sie Körper und Geist in Balance und bleiben gestärkt für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Isomatte!

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    3 Dienstag • 05. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    4 Dienstag • 12. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    5 Dienstag • 19. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    6 Dienstag • 09. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    7 Dienstag • 16. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    8 Dienstag • 23. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    9 Dienstag • 30. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung fördert sowohl Kondition und Koordination als auch die eigene Körperwahrnehmung. Sie werden schon bald eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit feststellen. So bringen Sie Körper und Geist in Balance und bleiben gestärkt für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Isomatte!
28.04.24 06:35:34