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deepWORK® und Crosstraining
Bei diesem Kurs wechseln sich deepWork® und Crosstraining ab.
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Crosstraining: Training aus verschiedenen Sportarten, mit der Zielsetzung gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen und Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Ziel von Cross-Training? Je nachdem, was gewünscht ist. Ob Abnehmen, Muskelaufbau, oder Kalorienverbrauch: Das Ziel bestimmen immer noch Sie - Cross-Training hilft Ihnen auf dem Weg dahin.
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Crosstraining: Training aus verschiedenen Sportarten, mit der Zielsetzung gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen und Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Ziel von Cross-Training? Je nachdem, was gewünscht ist. Ob Abnehmen, Muskelaufbau, oder Kalorienverbrauch: Das Ziel bestimmen immer noch Sie - Cross-Training hilft Ihnen auf dem Weg dahin.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
1 Montag 19. Februar 2024 19:00 – 20:15 Uhr -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
2 Montag 26. Februar 2024 19:00 – 20:15 Uhr -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
3 Montag 04. März 2024 19:00 – 20:15 Uhr -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
4 Montag 11. März 2024 19:00 – 20:15 Uhr -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
5 Montag 18. März 2024 19:00 – 20:15 Uhr -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
6 Montag 08. April 2024 19:00 – 20:15 Uhr -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
7 Montag 15. April 2024 19:00 – 20:15 Uhr -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
8 Montag 22. April 2024 19:00 – 20:15 Uhr - 8 vergangene Termine
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- 9
- Montag, 29. April 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
9 Montag 29. April 2024 19:00 – 20:15 Uhr -
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
10 Montag 06. Mai 2024 19:00 – 20:15 Uhr
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Bei diesem Kurs wechseln sich deepWork® und Crosstraining ab.
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Crosstraining: Training aus verschiedenen Sportarten, mit der Zielsetzung gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen und Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Ziel von Cross-Training? Je nachdem, was gewünscht ist. Ob Abnehmen, Muskelaufbau, oder Kalorienverbrauch: Das Ziel bestimmen immer noch Sie - Cross-Training hilft Ihnen auf dem Weg dahin.
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Crosstraining: Training aus verschiedenen Sportarten, mit der Zielsetzung gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen und Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Ziel von Cross-Training? Je nachdem, was gewünscht ist. Ob Abnehmen, Muskelaufbau, oder Kalorienverbrauch: Das Ziel bestimmen immer noch Sie - Cross-Training hilft Ihnen auf dem Weg dahin.
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Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: FO468
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StartMo. 19.02.2024
19:00 UhrEndeMo. 06.05.2024
20:15 Uhr
Dozent*in:
Rainer Hümmer
Geschäftsstelle: Forchheim