Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

Bewegen statt schonen - vorbeugend gegen Rückenprobleme: Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisation und Dehnen

Bei akuten Beschwerden ist der Kurs nicht geeignet !

Eventuell muss der Kurstag bei Eigenbedarf der Schule noch geändert werden!

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 23. Februar 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
1 Freitag • 23. Februar 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 2
- Freitag, 01. März 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
2 Freitag • 01. März 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 3
- Freitag, 08. März 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
3 Freitag • 08. März 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 4
- Freitag, 15. März 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
4 Freitag • 15. März 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 5
- Freitag, 22. März 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
5 Freitag • 22. März 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 6
- Freitag, 12. April 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
6 Freitag • 12. April 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 7
- Freitag, 19. April 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
7 Freitag • 19. April 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 8
- Freitag, 26. April 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
8 Freitag • 26. April 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Freitag, 03. Mai 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
9 Freitag • 03. Mai 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 10
- Freitag, 10. Mai 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
10 Freitag • 10. Mai 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 11
- Freitag, 17. Mai 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
11 Freitag • 17. Mai 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr
- 12
- Freitag, 14. Juni 2024
- 09:10 – 10:10 Uhr
12 Freitag • 14. Juni 2024 • 09:10 – 10:10 Uhr