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Königsbadkurse

54 Kurse
Moritz Wenninger
Pädagogischer Mitarbeiter

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Aqua-Cycling
Mo. 19.02.2024 18:00
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen! Geeignet für Teilnehmer, die bereits ein gewisses Maß an Grundausdauer besitzen.

Kursnummer FO512A
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Gebühr: 41,60
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aqua-Cycling
Mo. 19.02.2024 19:00
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen! Geeignet für Teilnehmer, die bereits ein gewisses Maß an Grundausdauer besitzen.

Kursnummer FO512B
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Gebühr: 41,60
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aquafit
Mo. 19.02.2024 20:00
Forchheim

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln, etc. angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert.

Kursnummer FO506A
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Fanny Heath
Aquafit
Mo. 19.02.2024 20:45
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz- Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser z. B. auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO506B
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Fanny Heath
Wassergymnastik "50plus"
Di. 20.02.2024 09:45
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO504A
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Gebühr: 34,70
Dozent*in: Petra Sponsel
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Di. 20.02.2024 16:30
Forchheim

Wassergewöhnung, Tauchen und Erlernen des Brustschwimmens sind die Ziele des Kurses. Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Die Kursgebühr und der Eintritt werden gemeinsam abgebucht. Der Eintrittschip ist an der Kasse abzuholen. Die Wassertiefe beträgt im Warmwasserbecken 1,20 m und im Nichtschwimmerbecken 1,30m. Das Alter von 5 Jahren muss bei Kursbeginn vom Kind erreicht sein. Der Kursablauf ist ohne Eltern vorgesehen.

Kursnummer FO500A
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Aquafit
Di. 20.02.2024 18:30
Forchheim

Dieses Aqua Fitnesstraining richtet sich an Personen, die sportliche Betätigung gewohnt sind, und sich bei dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining auspowern möchten. Die Bewegung im angenehm warmen Wasser macht Spaß und ist ein ideales Allroundtraining. Aqua Fitness verbessert Ihre Kondition, Haltung und Beweglichkeit. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und lässt Sie aktiver werden. Erleben Sie eine Herausforderung der besonderen Art, die ungeheuer viel Spaß macht.

Kursnummer FO506C
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Christina Wunder
Aquapower
Di. 20.02.2024 19:15
Forchheim

Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß. Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.

Kursnummer FO515D
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Christina Wunder
Aquapower
Di. 20.02.2024 20:00
Forchheim

Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß. Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.

Kursnummer FO515B
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Christina Wunder
Wassergymnastik "50plus"
Mi. 21.02.2024 08:30
Forchheim

Kursnummer FO503
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Irina Koch
Aquagymnastik
Mi. 21.02.2024 09:15
Forchheim

Kursnummer FO507A
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Irina Koch
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Mi. 21.02.2024 17:00
Forchheim

Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Das Alter von 5 Jahren muss bei Kursbeginn vom Kind erreicht sein.

Kursnummer FO500B
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Aquapower
Mi. 21.02.2024 19:00
Forchheim

Die totale Fitness im Wasser Gelenkschonendes und intensives Training für alle mit den Schwerpunkten Ausdauer, Kräftigung und Straffung. Mit dem Einsatz von Zusatzgeräten wie "Poolnudeln" und Aqua-Hanteln ist Spaß garantiert. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern. Unsere Aquapowerkurse sind als Aufbaukurse für die Wassergymnastik konzipiert.

Kursnummer FO515A
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Barbara Neuner
Wassergymnastik "50plus"
Do. 22.02.2024 08:30
Forchheim

Kursnummer FO504B
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Kristin Kraus
Wassergymnastik "50plus"
Do. 22.02.2024 09:15
Forchheim

Kursnummer FO504C
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Gebühr: 28,40
Dozent*in: Kristin Kraus
Aqua-Cycling
Do. 22.02.2024 19:00
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen! Geeignet für Teilnehmer, die bereits ein gewisses Maß an Grundausdauer besitzen.

Kursnummer FO513A
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Gebühr: 52,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aqua-Cycling
Do. 22.02.2024 20:00
Forchheim

Bitte Aqua-Schuhe oder saubere Turnschuhe mitnehmen! Geeignet für Teilnehmer, die bereits ein gewisses Maß an Grundausdauer besitzen.

Kursnummer FO513B
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Gebühr: 52,00
Dozent*in: Dietmar Mauser
Aquajogging
Fr. 23.02.2024 08:30
Forchheim

macht Spaß in jedem Alter. Sie üben verschiedene Jogging-Bewegungsmuster im tiefen Wasser mit Hilfe eines Auftriebsgürtels. Es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus und kann die Regeneration des Bewegungsapparates unterstützen. Die Koordinationsfähigkeit und die Ausdauer wird geschult und dabei die Atmung vertieft.

Kursnummer FO508A
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Elke Grede-Pawlak
Aquagymnastik
Fr. 23.02.2024 08:30
Forchheim

Kursnummer FO507B
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Gebühr: 28,40
Dozent*in: Irina Koch
Aquagymnastik
Fr. 23.02.2024 09:15
Forchheim

Kursnummer FO507C
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Gebühr: 28,40
Dozent*in: Irina Koch
Kraulschwimmen für Einsteiger
Fr. 23.02.2024 19:00
Forchheim

In diesem Kurs wird von "Null" gestartet. Zunächst wird das richtige Atmen erlernt sowie eine entspannte Wasserlage erarbeitet und die Gleit- und Schwebelage geübt. Des Weiteren sind Übungsformen für den Bewegungsablauf der Beine und Arme enthalten. Mit sehr abwechslungsreichen Übungen werden die einzelnen Lernschritte automatisiert und die richtige Kraultechnik erlernt. Voraussetzung: Sicheres Brustschwimmen.

Kursnummer FO501A
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Birgit Schmidt
Kraulschwimmen für Einsteiger
Fr. 23.02.2024 20:00
Forchheim

Voraussetzung: Sicheres Brustschwimmen.

Kursnummer FO501B
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Birgit Schmidt
Kraulschwimmen - Fortführung
Sa. 24.02.2024 19:30
Forchheim

Für alle, die ihre Kraultechnik weiter verbessern und intensivieren wollen.

Kursnummer FO501C
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Birgit Schmidt
Wassergymnastik
Mo. 26.02.2024 08:30
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO502A
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Gebühr: 28,40
Dozent*in: Irina Koch
Wassergymnastik
Mo. 26.02.2024 09:15
Forchheim

Kursnummer FO502B
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Gebühr: 28,40
Dozent*in: Irina Koch
Wassergymnastik
Mo. 26.02.2024 10:00
Forchheim

Kursnummer FO502C
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Gebühr: 28,40
Dozent*in: Irina Koch
Aquafit + Aquajogging
Fr. 01.03.2024 18:15
Forchheim

Mit Hilfe eines Auftriebgürtels wird im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt gejoggt. Aquajogging ist sowohl für Anfänger als auch für sportlich Ambitionierte geeignet, ideal auch nach (Sport-) Verletzungen von Fuß, Knie oder Hüfte. Der Spaßfaktor ist hoch, und durch die Koordination von Arm- und Beinbewegungen kommt es zu einem wirkungsvollen Ganzkörpertraining.

Kursnummer FO508B
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Gebühr: 28,40
Dozent*in: Fanny Heath
Aquagymnastik
So. 10.03.2024 08:30
Forchheim

Aquagymnastik bietet den Vorteil, gelenkschonend den ganzen Körper trainieren zu können und ist daher auch ideal geeignet für Personen mit Übergewicht.

Kursnummer FO511
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Gebühr: 33,60
Dozent*in: Barbara Neuner
Aquajogging
So. 10.03.2024 09:30
Forchheim

Mit Hilfe eines Auftriebgürtels wird im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt gejoggt. Aquajogging ist sowohl für Anfänger als auch für sportlich Ambitionierte geeignet, ideal auch nach (Sport-) Verletzungen von Fuß, Knie oder Hüfte. Der Spaßfaktor ist hoch und durch die Koordination von Arm- und Beinbewegungen kommt es zu einem wirkungsvollen Ganzkörpertraining.

Kursnummer FO508C
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Gebühr: 33,60
Dozent*in: Barbara Neuner
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Di. 09.04.2024 16:30
Forchheim

Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Das Alter von 5 Jahren muss bei Kursbeginn vom Kind erreicht sein.

Kursnummer FO500C
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)
Mi. 10.04.2024 17:00
Forchheim

Zur ersten Stunde bitte 15 Min. vor Kursbeginn im Kassenraum einfinden und bis zur zweiten Schwimmflügel mitnehmen. Das Alter von 5 Jahren muss bei Kursbeginn vom Kind erreicht sein.

Kursnummer FO500D
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Tanja Bonengel
Wassergymnastik
Mo. 13.05.2024 08:30
Forchheim

Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz- Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Kursnummer FO516A
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Irina Koch
Wassergymnastik
Mo. 13.05.2024 09:15
Forchheim

Kursnummer FO516B
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Irina Koch
Wassergymnastik
Mo. 13.05.2024 10:00
Forchheim

Kursnummer FO516C
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Irina Koch
Aquafit
Di. 14.05.2024 18:30
Forchheim

Dieses Aqua Fitnesstraining richtet sich an Personen, die sportliche Betätigung gewohnt sind, und sich bei dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining auspowern möchten. Die Bewegung im angenehm warmen Wasser macht Spaß und ist ein ideales Allroundtraining. Aqua Fitness verbessert Ihre Kondition, Haltung und Beweglichkeit. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und lässt Sie aktiver werden. Erleben Sie eine Herausforderung der besonderen Art, die ungeheuer viel Spaß macht.

Kursnummer FO518C
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Gebühr: 37,80
Dozent*in: Christina Wunder
Aquapower
Di. 14.05.2024 19:15
Forchheim

Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß. Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.

Kursnummer FO523E
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Gebühr: 37,80
Dozent*in: Christina Wunder
Aquapower
Di. 14.05.2024 20:00
Forchheim

Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß. Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.

Kursnummer FO523F
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Gebühr: 37,80
Dozent*in: Christina Wunder
Wassergymnastik "50plus"
Mi. 15.05.2024 08:30
Forchheim

Kursnummer FO516D
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Irina Koch
Aquagymnastik
Mi. 15.05.2024 09:15
Forchheim

Kursnummer FO517A
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Irina Koch
Aquagymnastik
Fr. 17.05.2024 08:30
Forchheim

Kursnummer FO517B
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Gebühr: 31,50
Dozent*in: Irina Koch
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