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Wassergymnastik
Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz- Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.
Material
zzgl. Badeintritt vor Ort
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 13. Mai 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
1 Montag 13. Mai 2024 08:30 – 09:15 Uhr -
- 2
- Montag, 03. Juni 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
2 Montag 03. Juni 2024 08:30 – 09:15 Uhr -
- 3
- Montag, 10. Juni 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
3 Montag 10. Juni 2024 08:30 – 09:15 Uhr -
- 4
- Montag, 17. Juni 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
4 Montag 17. Juni 2024 08:30 – 09:15 Uhr -
- 5
- Montag, 24. Juni 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
5 Montag 24. Juni 2024 08:30 – 09:15 Uhr -
- 6
- Montag, 01. Juli 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
6 Montag 01. Juli 2024 08:30 – 09:15 Uhr -
- 7
- Montag, 08. Juli 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
7 Montag 08. Juli 2024 08:30 – 09:15 Uhr -
- 8
- Montag, 15. Juli 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
8 Montag 15. Juli 2024 08:30 – 09:15 Uhr -
- 9
- Montag, 22. Juli 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
9 Montag 22. Juli 2024 08:30 – 09:15 Uhr -
- 10
- Montag, 29. Juli 2024
- 08:30 – 09:15 Uhr
10 Montag 29. Juli 2024 08:30 – 09:15 Uhr
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Wassergymnastik
Bewegung im Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung der Muskulatur und des Herz- Kreislauf-Systems auch im Alter. Diese Gymnastik kann durch den Auftrieb im Wasser auch noch bei Gelenkproblemen durchgeführt werden. Ziel ist vor allem die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.
Material
zzgl. Badeintritt vor Ort
-
Gebühr31,50 €ermäßigte Gebühr28,40 €
- Kursnummer: FO516A
-
StartMo. 13.05.2024
08:30 UhrEndeMo. 29.07.2024
09:15 Uhr
Dozent*in:
Irina Koch
Geschäftsstelle: Forchheim