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Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 04. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
1 Montag 04. März 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
2 Montag 11. März 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 3
- Montag, 08. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
3 Montag 08. April 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 4
- Montag, 15. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
4 Montag 15. April 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 5
- Montag, 22. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
5 Montag 22. April 2024 08:30 – 09:30 Uhr - 5 vergangene Termine
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- 6
- Montag, 29. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
6 Montag 29. April 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 7
- Montag, 06. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
7 Montag 06. Mai 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 8
- Montag, 13. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
8 Montag 13. Mai 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 9
- Montag, 03. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
9 Montag 03. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 10
- Montag, 10. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
10 Montag 10. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 11
- Montag, 17. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
11 Montag 17. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 12
- Montag, 24. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
12 Montag 24. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr
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Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
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Gebühr63,00 €ermäßigte Gebühr56,70 €
- Kursnummer: SE002
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StartMo. 04.03.2024
08:30 UhrEndeMo. 24.06.2024
09:30 Uhr
Dozent*in:
Nico Radeck
Geschäftsstelle: Forchheim