Seniorengymnastik

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
1 Montag • 04. März 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
2 Montag • 11. März 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
3 Montag • 18. März 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 4
- Montag, 08. April 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
4 Montag • 08. April 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 5
- Montag, 15. April 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
5 Montag • 15. April 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 6
- Montag, 22. April 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
6 Montag • 22. April 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
6 vergangene Termine
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
7 Montag • 29. April 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
8 Montag • 06. Mai 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
9 Montag • 13. Mai 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
10 Montag • 03. Juni 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 11
- Montag, 10. Juni 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
11 Montag • 10. Juni 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 12
- Montag, 17. Juni 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
12 Montag • 17. Juni 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 13
- Montag, 24. Juni 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
13 Montag • 24. Juni 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 14
- Montag, 01. Juli 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
14 Montag • 01. Juli 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- 15
- Montag, 08. Juli 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
15 Montag • 08. Juli 2024 • 09:45 – 10:45 Uhr