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Entspannung mit Autogenem Training - Für Anfänger und Erfahrene
In diesem Kurs geht es vor allem darum, sich zu erholen und zu genießen. Im Autogenen Training erleben Sie Suggestionen, die Ihnen helfen sich zu entspannen. Sie erlernen diese, sodass Sie auch im ganz normalen Alltag eine Grundlage haben, gelassener durchs Leben zu gehen. Atem- und Körperbeobachtung sowie kleine Phantasiereisen erweitern Ihr Entspannungserlebnis. Bitte bringen Sie eine Matte und ein Kissen, gerne auch eine Decke mit.
Material
Kleingruppe
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. April 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
1 Mittwoch 17. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
2 Mittwoch 24. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
3 Mittwoch 08. Mai 2024 17:30 – 18:45 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
4 Mittwoch 15. Mai 2024 17:30 – 18:45 Uhr
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Entspannung mit Autogenem Training - Für Anfänger und Erfahrene
In diesem Kurs geht es vor allem darum, sich zu erholen und zu genießen. Im Autogenen Training erleben Sie Suggestionen, die Ihnen helfen sich zu entspannen. Sie erlernen diese, sodass Sie auch im ganz normalen Alltag eine Grundlage haben, gelassener durchs Leben zu gehen. Atem- und Körperbeobachtung sowie kleine Phantasiereisen erweitern Ihr Entspannungserlebnis. Bitte bringen Sie eine Matte und ein Kissen, gerne auch eine Decke mit.
Material
Kleingruppe
-
Gebühr26,00 €ermäßigte Gebühr23,40 €
- Kursnummer: FO402A
-
StartMi. 17.04.2024
17:30 UhrEndeMi. 15.05.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Peter Weber
Geschäftsstelle: Forchheim