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Yoga zur Entspannung
Yoga ist eine uralte indische Tradition. Zur Ruhe kommen, Harmonie und inneres Gleichgewicht spüren. Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Das harmonische Zusammenspiel wird durch die Kombination von bewussten Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufen, Atem- und Meditationsübungen (Pranayama) sowie Phasen tiefer Entspannung verbessert und gleichzeitig die Lebensenergie stimuliert. Yoga stärkt das Immunsystem, die Atmung sowie den gesamten Bewegungsapparat. Somit ist Yoga ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Übungsmatte, evtl. dicke Socken, Decke!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Übungsmatte, evtl. dicke Socken, Decke!
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Donnerstag 07. März 2024 19:00 – 20:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Donnerstag 14. März 2024 19:00 – 20:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Donnerstag 21. März 2024 19:00 – 20:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Donnerstag 11. April 2024 19:00 – 20:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Donnerstag 18. April 2024 19:00 – 20:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
6 Donnerstag 25. April 2024 19:00 – 20:30 Uhr - 6 vergangene Termine
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Yoga zur Entspannung
Yoga ist eine uralte indische Tradition. Zur Ruhe kommen, Harmonie und inneres Gleichgewicht spüren. Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Das harmonische Zusammenspiel wird durch die Kombination von bewussten Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufen, Atem- und Meditationsübungen (Pranayama) sowie Phasen tiefer Entspannung verbessert und gleichzeitig die Lebensenergie stimuliert. Yoga stärkt das Immunsystem, die Atmung sowie den gesamten Bewegungsapparat. Somit ist Yoga ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Übungsmatte, evtl. dicke Socken, Decke!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Übungsmatte, evtl. dicke Socken, Decke!
-
Gebühr43,20 €ermäßigte Gebühr34,00 €
- Kursnummer: TR031
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StartDo. 07.03.2024
19:00 UhrEndeDo. 25.04.2024
20:30 Uhr
6 x
Termine
Gebühr:
Teilnehmergebühr
37,80 €
Aufzahlung
5,40 €
43,20 €
Dozent*in:
Sylvia Mann
Geschäftsstelle: Trubachtal