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Wirbelsäule + Fitness

Rückenfitness - gesundheitsorientiertes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Inhalt
sind Kraft- und Mobilisationsübungen. Entspannungs- und Dehnübungen beenden die Stunde. Bitte Matte mitbringen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    1 Montag • 19. Februar 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    2 Montag • 26. Februar 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    3 Montag • 04. März 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    4 Montag • 11. März 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    5 Montag • 18. März 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    6 Montag • 08. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    7 Montag • 15. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    8 Montag • 22. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    9 Montag • 29. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    10 Montag • 06. Mai 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 11
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    11 Montag • 13. Mai 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
    • 12
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    12 Montag • 03. Juni 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr

Wirbelsäule + Fitness

Rückenfitness - gesundheitsorientiertes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Inhalt
sind Kraft- und Mobilisationsübungen. Entspannungs- und Dehnübungen beenden die Stunde. Bitte Matte mitbringen.
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