Piloxing®

Intensives, koordinatives Intervall-Training, welches schnelle, kraftvolle Boxbewegungen mit ästhetischen, straffenden Pilatesübungen und lockeren Tanzschritten vereint. Ziel ist, die Fettverbrennung anzuregen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout gefördert.
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 14. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Donnerstag • 14. März 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 2
- Donnerstag, 21. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Donnerstag • 21. März 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 3
- Donnerstag, 18. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Donnerstag • 18. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 4
- Donnerstag, 25. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Donnerstag • 25. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 6
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 7
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
7 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 8
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
8 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 9
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
9 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 10
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
10 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr