Sie sind hier:
HIIT - sehr intensives Intervalltraining
HIIT – der Weg um fit zu werden, sich auszupowern und Muskeln aufzubauen - und das Ganze mit passender Musik. Wir beginnen mit einer Aufwärmphase und starten dann mit unterschiedlichen Intervalleinheiten durch. Der Stretch-Part rundet die Einheit ab. Das Ziel einer deutlich verbesserten Ausdauer in Verbindung mit Muskelaufbau (insbesondere BBP) steht hier im Vordergrund. Bitte unbedingt ein Getränk und eine Matte mitbringen.
Achtung: gegen Ende des Kurses geht es bei schönem Wetter raus (Wiese/Park neben Martinshalle)
Achtung: gegen Ende des Kurses geht es bei schönem Wetter raus (Wiese/Park neben Martinshalle)
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Dienstag 20. Februar 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Dienstag 27. Februar 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Dienstag 05. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Dienstag 12. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Dienstag 19. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Dienstag 09. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Dienstag 16. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
8 Dienstag 23. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr - 8 vergangene Termine
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- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
9 Dienstag 07. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
10 Dienstag 14. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 11
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
11 Dienstag 04. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 12
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
12 Dienstag 11. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr
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HIIT - sehr intensives Intervalltraining
HIIT – der Weg um fit zu werden, sich auszupowern und Muskeln aufzubauen - und das Ganze mit passender Musik. Wir beginnen mit einer Aufwärmphase und starten dann mit unterschiedlichen Intervalleinheiten durch. Der Stretch-Part rundet die Einheit ab. Das Ziel einer deutlich verbesserten Ausdauer in Verbindung mit Muskelaufbau (insbesondere BBP) steht hier im Vordergrund. Bitte unbedingt ein Getränk und eine Matte mitbringen.
Achtung: gegen Ende des Kurses geht es bei schönem Wetter raus (Wiese/Park neben Martinshalle)
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Gebühr38,40 €ermäßigte Gebühr34,60 €
- Kursnummer: FO473
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StartDi. 20.02.2024
19:15 UhrEndeDi. 11.06.2024
20:15 Uhr
Dozent*in:
Fanny Heath
Geschäftsstelle: Forchheim