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Fun-Step
Step-Aerobic ist ein effektiver und einfacher Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombination verschiedener Schritte zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Wer sich gerne zu guter Musik bewegt und so "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer verbessern will, ist hier genau richtig! Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination ganz nach dem Motto: "Move: Spaß an der Bewegung!" Wir „steppen“ nicht nur auf einem, sondern oftmals sogar auf zwei Brettern!
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
1 Mittwoch 21. Februar 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
2 Mittwoch 28. Februar 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
3 Mittwoch 06. März 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
4 Mittwoch 13. März 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
5 Mittwoch 10. April 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
6 Mittwoch 17. April 2024 19:40 – 20:40 Uhr - 6 vergangene Termine
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- 7
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
7 Mittwoch 05. Juni 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
8 Mittwoch 12. Juni 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
9 Mittwoch 19. Juni 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
10 Mittwoch 26. Juni 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
11 Mittwoch 03. Juli 2024 19:40 – 20:40 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 19:40 – 20:40 Uhr
12 Mittwoch 10. Juli 2024 19:40 – 20:40 Uhr
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Fun-Step
Step-Aerobic ist ein effektiver und einfacher Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombination verschiedener Schritte zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Wer sich gerne zu guter Musik bewegt und so "ganz nebenbei" Figur und Ausdauer verbessern will, ist hier genau richtig! Abwechslungsreiche Choreographien fordern nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination ganz nach dem Motto: "Move: Spaß an der Bewegung!" Wir „steppen“ nicht nur auf einem, sondern oftmals sogar auf zwei Brettern!
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Gebühr38,40 €ermäßigte Gebühr34,60 €
- Kursnummer: FO463
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StartMi. 21.02.2024
19:40 UhrEndeMi. 10.07.2024
20:40 Uhr
Dozent*in:
Birgit Ehe-Ahlers
Geschäftsstelle: Forchheim