Funktionelles Rückentraining

Schwerpunkt dieses Kurses sind Übungen, die einen Ausgleich zum täglichen langen Sitzen schaffen. Mit funktioneller Gymnastik und Entspannung können Sie Ihren Rücken trainieren. Sie lernen, wie Sie Rückenschmerzen und Verspannungen rechtzeitig vorbeugen.
Bitte bequeme Kleidung, Theraband und Matte mitbringen!

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
1 Montag • 19. Februar 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
2 Montag • 26. Februar 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
3 Montag • 04. März 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
4 Montag • 11. März 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
5 Montag • 18. März 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
- 6
- Montag, 22. April 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
6 Montag • 22. April 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
6 vergangene Termine
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
7 Montag • 29. April 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
8 Montag • 06. Mai 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
9 Montag • 13. Mai 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr