Rückenfit Kraft/Beweglichkeit/Entspannung für die Wirbelsäule

Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Sie lernen zudem, viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zuhause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, eigene Matte und ein Getränk.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 2
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 3
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 4
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 5
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
5 vergangene Termine
- 6
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 7
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 8
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 03. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 9
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag • 10. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 10
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag • 17. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr