Stretch und Relax

Aus Anspannung wird schnell Verspannung, aus Hektik Verkrampfung und aus nicht gedehnten Muskeln entstehen Verhärtungen und Schmerzen. Daher ist Dehnen schon lange selbstverständlicher Bestandteil im Sport.
und in der Therapie. Wir wollen uns hier ausgiebig um die Dehnfähigkeit und Entspannungsfähigkeit unseres Körpers kümmern und die wohltuende Wirkung genießen. Sanfte Musik wird uns durch das Lockern und Dehnen begleiten. Abschließend wird der angenehme Entspannungsteil Sie in den Feierabend tragen und gelöst in die Woche bringen. Bitte Matte und Getränk mitnehmen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 05. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 12. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 19. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 09. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Dienstag • 16. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
7 vergangene Termine
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Dienstag • 30. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 11
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 12
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr